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Les Herbes Sacrées de la Saint-Jean


Selon la tradition, provenant d'une très ancienne légende, les "Herbes sacrées de la Saint-Jean" ont un pouvoir immense, car c'est au matin du 24 juin que leur concentration est à son apogée.
Leur efficacité exceptionnelle est obtenue en les cueillant juste avant le lever du soleil, encore gorgées de rosée.

Les herbes récoltées à la Saint Jean était étaient conservées toute l'année pour concocter des tisanes revigorantes et savoureuses, mais aussi pour être rassemblées en bouquets, couronnes ou croix placées au fronton des portes pour porter bonheur à l'habitation et à ses habitants.




Les sept plantes sacrées de la Saint-Jean sont :

Achillée Millefeuille :
Plante de la femme à tous les âges, de la puberté à la ménopause, mais aussi plante revigorante, qui
donne force et tonus, et soigne les parasites intestinaux.
En tisane ou en teinture-mère

L'Armoise :
Encore une plante amie des femmes, appelée aussi "couronne de St- Jean"
Soigne tous les troubles féminins et fortifie l'appareil digestif.

La joubarbe :
appelée aussi "artichaut des murailles", soigne les problèmes de peau ( dartres, cors, gerçures,piqûres...), appliquer les feuilles coupées.



Le lierre terrestre :
appelé aussi "courroie de St Jean"
Il soigne les rhumes et les bronchites.

La marguerite sauvage :
Soigne les conjonctivites et aide à la cicatrisation des plaies.Le Millepertuis :dite chasse-diable, plante de la bonne humeur, éloigne les esprits maléfiques et soigne les brûlures et les douleurs rhumatismales.

La Sauge : Bien connue des femmes et des jeunes filles, aide à la digestion, calme les sueurs nocturnes et la transpiration, fait monter la tension artérielle et stimule le coeur.




Certaines comme la marjolaine, le thym et la verveine entraient dans la composition des philtres d'Amour.
Mais en fait, les herbes de la Saint-Jean seraient au nombre de 27, en voici les principales :
Angélique, Arnica, Aubépine, Bourrache, Camomille, Capucine, Chélidoine, Chiendent, Chrysanthème des moissons, Cuscute, Drosera, Epervière, Feuille de noyer, Fougère, Gentiane, Hysope, Immortelle, Lavande, Lycopode officinale, Marjolaine, Mauve, Mélisse, Menthe, Myrte, Pimprenelle, Pissenlit, Plantain, Reine des prés, Romarin, Serpolet, Souci, Sureau noir, Thym, Verveine.

Nirvana Santé http://nirvana-sante.blogspot.com

Trop manger nuit à la santé !


L'indigestion du riche
est la vengeance de la faim du pauvre.

Proverbe arabe 
Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com

Le sel de Nigari et la chlorure de magnésium : indications


Le sel de Nigari est une alternative à la chlorure de magnésium. 

C'est quoi LE SEL DE NIGARI  ?

C'est une algue très riche en chlorure de magnésium, mais sous sa forme naturelle. Il se présente sous forme de paillettes.
Il a des propriétés apaisantes et cicatarisantes.
On le trouve en boutique bio ou diététique.

Dans certaines circonstances, il est préférable d'utiliser LE SEL DE NIGARI au lieu de la chlorure de magnésium.
Par exemple, en cure d'entretien contre la constipation ou pour stimuler le système immunitaire, car l'organisme s'habitue aux effets de la chlorure de magnésium, tiré de la mer, et également naturel, bien sûr, et les réactions s'affaiblissent au bout de quelque temps. Donc si on en a besoin pour une urgence,  il faudrait utiliser des doses massives pour obtenir l'effect anti-infectieux.

Quelques paillettes de NIGARI dans les aliments, de temps en temps, assurent un taux de magnésium optimal, tout au long de l'année, et sans risque d'accoutumance.

Pour le lavage du nez en cas de rhume, sinusite 1 c à café de fleur de sel + 1 /2 càcafé de sel de nigari dans le lota et lavage de nez 1 à 3 fois dans la journée et en 2 jours c'est fini !
 2,7g de sel pour 3dl avec une eau à 37°, lavez les fosses nasales avec un lota (petit arrosoir spécifique) ou, à défaut, une grosse seringue.

Rappelons brièvement les méfaits engendrés par un manque de magnésium.
Lire aussi l'article détaillé sur la CHLORURE DE MAGNESIUM ici sur le site Nirvana-Santé :

Fatigue chronique,  manque d'énergie, réactions émotives exagérées, dépressions, comportement psychotique, impulsions, confusion, colère, nervosité, irritabilité, incapacité de penser clairement, insomnie, spasmes musculaires, tremblements, convulsions, sensibilité excessive à la douleur, problèmes vasculaires, durcissement des artères, arthrite, maladies cardiovasculaires, fibromyalgie, spasmes vasculaires, spasmophilie, palpitations, crampes, ongles mous, vieillissement prématuré, cheveux blancs.


Le traitement pour un bien-être et pour améliorer sa santé : boire le matin à jeun 50 ml de la solution de préférence avec une tisane de son choix ou un jus de fruits ou de légumes, si vous ne supportez pas le goût.

Poursuivre pendant 20 jours, puis observer un arrêt de 10 jours (impératif)
Recommencer si nécessaire. On absorbe donc 1 litre en 20 jours. Ceci peut se faire à chaque changement de saison, ou bien à l'occasion d'un "coup de barre", d'une grossesse, d'un allaitement, d'une maladie quelconque.

Certains prétendent que les cures de magnésium régulières luttent contre l'apparition des cheveux blancs et redonnent leur couleur d'origine aux cheveux blancs et gris en éliminant les toxines du cuir chevelu si vous frottez matin et soir vos cheveux et votre cuir chevelu avec et buvez un verre par jour (les résultats apparaissent au bout de six mois).

Le traitement cytophylactique d'urgence (activation des moyens de défense) : prise de 60 ml de la solution toutes les 3 heures ou 40 ml toutes les 2 heures.
Ceci doit déclencher une diarrhée.
La diarrhée est le critère de la réussite et de l'effet du traitement.
S'il y a fièvre, elle s'abaisse automatiquement entre 38° et 39°, jamais plus.

Cette prise ne doit pas excéder 4 à 5 jours.
On peut continuer ensuite à raison de 50 ml le matin et le soir.
Si au début la diarrhée est trop forte, réduire la dose.
Ne pas s'inquiéter, il n'y a aucun danger.
Cette dose massive anti-infectieuse est valable pour toutes les infections, même virales.

