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dimanche 12 août 2012

Remèdes naturels contre les bouffées de chaleur




Si vous désirez éviter le traitement hormonal et lutter naturellement contre les désagréments de la ménopause, voici quelques astuces pour soulager vos bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Prévoyez environ deux semaines avant d'avoir des effets remarquables, les remèdes naturels modifient le terrain et ça prend un peu de temps. Patience !

- l'hydrolat de sauge officinale ou de sauge sclarée. L'hydrolat est distillé à la vapeur d'eau et de ce fait, est vite assimilé par l'organisme. Il contient toutes les propriétés de l'huile essentielle, et se dilue dans de l'eau, tout simplement. 1 cuillère à soupe dans une bouteille d'un litre d'eau, à boire dans la journée.
Ajoutez, si vous aimez le goût, une cuillère à soupe d'hydrolat de MENTHE POIVREE, qui rafraîchit tout l'intérieur du corps, souverain en été et très rafraîchissant !

le pollen : 2cc le matin à jeun. Le pollen est bénéfique aussi pour la vitalité, contre la chute des cheveux, et une mine de vitamines. Pour les femmes qui ont eu un cancer du sein et qui ne peuvent pas prendre de substances naturelles oestrogène-like, il existe un produit au pollen recommandé par les gynécologues, le SERELYS, qui a fait ses preuves.


l'actée à grappes noires : (cimicifuga)  un comprimé le soir. Appelé aussi Black Cohosh. Plante mimétique aux oestrogènes, mais compter 5 semaines avant de constater une réelle diminution des bouffées. Et agit aussi sur le sommeil et l'humeur, tout bénéfice !!


-teinture-mère de fleurs d'aubépine : qui calme le stress sans somnolence, vous vous sentez calme, apaisée, et beaucoup moins réactive aux émotions, on ne "saute plus en l'air" pour un rien, et du coup, les bouffées de chaleur qui montent à la moindre émotion disparaissent comme par enchantement.En outre, elle calme les palpitations, et facilite la circulation du sang, qui est mieux réparti dans tout le corps.

La nuit, lors de réveils nocturnes, les accès de sueurs diminuent notablement, avec l'aubépine, et la journée c'est la zénitude assurée. (25 gouttes 3x par jour et encore 25 gouttes au coucher) Effets dès une semaine.

teinture-mère de feuilles de framboisier : plus concentrée et plus efficace que la tisane. Agit déjà après une semaine sur la quantité et l'intensité des bouffées de chaleur. Matin et soir 30 à 40 gouttes ou selon conseil de votre pharmacien.

Ecrit par Josette Sauthier, copie interdite, 

Lire les autres articles sur les traitements naturels contre les bouffées de chaleur :


la spagyrie contre les bouffées de chaleur

- lutter naturellement contre les bouffées de chaleur

- trucs et astuces contre les sueurs nocturnes


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1 commentaire:

  1. Les plantes sont une mine d'or de bienfaits...
    Merci pour toutes ces informations utiles Josette.
    Mes amitiés !

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