Cuisine facile pour les paresseux

Vous voulez cuisiner healthy mais vous êtes fainéant ou vous manquez de temps ?

Voici quelques astuces pour concilier l'utile à l'agréable :

1/ Faites le plein de légumes le week-end au marché ou en début de semaine au magasin. 

En ayant pleins de légumes chez vous, vous allez vous sentir obligé de les cuisiner

2/ Faites la cuisine en étant le plus souvent possible assis

3/ Écoutez de la musique en cuisinant

4/ Faites la cuisine devant votre série ou émission préférée

5/ Faites essentiellement des plats sans cuisson ou au four

6/ Faites des grosses portions pour en avoir pour plusieurs jours

7/ Faites vos recettes habituelles mais en version light

8/ Investissez dans des appareils de cuisine (robot cuiseur, auto cuiseur, multi cuiseur, hacheur...)

9/ Soyez curieux et faites des recherches de recettes healthy sur internet/application smartphone ou achetez des livres

10/ Donnez-vous des objectifs/ organisez vous

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