En soutien dans les traitement contre le cancer : Le sel de Nigari, tout comme la chlorure de magnésium activent le pouvoir phagocytaire des leucocytes (anti-corps).
Le chlorure de magnésium ne guérit pas le cancer, mais en prévient l'apparition par un usage régulier.

Cependant en cas de cancer avéré, il est recommandé d'adjoindre, la prise régulière de chlorure de magnésium ou de Delbiase (en pharmacie) à raison de 4 comprimés par jour, le système immunitaire s'en trouvera renforcé et vous vous sentirez mieux , revigoré avec un meilleur moral, ce qui peut influer très positivement sur le cours de cette maladie (la gelée royale prise le matin, remonte aussi le moral).

Des études géographiques poussées furent entreprises en 1928, les cartes géologiques des régions dont la terre était pauvre en magnésium coïncidaient avec celles des régions ou l'on constatait un nombre important de cancer.

La comparaison des deux cartes est saisissante. Est-ce une coïncidence ou un effet avéré ?

Domaine vétérinaire :

Pour soigner les animaux, la chlorure de magnésium et le nigari font merveille : par exemple dans les cas de fièvre aphteuse, en traitement préventif lorsqu'il y a risque d'avortement, septicémie, traitement de la non-fécondation des vaches, traitement de la mammite, bronchite, entérites, météorisation (ballonnements), broncho-pneumonie, maladie de Carré chez le chien, gastro-entérite, diphtérie aviaire, choléra aviaire, empoisonnement, typhose aviaire, peste aviaire, pneumonie contagieuse des poulets, diarrhée blanche, coccidiose des lapins etc...

Diverses sources scientifiques résumées et expériences personnelles.

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Boissons pour reminéraliser les os


L'ARGILE est un des meilleurs remèdes connus pour reminéraliser les os et combattre l'acidité de l'organisme, la constipation, les parasites intestinaux et bien d'autres choses encore. Pour connaître en détails tous les bienfaits de l'ARGILE sur l'organisme, lisez l'article sur ce blog : Comment et pourquoi utiliser l'ARGILE ?

Voici comment préparer votre argile :

Mettez une cuillère à café au fond d'un verre que vous remplissez d'eau le soir, sans remuer et sans y laisser la cuillère. Ne pas utiliser de cuillère en métal, mais en bois, en porcelaine ou en plastic.
Laissez "tirer" toute la nuit et le matin, buvez l'eau argileuse à jeun.

Dans un premier temps et si vous avez l'intestin sensible, ne remuez pas et buvez seulement l'eau, chargée en minéraux, afin d'éviter une trop forte élimination, mais en cas de constipation, remuez et buvez le tout. Au début, ça fait une impression bizarre, de boire de la terre, mais on s'y habitue très vite.

La tisane d'ORTIE :

De la journée, et à distance de la prise d'argile, buvez quelques tasses de tisane d'ORTIE : une grosse cuillère à soupe d'ortie piquante séchée, ramassée par vos soins ou achetée chez un herboriste ou en magasins bio, sur laquelle vous versez  un demi litre d'eau bouillante.
Laissez infuser 5 minutes et buvez chaude ou froide, tout au long de la journée C'est reminéralisant, ça nettoie et purifie l'organisme, et rend les cheveux brillants et vigoureux.

Autre boisson contre l'ostéoporose à base de coquilles d'oeuf, recette ici : Boisson reminéralisante contre l'ostéoporose.

Josette Sauthier

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Aider, soulager, réconforter.


Guérir...parfois
Soulager...souvent
Ecouter....toujours..

Tel est le credo de tous les soignants.
Mais pas seulement ceux dont c'est le métier.
Avec la compassion, l'empathie, on peut le faire aussi...
Guérir une déception, un chagrin, soulager et surtout...écouter..

Josette Sauthier
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Le sport est bon pour la santé !






On utilise autant d'énergie pour dire "JE ME BOUGE" 
que pour dire "JE LARVE SUR LE CANAPE".
Mais l'effet sur la santé n'est pas le même.
Bougez-vous tous les jours, et vous verrez la différence,
sur la balance, sur votre tonus, sur vos articulations
sur votre moral et sur votre bonne conscience !



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Combattre le stress avec les plantes



Pour lutter naturellement contre les méfaits du stress et de la nervosité,voici quelques plantes qui peuvent vous donner du tonus sans vous énerver.

En période chargée ou surmenée, faites une cure d'ORPIN ROSE ou rhodiola rosea.
Il accroît l'endurance physique et psychique, favorise l'optimisme et la bonne humeur.
Dépourvu de tout effet secondaire et sans aucune toxicité, il peut être pris tous les jours.
Existe en comprimés et en gélules.
L'ORPIN ROSE vous fait voir la vie en rose !


Une autre plante très efficcace, l'ELEUTHEROCOQUE (Eleutherococcus senticosus)ou ginseng de sibérie, apporte un puissant effet tonique, tanta sur le plan physique que sur le psychisme.
Existe en gélules et teinture mère.

GINGKO BILOBA :  arbe qui vit très très longtemps, reconnu pour stimuler la mémoire et la concentration, effet tonique, protecteur du système cardio vasculaire.

Tisane de VERVEINE :  équilibre en cas de stress et de fatigue.


Le THE VERT (lire l'article détaillé ici : Le thé vert et ses bienfaits pour la santé) bon soutien en période de stress, d'examens, etc.

Pour le stress des enfants, école, changements, etc. essayez le macérat glycériné de CASSIS, un tonique doux qui renforce aussi le système immunitaire et qui a très bon goût.
Diluez dans un peu d'eau l goutte par kilo du poids de l'enfant,  l fois par jour, le matin.

Toutes ces plantes sont à prendre le matin, ou au plus tard avant le repas de midi, afin de ne pas perturber le sommeil.

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Les bienfaits de la chlorure de magnésium


Ayez toujours chez vous, en réserve, 1 sachet de CHLORURE DE MAGNESIUM. Vous les achetez en pharmacie, sans ordonnance, en sachet de 20g à diluer dans un litre d'eau pour environ 2 euros !
Comme ce n'est pas très bon à boire, conservez au réfrigérateur pour tuer un peu la saveur âcre et amère ou diluez dans un peu de jus de fruit.

Par voie interne ou externe, voici quelques-unes des occasions où la CHLORURE DE MAGNESIUM peut vous venir en aide.

