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samedi 5 octobre 2013

Huiles essentielles pour soulager les problèmes émotionnels


Les fabuleux pouvoirs de l'aromathérapie pour soulager les problèmes émotionnels gagnent à être connus. Les effets sont rapides et efficaces. Utilisez les huiles essentielles en massages, en particulier sur le plexus solaire, siège et centre des émotions :  diluez les gouttes (maximum 10) dans 4 cuillères à café d'huile végétale et massez le plexus solaire (sommet de l'estomac, entre les côtes) dans le sens des aiguilles d'une montre, en mouvements lents. Vous pouvez aussi en frotter 2-3 gouttes pures sur vos poignets, puis en respirer profondément les arômes, en traitement d'urgence. Attention cependant à la Bergamote ou au Citron, qui sont photosensibilisantes : risques de taches au soleil.

Si vous avez de la peine à choisir parmi la liste ci-dessous, faites plusieurs essais : respirez à même le flacon, votre intuition fera "tilt" quand vous humerez la fragrance dont votre âme a besoin. De même que si une odeur vous rebute, c'est qu'elle n'est pas pour vous, en ce moment. Parfois une répulsion pour une huile peut se changer en préférence à un autre moment de votre vie. Respectez votre ressenti !

Lâcher-prise et paix de l'âme : rose de Damas, muscade, basilic indien, mandarine, niaouli, carotte, myrte verte, bergamote, cannelle, nard jatamansi, santal, hysope, ciste ladanifère, pruche, angélique, citron, myrte, encens oliban, sapin baumier, cyprès

Calmer la colère, apaiser l'esprit : achillée mille-feuille, immortelle,

Hypersensibilité : néroli, petit-grain bigarade, benjoin


Soutenir le moral : achillée mille-feuille, élémi, tea tree, cumin noir (nigella sativa),  ravensare,

Sensation de paix intérieure : achillée mille-feuille, élémi, immortelle, marjolaine (origanum marjorana), ciste ladanifère,


Emotions bloquées, refoulées : achillée mille-feuille, bergamote (ne pas s'exposer au soleil ensuite, car la bergamote est photosensibilisante), pamplemousse, ylang ylang, rose de Damas, santal, ciste ladanifère, bois de rose,

Sentiment de porter un fardeau : élémi, citronnelle, pamplemousse

Augmenter la confiance en soi : carotte, ravensare, citronnelle, ylang ylang,

Se sentir vulnérable affectivement, facilement blessé dans ses sentiments, en manque d'affection : patchouli, petit grain bigarade, ravensare, marjolaine douce, lavande officinale

Stress émotionnel, choc émotionnel : patchouli, immortelle, lavande fine, niaouli, hysope, camomille romaine, citronnelle, ciste ladanifère, gaulthérie odorante, cardamome, nard jatamansi, rose de Damas, néroli, petit-grain bigarade

Rancune, ressentiment : marjolaine des jardins, cèdre Atlas, girofle

Blessures affectives : immortelle, copahier, gaulthérie odorante (fragrantissima), rose de Damas,

Surmenage, burn out : tea tree, cumin noir (nigella sativa), gaulthérie odorante, carotte, litsea citronnée, camomille romaine.
Sarriette des montagnes : la Sariette des Montagnes peut se prendre par voie interne également, 2 gouttes sur un morceau de sucre ou dans une cuillère à café de miel, plusieurs fois par jour, mais ne pas dépasser 8 gouttes).

Déprime, apathie : tea tree, ravintsara, angélique, thym à thymol, nard jatamansi, marjolaine des jardins, sarriette des montagnes (la Sariette des Montagnes peut se prendre par voie interne également, 2 gouttes sur un morceau de sucre ou dans une cuillère à café de miel, plusieurs fois par jour, mais ne pas dépasser 8 gouttes), laurier noble, carotte

Environnement négatif : cumin noir,

Développer l'intuition : laurier noble

Difficultés à aller de l'avant : ravintsare, laurier noble, clous de girofle, angélique

Perte des repères, perte d'emploi ou perte affective : romarin à camphre

Josette Sauthier, copie ou reproduction même partielle sur d'autres blogs, sites ou Pages interdites.





Nirvana Santé
http://nirvana-sante.blogspot.com


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