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jeudi 5 janvier 2012

Huile de massage contre les jambes lourdes


Pour soulager vos jambes lourdes ou gonflées, et stimuler la circulation dans la partie inférieure du corps, voici une recette d'huile de massage bienfaisante.
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes.

Dans 100 ml d'huile végétale, de noisette, de macadamia ou d'amande douce (ou une autre huile de votre choix), diluez :

- 30 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (stimule, rafraîchit et revigore)

- 30 gouttes d'huile essentielle de lentisque pistachier (décongestionne la circulation veineuse et          lymphatique, efficace en cas de varices, varicosités, phlébites.)

- 40 gouttes d'huile essentielle de cyprès (tonique de la circulation veineuse)


Massez en partant de la cheville et en remontant le long de la jambe jusqu'à l'aine, en l'enveloppant d'une douce pression, pour un effet drainant.
Toujours de bas en haut, comme si vous enfiliez des bas et que vous vouliez les lisser.
Josette Sauthier


Nirvana Santé
http://nirvana-sante.blogspot.com

3 commentaires:

  1. Bonjour Josette
    Ce massage doit être très agréable en plus d'être bienfaisant !
    A bientôt et bisous étoilés

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  2. Je vais tester... les chevilles bien gonflent ces temps-ci!!!! Bisous ma Josette <3 Aurélia

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    1. Coucou Aurélia, essaie de manger moins salé et de surélever les jambes le soir...et masser en remontant, comme si tu enfilais des bas. A tout bientôt et gros becs !
      Josette

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