Quels sont les bienfaits sur l'organisme de la CHLORURE DE MAGNESIUM et du NIGARI ?(chlorure de magnésium naturelle, utilisée surtout pour les lavages du nez au Japon, mais dont les propriétés sont identiques à celles de la CHLORURE, mais en étant naturelle.)

La chlorure de magnésium à donné d'excellents résultats dans les cas suivants :

En tout premier, la CONSTIPATION ! c'est un laxatif doux et radical !

L'ANXIETE, LES ANGOISSES, les manifestations du STRESS, comme cette sensation de boule dans la gorge, ou la sensation d'oppression thoracique, les palpitations, les troubles du sommeil, l'hyperémotivité.

Les MALADIES INFECTIEUSES car la CHLORURE DE MAGNESIUM est génératrice d'anticorps appelés protides magnésiens, bactéricide très puissant et à large spectre.

En prévention de la grippe et refroidissements et dès les tous premiers symptômes.

Contre les brûlures ou toute autre plaie :  par voie externe :  appliquer une compresse de chlorure de magnésium, la douleur cesse immédiatement,
Lorsque le pansement est en place, on peut le réhydrater en versant du chlorure de magnésium sans pour autant défaire le pansement. Il n'y aura jamais d'infection.
Le pouvoir désinfectant de la chlorure de magnésium augmente jusqu'à 300% les anticorps présent dans notre organisme.
Toute plaie devrait être traitée par voie interne et externe avec du chlorure de magnésium. Cette méthode ne présente pas les inconvénients des produits alcoolisés qui nécrosent partiellement les cellules de la plaie, entravant ainsi le travail de la cicatrisation.

L'hyperexcitabilité neuromusculaire, notamment les contractions musculaires incontrôlables au niveau des paupières (tressautements des paupières, et contre les crampes du mollet, de nuit comme de jour.)

L’artériosclérose et l’hypertension : il détruit les lipides en excès.

L’hyperthyroïde : c'est un régulateur puissant !

Le rachitisme : il active la phosphatase alcaline des os.
Notre corps à la faculté de le transformer en calcium.
Le magnésium est indispensable à l'absorption du calcium.

La tétanie : traitement spécifique de la tétanie.
Dans le sang total il y a dans ce cas une chute de 0,035 g d'ion magnésium libre par litre, à 0,015 g par litre.

L’insuffisance hépatique : il active les enzymes pour la régénération des sucres.

La grossesse : à partir du 2ème mois, le taux en magnésium s'effondre généralement chez la femme enceinte, à cause des besoins du foetus.

La thrombose : il active les thrombocytes.
C'est le meilleur anticoagulant et le meilleur anti-thrombique.
Indispensable les derniers jours avant l'accouchement et les deux semaines suivantes pour limiter les saignements et hémorragies.

L’équilibre du système nerveux : le système nerveux dépend aussi de l'équilibre calcium / magnésium.
S'il y a rupture d'équilibre, le fonctionnement du cerveau en est affecté.

La digestion : il active les enzymes digestifs et la sécrétion des sucs gastiques.

Active l'absorption de la vitamine C 

Le système cardio-vasculaire : les ions magnésium aident à fluidifier le sang et à assouplir les vaisseaux, calment les nerfs, régularisent le rythme des battements du cœur, stimule le bon cholestérol, réduit le taux de triglycérides.

Contre le vieillissement : pris à doses régulières, la CHLORURE DE MAGNESIUM freine le vieillissement des cellules et éloigne les radicaux libres.

Embellissement de la peau et soins de l'acné, l'eczéma et des impuretés :
Passer un coton imbibé de chlorure de magnésium sur le visage après s'être nettoyé la peau.
Au bout de plusieurs jours, la peau est plus lisse, moins granuleuse et les boutons disparaissent comme par enchantement.

A compléter par un usage interne : car le magnésium  participe à la bonne marche de toutes les grandes fonctions de l'organisme sans exception.

Comme l'organisme ne dispose d'aucune réserve en magnésium, il lui faut un apport régulier journalier pour faire face à ses besoins physiologiques, faute de quoi des troubles vont survenir plus ou moins rapidement au niveau de telle ou telle fonction organique selon la fragilité de chacun.



COMMENT UTILISER LA CHLORURE DE MAGNESIUM :

Comme traitement de fond pour améliorer sa santé et son bien-être en général ou pour un trouble léger sans état fiévreux :

1 verre matin et soir pendant quelques jours pour soigner un trouble, et un demi-verre matin et soir pour l'état général.
En cas de diarrhée (c'est normal au début, l'organisme élimine les toxines accumulées) réduisez la dose.

Pour soigner un trouble, un problème, une maladie avec fièvre, mal de gorge, et toute autre infection :

Commencer par 2 ou 3 demi-verres toutes les 3 heures, puis 1/2 verre toutes les 6 heures pendant 48 heures, et enfin selon l'état du malade, 1/2 verre toutes les 12 heures.
On termine par 1 verre au coucher pendant une semaine pour restaurer un bon état immunitaire.
Mais restez près des toilettes car la vidange des toxines va suivre assez rapidement.
Toujours poursuivre quelques jours après la disparition des troubles.

Contre-indications : pour les personnes qui ont des problèmes rénaux, ou ayant eu les reins fragilisés (par une néphrite par exemple).
Le signal se manifeste par une fatigue importante après les prises (dans ce cas prendre du NIGARI, mêmes effets bénéfiques tout en étant plus naturel et plus doux).

Dosage pour les enfants :

Enfants de 5 ans et  plus : 125 ml toutes les 6 heures ou 40 ml toutes les 2 heures.
Enfants de 4 ans : 100 ml toutes les 6 heures.
Enfants de 3 ans : 80 ml toutes les 6 heures.
Enfants de 2 ans : 20 ml toutes les 2 heures.
Nourrissons : de 1à 4 cuillères à café toutes les 3 heures.

Josette Sauthier



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Le bonheur, c'est la santé !


Aucune médecine ne peut guérir
ce que le bonheur n'est pas parvenu à guérir.

Gabriel Garcia Marquez


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Prière pour la réussite d'une opération


Vous allez vous faire opérer et vous angoissez : est-ce que l'opération va réussir ? Vais-je me réveiller ? Tout va-t-il bien se passer ? 
Voici une prière pour vous rassurer, et pour que les médecins qui s'occupent de vous soient entourés de la grâce divine et leurs gestes sûrs, précis et efficaces.

