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mercredi 6 juin 2012

Huiles essentielles pour les rhumatismes, contractures et douleurs musculaires.



Pour décontracter la musculature, la préparer à l'effort ou soulager les rhumatismes et les douleurs articulaires, voici quelques recettes d'huiles de massage bienfaisantes :

Dans 100 ml d'huile végétale, comme huile d'olive, huile de sésame, d'amande douce, d'abricot, de pépins de raisins ou de macadamia, diluez 50 à 100 gouttes d'huiles essentielles à choisir dans les propositions suivantes :

Pour décontracter la musculature et stimuler la circulation sanguine, en cas de raideurs, de rhumatismes chroniques, d'arthrite :

Cyprès, lemon grass (rétention d'eau, cellulite), pin sylvestre, genièvre (rétention d'eau), lavande, bouleau (élimine les toxines), eucalyptus citriodora (anti-inflammatoire) gaulthérie couchée (gaultheria procumbens) excellent contre les contractures, son odeur rappelle celle des vestiaires sportifs.

Pour soulager les douleurs qui empirent avec le mouvement, les crampes et les muscles endoloris : 
(anti-inflammatoire) :  

Eucalyptus citriodora (eucalyptus citronné) bouleau jaune (odeur de goudron), lavande, camphre, thérébentine, élémi.

Huile chauffante, pour préparer à l'effort et pour éviter les courbatures : 

Poivre noir, cannelle, muscade, gingembre, romarin à verbénone, clous de girofle. Pour les huiles de cette catégorie, divisez le nombre de gouttes par deux car elles chauffent fortement.

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DOULEURS MUSCULAIRES

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Articles écrits par Josette Sauthier, reproduction interdite

Nirvana Santé 
http://nirvana-sante.blogspot.com

2 commentaires:

  1. Utile pour qui aie de l'arthrose cervical !
    Merci Josette et bon mercredi à toi
    Gros bisous étoilés

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  2. Rien ne vaut un bon massage aux huiles essentielles pour revigorer son corps et se sentir bien...
    Je saurais les choisir avec plus d'efficacité

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