Portez cette prière sur vous jusqu'au dernier moment, ou apprenez-la par coeur pour la réciter au moment de partir au bloc opératoire, ça vous empêchera d'avoir des idées noires, des angoisses, et vous partirez serein, confiant et apaisé, ce qui participe grandement à la réussite de votre opération et à votre réveil, ainsi qu'à votre récupération post-opératoire.


Mon Dieu,


En ce jour, où je vais confier
mon corps aux mains des chirurgiens,
je te confie les médecins et les soignants
et je les remercie de 
participer à restaurer la beauté de ta création.

Mon Dieu, je te confie aussi mes proches,
leurs inquiétudes et les questions à venir,
et te remercie pour l’amour,
la tendresse et l’amitié
qu’ils me témoignent en ce temps de maladie.

Mon Dieu, me voici devant toi, seul.
je lève mon regard vers toi  et te demande de ressentir
 la paix intérieure que toi seul peux donner.

Rends-moi calme, confiant, détaché,
pour accueillir le résultat de cette opération.

Je me remets entre tes mains
Ecoute ma voix,
libère-moi de toute peur.

Amen

Traduction : Josette Sauthier

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Cake au thé vert matcha sans gluten


Recette d'un gâteau au thé vert matcha sans gluten, pour les personnes intolérantes au gluten, mais qui conviendra aussi à tous les gourmands :

Pour 8 personnes il vous faut :

185 gr de farine sans gluten (ou mélange maison, à préparer comme ci-dessous *)
150 gr de sucre
1 c c de gomme de xanthane, c'est un additif pour épaissir le gâteau
1 c c de levure
1 c c de thé vert matcha en poudre.
2 oeufs
125 ml de lait de soja ou de lait de riz, amande, à votre goût.
85 ml d'huile de colza
1 gousse de vanille


Dans un grand récipient, mélangez la farine, le sucre, la gomme de xanthane, la levure et le thé vert matcha.
Dans un autre récipient, fouttez les oeufs entiers, le lait de votre choix, et l'huile de colza.
Fendez en deux la gousse de vanille et ajoutez-y les graines.
Lorsque le mélange est bien lisse, incorporez le contenu de l'autre récipient (farines etc.) et amalgamez bien le tout jusqu'à consistance d'une belle pâte homogène.
Huilez un moule à cake avec de l'huile de colza et faites cuire au four à thermostat 6 (180°) pendant 40 à 45 minutes.
Laissez refroidir dans le moule avant de le déguster, accompagné de fruits rouges, par exemple.
Vous pouvez aussi ajouter, comme variante, des framboises, des fraises, des groseilles, à la pâte avant de la verser dans le moule.


*Il est aussi possible de préparer vous-même votre mélange de farine, que vous stockerez dans un gros bocal pour utilisations ultérieures
320 gr de farine de riz, 240 gr de maïzena, 100 gr de poudres d'amandes et 2 cc de gomme de xanthane.

Recette de l'équipe du Restaurant-épicerie NOGLU à Paris, spécialisé dans les recettes sans gluten.

Autre recette d'un cake au thé vert normal, dans l'article LES BIENFAITS DU THE VERT pour la santé, ici sur ce site.

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Chers abonnés et fidèles lecteurs, lectrices.
Désormais, j'ai ajouté un CHAMP DE RECHERCHE, sous le titre du blog NIRVANA-SANTE pour vous permettre de retrouver d'anciens articles, ou un thème, un sujet qui vous intéresse. N'hésitez pas à l'utiliser pour fouiller dans ce site ou dans mes autres blogs écrits pour vous !
Bien à vous !
Josette




Grand nettoyage du foie aux sels d'Epsom


Si vous avez des calculs biliaires ou tout simplement pour vous désintoxiquer, vous pouvez faire vous-même ce GRAND NETTOYAGE DU FOIE, lors d'un week-end, de préférence, ou pendant un jour de congé.

Pour décharger le foie, le recette la plus efficace demeure la fameuse "Cure du Foie", connue depuis  les anciens Egytiens et remise à l'honneur, au XXème siècle, par la célèbre Doctoresse américaine Hulda Clark.

La date fixée, le nettoyage se prépare déjà quelques jours avant, de la manière suivante :

Buvez le plus possible de plantes drainant le foie, comme l'artichaut, le chardon-marie, le radis noir ou  en tisanes, teinture-mère de préférence.

De plus, il est bon d’avoir auparavant bien vidangé ses intestins : les trois jours précédant le grand nettoyage, buvez du jus de pommes fraîchement extrait de préférence des pommes acides, genre Granny Smith, un litre par jour. 
Il faut boire beaucoup et manger le plus légèrement possible.

Le jour du nettoyage il convient de complètement cesser de s’alimenter à partir de 14 heures.

Que vous faut-il?

- 4 cuillères à soupe (ou sachets) - soit environ 32 grammes - de Sels d’Epsom, que vous achetez en pharmacie ou en parapharmacie, en sachets, généralement. Veillez à bien avoir la dose requise, soit 32 grammes.
Le nom scientifique du sel d'Epsom est «sulfate de magnésium heptahydraté». 




- 125 ml - ou 12,5 cl - d’huile d’olive vierge (bio, de préférence!) de première pression à froid.

- 2 (ou 1 gros + 1 petit) pamplemousses roses, nécessaires pour obtenir 150 ml (= 15 cl) de jus, soit un verre et demi.

- Teinture-mère de noix, 20 gouttes, pour éliminer les parasites éventuels qui se trouveraient dans le foie.

- Un somnifère naturel ou plante relaxante, du genre valériane officinale ou mélatonine, mais cela n’est pas forcément indispensable pour tout le monde; c’est surtout si l’on craint de ne pas dormir la nuit de la cure (ce qui arrive à certains!)…

- Grande passoire en plastique (pas indispensable pour la cure, mais fort utile pour faire le tri et repérer les «petits pois verts» : vos calculs !).

Comment s’y prendre?

Chaque étape doit être bien respectée.

Étant donné que la cure provoque une forte diarrhée, un accès  aux toilettes est à prévoir…

Donc, après le repas de midi, il convient de ne plus absorber de nourriture solide ou liquide.

Les quatre cuillères à soupe de Sels d’Epsom sont à bien mélanger à 750 ml  soit une demi-bouteille de 1,5 litre d'eau plate.

Les Sels d’Epsom ont pour effet de provoquer l'ouverture des différents sphincters des canaux biliaires, ce qui prévient toute douleur lors de l’expulsion des calculs.

C’est presque comme une opération chirurgicale, sauf que, comme pour les «guérisseurs à mains nues», il n’y a ni anesthésie ni bistouri ni plaie ni sang ni cicatrice et, quant à l’état général, que du bénéfice.

Quatre portions égales (correspondant à huit sachets de huit grammes chacun) sont donc à prévoir. Si l’on craint le goût on peut les mettre au réfrigérateur, car le froid endort les papilles gustatives…, mais, à dire-vrai, cela n’est pas non plus indispensable, car il y a des mixtures bien plus difficiles à avaler que cela!

L’huile d’olive, elle, doit être conservée à la température de la pièce; sinon, elle se figerait.

À 18H, boire la première des quatre portions de ce breuvage. Éventuellement, si l’on a trouvé cela particulièrement désagréable, se rincer la bouche après, mais rien d’indispensable.

Sortir les pamplemousses du réfrigérateur.

À 20H, boire une deuxième portion de Sels d’Epsom.

La réaction de chacun est, bien sûr, différente, mais il est déjà possible d’avoir besoin d’évacuer dans les deux heures qui suivent…

À 21H45, verser les 125 ml d’huile d’olive dans un pot. Surtout s’ils ont été au réfrigérateur, passer les pamplemousses à l’eau chaude et les presser pour en extraire le jus. Il faut entre 125 ml et 200 ml de jus. Ajouter le jus fraîchement pressé à l’huile d’olive. Ajouter aussi la teinture de noix. Fermer le couvercle du pot et vigoureusement secouer pour bien tout mélanger.

À 22H, avaler le mélange d’huile d’olive et de jus de pamplemousse, éventuellement associé au somnifère naturel, le tout de nouveau vigoureusement secoué. L’avalement doit impérativement se faire DEBOUT.

Ce mélange s’avale très bien. Le jus de pamplemousse à pour effet de scinder les molécules grasses de l’huile d’olive, ce qui donne une texture très liquide au mélange. Le goût du pamplemousse prime sur celui de l’huile d’olive.

Plus vite c’est bu, mieux c’est! 
Moins de cinq minutes est bien ; pour un résultat optimum ne pas dépasser un quart d’heure.

Ensuite, se coucher tout de suite pour une bonne nuit de sommeil, si possible sur le côté droit, ou bien sur le dos, la tête sur l’oreiller, complètement immobile pendant au moins vingt minutes. 
Il est bon de se représenter son foie en train de se nettoyer, tandis que l’on se laisse agréablement aller à un bienfaisant sommeil.

Pendant celui-ci, les calculs ou "pierres" – les «petits pois verts ou bruns» - vont se dégager des canaux biliaires pour ensuite s’acheminer vers les intestins.

Lithiase biliaire (Wikipédia)

Le lendemain matin, au réveil, mais pas avant 6H, prendre la troisième dose de Sels d’Epsom.

En cas de besoin d’aller «vidanger», il convient d’utiliser la grande passoire comme filtre, afin d’y récupérer les fameux «petits pois verts ou bruns», car c’est eux qui seront la preuve, le signe tangible, de l’utilité et de l’efficacité de la cure.

Deux heures après la première prise matinale, prendre la quatrième et dernière dose de Sels d’Epsom, ce, après quoi, si l’on en ressent le besoin, il peut être bienvenu de se recoucher…

Encore deux heures plus tard, il est possible de recommencer à manger. 
Il est bon de commencer par un jus de fruit, de préférence frais.

Une demi-heure plus tard, il est possible de reprendre son alimentation régulière normale, mais, après cela, il convient, bien sûr, de manger légèrement.

Déjà, il est possible de se sentir nettement mieux.

Apparence des calculs :

Les calculs évacués, à cause de leur haute teneur en cholestérol, flottent souvent. 
Leur couleur varie de l’ocre au vert pois. 
Plus ils contiennent de bile et plus ils tirent sur le vert pois. 
Leur texture est variable: plus ils sont anciens plus ils sont durs; plus ils sont récents plus ils sont mous.

Il arrive aussi que les canaux biliaires contiennent des cristaux de cholestérol pas encore transformés en pierres et qui flottent à la surface de l’eau sous l’aspect de paillettes de couleur ocre.

Conclusion

Les informations ci-dessus proposés résultent à la fois du livre d'Andreas Moritz "L'étonnant nettoyage du foie et de la vésicule biliaire", de "La Cure de toutes les maladies" de la Doctoresse Hulda Clark et de celui de Robert Dehin "Le nettoyage des organes internes" et des auteurs et praticiens auxquels lui-même se réfère et de l’expérience de vérification personnelle de l’auteur du présent article.

Naturellement, les ouvrages de Andreas Motitz, de Hulda Clark et de Robert Dehin comportent de nombreuses autres précisions et considérations, qui ne sont pas présentes ici et que le candidat au nettoyage, non seulement de son foie, mais aussi de ses autres organes internes - tels les reins et l'intestin - découvrira avec profit dans ces livres.


Bien conduite en fonction des recommandations des spécialistes, cette cure est quasi-totalement dépourvue de risques.

En particulier, il ne faut pas oublier la teinture-mère de noix, dont l’objectif est de tuer les parasites libérés par la cure et qui pourraient ensuite intoxiquer les intestins.

Après le nettoyage du foie, des lavements – de préférence au café (Arabica) - sont éventuellement aussi indiqués, afin d’être sûr qu’aucun «petit pois vert» ne reste à polluer l’intestin. 
Les calculs sont, en effet, poreux et remplis de toxines accumulées.


Très complémentaires au grand Nettoyage du Foie et de la vésicule biliaire de la Doctoresse Clark sont les lavements au café, qui rendent la Cure du Foie, déjà très performante, encore plus efficace. 
Ainsi, même si ce n'est pas indispensable, il est vivement conseillé de terminer sa cure du foie par un lavement au café.

Recette du lavement au café :  3 cuillères à soupe de café - bien évidemment Bio - par litre d'eau. L'Arabica est un bon choix.

On filtre le café normalement et on l'introduit dans le rectum à température ambiante du corps, soit 37°C. 
avec une grosse seringue en plastic (sans aiguille, bien entendu !) ou une poire à lavement.
La rétention du café, qui dure seulement quelques minutes, favorise la dilatation des voies biliaires et donc l'élimination des toxines par la voie rectale et non par le sang.

Le café empêche la reprise par le sang au niveau de l'intestin des toxines libérées par le foie. 
La rétention du café est multipliée jusqu'à 650 ou 700 fois, c'est un effet de dialyse du sang. 
La qualité du sang dépend du bon travail de l’intestin.

Pour un nettoyage plus en profondeur, il est bon de répéter la CURE DU FOIE autant de fois que nécessaire, toutes les deux ou trois semaines plus tard.
C'est presque à chaque fois que de nouveaux calculs se trouvent ainsi libérés.

Il semble assez fréquent que ce soit des centaines de calculs (de 200 à 500), voire des milliers, qui soient ainsi expulsés! 
Vous devez en éliminer environ 2000 avant d’avoir un foie bien nettoyé. Après le premier nettoyage vous pouvez vous sentir très en forme pendant quelques jours, mais des calculs peuvent descendre de la partie de derrière du foie et arriver à l’avant. Faire un nettoyage avec un intervalle de 2 semaines.
Ne pas faire le nettoyage du foie si vous avez une maladie grave. 

Naturellement, pour que le bien-être associé à la cure perdure, il est souhaitable de manger moins et mieux, d’opter le plus possible pour une nourriture végétale, de bien mâcher («Buvez vos aliments!», disait Gandhi) et de boire beaucoup entre les repas…

Lire aussi : LES LAVEMENTS AU CAFE ET SES EFFETS BENEFIQUES SUR LA SANTE ici sur ce site.


Nirvana-Santé
 http://nirvana-sante.blogspot.com

Les lavements au café et ses effets sur la santé.


On parle beaucoup de faire des LAVEMENTS AU CAFE pour nettoyer les intestins et ouvrir les canaux biliaires et éliminer les toxines du foie.
Le Dr Max Gerson utilise les lavements au café pour réaliser la détoxification du corps.
Il précise que 98 % des personnes atteintes de cancer des organes internes,
comme aussi d'autres graves maladies du métabolisme, ne meurent pas de la maladie elle-même, mais plutôt des surcharges énormes du foie, ne pouvant plus éliminer les toxines et les éléments de décomposition des tumeurs.

Quels sont les bienfaits du LAVEMENT AU CAFE ?

La caféine prise par voie rectale ouvre les canaux biliaires, stimule l'action du foie et augmente le flux de bile chargé de toxines.
L'élimination des radicaux libres est augmentée de 650 à 700 %. 
Aucun autre produit ou médicament ne peut sur ce point rivaliser avec le café.
Pendant le lavement, le café est retenu dans les intestins et durant ce temps, tout le sang du corps est filtré au moins 5 fois par le foie. 
Ce sont les systèmes enzymatiques du foie et de l'intestin grêle qui assurent la neutralisation de la plupart des toxines.
Le rôle de ces systèmes est fortement activé par les lavements au café. 
Ceux-ci permettent le soulagement de la tension nerveuse, de la dépression, des symptômes allergiques ET SURTOUT LA SÉDATION DE FORTES DOULEURS.

L'alimentation thérapeutique détoxifiante et les lavements au café permettent de garder l'intestin libre des déchets et toxines qui se trouvent à l'origine de nombreuses maladies, de garder le foie propre et de jouir d'un corps vigoureux.

Le liquide qui baigne le gros intestin aide également à déloger les matières sèches qui pourraient y adhérer. On effectue donc deux opérations dans une : une chasse biliaire (sans doute moins puissante que celle d'un nettoyage du foie) qui va évacuer des toxines, et un décrassage du colon. 
Pour les personnes peu habituées à boire du café il faut éviter de faire ce lavement en soirée, car la caféine fait son effet et peut perturber le sommeil. 
Cependant, j'ai entendu plusieurs témoignages de personnes qui disaient être calmes, apaisées et totalement sereines après un lavement au café, mais celles qui n'en buvaient jamais.
Le bénéfice thérapeutique du café est le résultat de la caféine qu'il contient est absorbée dans le système entéro-hépatique.

Cette absorption détoxifie le foie et provoque ses conduits à purger dans le côlon sigmoïde, d'où il peut alors être éliminé. Lorsque les entrailles sont purgés, d'autres toxines de l'organisme peut alors entrer dans le foie dans le but de désintoxication.



La caféine dans le café n'est pas absorbé dans le corps, car il ne va pas plus loin que le côlon sigmoïde. Toutefois, si vous êtes allergique à la caféine ou de l'expérience des effets secondaires de son utilisation, des lavements au café peuvent ne pas être pour vous.

Les lavements sont à pratiquer de préférence à jeun, mais en tous cas le plus éloignés possible du dernier repas: le matin au réveil avant de déjeuner, ou bien avant les repas de midi et du soir.
 L’accessoire indispensable est la poche à lavement.

Il existe des tas de modèles, pratiques et pas chers, en pharmacie et sur le net.
Donc pas d'excuse que ce soit trop cher pour s'équiper.

A usage unique ou pour le voyage (site Unodis)

Comment faire les lavements au café ?

Il est conseillé de prendre du café vert, de préférence au café noir car la torréfaction subie par celui-ci génère des composés toxiques pour notre organisme. J'en ai déjà fait avec du café noir moulu classique et je n'en suis pas mort, mais si possible prendre du café vert et bio de préférence.
Autre avantage à utiliser le café vert: les spasmes durant la séance sont beaucoup moins forts qu'avec du café classique, comme si l'organisme éprouvait moins le besoin de s'en débarrasser. ça permet de mieux se concentrer sur les massages du ventre, et de tenir assez facilement les 25 minutes.
A défaut, un bon arabica moulu convient aussi. Pas de café instantané, il a subi des processus chimiques pour être lyophilisé, il ne faudrait pas que nettoyage rime avec absorption chimique.

Préparation du café vert en grain :
Le café vert en grain est dur, il faut le faire tremper 12 à 24 heures avant utilisation. 
Ensuite le sécher et le moudre, si vous n'avez pas de broyeur à café, utilisez le mixer, c'est plus costaud, pendant 1 à 2 minutes pour bien  pulvériser les grains de café.

Comptez 3 cuillères à soupe de café vert ou de café arabica moulu.
Compléter pour avoir un litre d'eau et faire bouillir pendant 5 minutes, puis 15 minutes à feu doux. Ne pas dépasser la température de 120° car il devient toxique, comme disait une grand-mère de ma connaissance : café bouillu, café foutu !
Stopper la cuisson et laisser infuser pendant 15 minutes.
Filtrer le mélange : éviter le filtre papier car traité chimiquement pour être blanchi, un linge de coton lavé au préalable pour enlever le produit à lessive et l'adoucissant.
Ajouter de l'eau jusqu'à obtenir 1,8 à 2 litres de liquide.
Laisser descendre la température entre 37 et 41°

Site de Matériel Médical

Pratiquer le lavement, de la manière suivante :

On commence généralement allongé genoux repliés, sur son côté droit, qui est le côté du foie, de façon à ce que le liquide puisse plus facilement se répandre dans le gros intestin, puis on alterne côté droit/côté gauche, histoire de bien brasser l’intérieur. 
On peut pratiquer quand on est sur le dos des massages doux là où passe le colon ( le colon ascendant est à droite de notre ventre à la verticale, le transverse passe sous l’estomac à l’horizontale, et le descendant à la verticale à gauche de notre ventre direction la sortie).

Un fois le liquide complètement écoulé, le robinet refermé et la canule enlevée, l’objectif va être de tenir entre 10 et 25 minutes. Certains préconisent de garder la canule en place pour éviter les fuites intempestives.

Terminer la séance quelques minutes sur le côté gauche, de manière à accumuler le liquide dans le colon descendant, près de la sortie.
A noter que selon le café utilisé, les envies d’interrompre la séance pour courir aux toilettes seront plus ou moins fortes. On peut aussi avoir quelques spasmes de forte intensité, limite douloureux mais qui ne durent pas longtemps, à chacun sa méthode pour les surmonter et parvenir à conserver le liquide entre 10 et 25 minutes. Respiration dite "du petit chien" ou même une respiration profonde, ça passe vite.

Comme tout le sang traverse le foie toutes les 3 minutes, on peut affirmer que les lavements au café agissent comme une sorte de dialyse.

Pendant qu'on retient le liquide de l'irrigation dans son côlon pendant au moins 15 min mais pas plus que 25 min, tout le sang du corps traverse le foie toutes les 3 minutes (soit 4 à 5 fois en tout) en transportant tous les poisons récoltés dans les tissus.
Ceux-ci sont alors relâchés par les conduits biliaires en raison de la stimulation de la caféine.

L'atténuation du taux des toxines dans le sang par l'administration des lavements au café contribue de façon majeure à la production d'énergie, à l'amélioration de la circulation, de l'immunité, à une meilleure réparation et régénération tissulaire. Vous sentirez déjà une sensation de chaleur dans le ventre et les membres après votre lavement.

Cette technique n'est pas une mode récente, car ce type de lavements était déjà utilisé durant la guerre mondiale de 1914-1918 pour calmer les douleurs intenses des grands blessés.

Site Santé Détox, bock à lavement avec le café.
http://www.sante-detox.com/
Dr Clark

Le célèbre hydrothérapeute allemand Louis Kuhne disait déjà: « Seule la pureté guérit. »
Les lavements au café ont régulièrement permis d'arrêter quasi instantanément la prescription de médicaments antidouleur et de calmants.
C'est un fait connu en physiologie que la bile est normalement réabsorbée jusqu'à 10 fois avant de sortir des intestins. L'intensification de l'activité enzymatique que permettent les lavements au café est unique, parce qu'elle ne permet plus la réabsorption de la bile toxique par le foie au travers de la paroi intestinale. Elle constitue un moyen extrêmement efficace de détoxifier le sang.
Une recherche scientifique a pu constater, grâce à l'utilisation d'une micro-caméra suivant le trajet du café, d'une part lorsqu'il est bu et d'autre part lorsqu'il injecté sous forme d'irrigation que, curieusement, l'effet dans le premier cas est de resserrer (de spasmer) les capillaires et dans le second cas de les dilater.

A quelle fréquence faire des lavements au café ?
Comme vous le sentez, mais si vous n'avez jamais fait de lavement, commencez par un lavement à l'eau salée ou avec 15 têtes de camomille bouillie pour évacuer l'intestin avant de faire le lavement au café (qui sera plus efficace)
Certains font le lavement au café 2-3 jours consécutifs, puis une pause. D'autres une fois par semaine, ou une fois par mois en entretien. Si votre intestin est fortement encrassé, il faudra plusieurs lavements assez proches pour décoller les matières sèches des parois de l'intestin.
Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com

Pour en savoir plus :



Chers abonnés et fidèles lecteurs, lectrices.
Désormais, j'ai ajouté un CHAMP DE RECHERCHE, sous le titre du blog NIRVANA-SANTE pour vous permettre de retrouver d'anciens articles, ou un thème, un sujet qui vous intéresse. N'hésitez pas à l'utiliser pour fouiller dans ce site ou dans mes autres blogs écrits pour vous !
Bien à vous !
Josette


Comment maigrir en faisant de la marche



Nul besoin de s'épuiser ou de faire monter son rythme cardiaque à tout prix pour fondre plus vite ! Le sport doit rester un plaisir et une détente et justement, pour maigrir, il faut maintenir une fréquence cardiaque à bas régime.

L'activité physique intense brûle davantage de sucre. Pour brûler la graisse et les réserves, une activité physique à bas régime mais pendant un temps plus long est beaucoup plus efficace.

Dès que vous commencez l'activité sportive à bas régime, le corps commence à brûler du gras. D'abord votre dernier repas, ensuite les réserves. Et d'abord les sucres (votre dernier dessert) puis les graisses.

Si vous faites au moins 50 min de marche, vous êtes assurés d'avoir attaqué vos bourrelets et petit bedon. Mais à moins de répéter votre effort au moins deux fois dans la semaine, vous ne verrez pas beaucoup de différence dans vos vêtements.

Mais si vous manquez de temps pour faire une heure de marche, vous pouvez essayer la solution inspirée de "l'interval training", qui consiste à faire des efforts intenses et courts, comme monter un escalier rapidement au lieu de prendre l'ascenseur. Un effort court et intense stimule fortement le métabolisme et le corps va brûler davantage de calories dans l'heure qui suit, ce qui peut pardonner le petit carré de chocolat en trop ou limiter les dégâts mineurs.

Mais attention de ne pas en profiter pour vous lâcher sur les douceurs à la pause de seize heures !

Essayez de rechercher les occasions de faire des efforts courts et intenses, quitter le bus un arrêt avant votre destination, monter une rue en pente d'un bon pas, pédaler sur votre vélo en côte pendant 10 minutes. Et ceci tous les jours, même plusieurs fois si vous le pouvez.

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Si vous avez une ceinture qui mesure vos pulsations, référez-vous au tableau ci-dessous pour trouver la bonne fréquence cardiaque pour perdre DU GRAS lors de votre effort physique, et calculez le rythme cardiaque d'après votre âge.

Si vous n'avez pas de ceinture et de montre à fréquence cardiaque, veillez à toujours pouvoir parler lors de votre marche, ou de pouvoir respirer normalement (ne pas être en dette d'oxygène )

Une bonne marche, avec ou sans musique sur les oreilles, vous aère, vous donne bonne conscience et ses bénéfices pour la santé sont innombrables.

Voir aussi l'article LA MARCHE, le sport idéal à tout âge

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Massage de la main contre la maladie de Dupuytren



La Maladie de Dupuytren est un épaississement ou fibrose de la membrane qui entoure les tendons des doigts situés dans la paume de la main.
Cette fibrose déforme la paume et finit par rétracter les doigts et la main ne peut plus s'ouvrir complètement ni être posée à plat.
C'est très gênant pour la vie quotidienne, ouvrir une porte, tenir ses couverts, faire sa toilette et même pour une poignée de main.
De plus, les doigts, toujours collés entre eux restent humides et la peau peut se fendre ou saigner.

La maladie de Dupuytren est opérable par un chirurgien orthopédique, mais un monsieur âgé m'a confié comment il avait réussi à améliorer considérablement l'état de sa main pour pouvoir à nouveau s'en servir :

Chaque jour, il enduisait sa paume de Baume du Tigre et, à l'aide d'une pièce de monnaie (2 euros ou 5 francs suisses) il écrasait ses tendons rétractés, de bas en haut et de haut en bas pendant environ 10 minutes.
La main posée sur la table, paume ouverte vers le ciel, appuyer le plus possible, d'une pression toujours supportable et qui permet le mouvement de va-et-vient.

L'effet est assez rapide et je l'ai conseillé depuis à mes patients atteints, qui ont été stupéfaits des résultats.

Moi même, j'ai massé un tout début de rétraction dans ma main gauche, mais simplement avec mon pouce droit, (j'ai la force du métier...) avec une crème pour les mains, devant la télévision et je peux vous dire qu'après deux semaines déjà, on ne voyait plus du tout le tendon.

J'espère que cette astuce toute simple pourra servir à d'autres personnes aussi.
Je suis à disposition si vous avez des questions, écrivez-les dans un commentaire.
Josette Sauthier


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Cet hiver, la grippe n'aura pas ma peau !


Pour faire la nique à la grippe et aux refroidissements, je mets dès maintenant tous les atouts de mon côté :

Je mange 5 fuits et légumes par jour.

Je veille à bien m'hydrater : tisanes de thym sucrée avec du miel d'eucalyptus, du thé vert anti-oxydant (voir article détaillé) ou la tisane au gingembre, (recette ici)  le grog à la cannelle,(recette ici)  ou la tisane suivante, délicieuse :
faire bouillir un gros morceau gingembre frais coupé en tranches ou râpé dans 3/4 l d'eau buvez 3 tasses par jour. Ajoutez cannelle, jus ou morceaux de citron (bio) ou clous de girofle.

Je peux aussi diluer une cuillère à soupe de mélasse noire dans une tasse d'eau chaude et en boire tous les matins et/ou un jus de citron pressé dans une tasse d'eau chaude. 


Je veille à bien aérer mon logement et à humidifier les pièces, à me laver les mains régulièrement, surtout lorsque je rentre chez moi, je bouge : marche au grand air ou sport en salle,
Je tiens le stress à distance pour bien dormir au moins 8 heures par nuit,

Huiles essentielles anti-virales et anti-bactériennes qui stimulent le système immunitaire :

Huile essentielle de citron, quelques gouttes dans un yaourt nature, délicieux !
ou l'eucalyptus, radiata, le ravensare, le tea tree, 2 gouttes sur de la mie de pain ou un biscuit en prériode d'épidémie...Pas bon, mais redoutable pour court-circuiter la grippe, la toux, la fièvre, le rhum, la bronchite, dès les tout premiers symptômes.

Ces huiles essentielles sont également efficaces en inhalation, en diffusion et en friction sur le thorax et le haut du dos, 6 à 8 gouttes dans 1 dl d'huile végétale, interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.



Je fais une cure de Vitamine C en mangeant des citrons, des oranges (ou pressées en jus), des kiwis, des kakis, des baies de Goji ou d'Acerola

Je bois du sirop d' argousier.

Je prends des comprimés d'acerola ou d'échinacée, un par jour, pendant toute la période hivernale, valable pour toute la famille.


L'extrait de pépin de pamplemousse (voir l'article détaillé) ou le sureau noir sont d'excellents produits naturels anti-grippe et anti-infections.



En oligo-éléments, je peux faire une cure de : cuivre-argent-or et zinc en ampoules


Si malgré tout quelques frissons annonciateurs surviennent, je prends immédiatement en homéopathie, pour combattre la fièvre : gelsemium 5 CH, 5 ou 6 granules 3x par jour

Eupatoire 5 CH si je souffre de la soif et si je ressens des courbatures

et du Nux vomica si la fièvre monte.

Pour la convalescence et pour me remettre rapidement sur pied, je prends du Gelsemium 15ch une dose de 10 granules puis deux autres à une semaine d'intervalle pour mieux récupérer et Sulfur Iodatum 9 ch 3 granules le soir pendant 15 jours.

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Recette d'une crème contre les gerçures au thé vert



Si vous avez les mains gercées, voici une recette d'une crème genre cataplasme à mettre la nuit sous des gants de coton.

Vous trouverez en parapharmacie ou en boutiques bio ou sur le site Aroma-zone, les ingrédients suivants :

Beurre de karité : 2 cuillères à soupe
Huile d'avocat ou de sésame ou jojoba : 1 cuillère à café
Thé vert  (voir l'article détaillé pour en connaître tous ses bienfaits) en poudre (à défaut, ouvrez deux ou trois sachets du thé vert que vous avez l'habitude de boire ) deux cuillères à café.
Propolis : 5 à 6 gouttes.

Malaxez bien le tout à température ambiante jusqu'à obtenir une pâte. Le soir, massez-vous les mains avec cette pâte puis recouvrez-les de gants de coton.

Jusqu'à guérison complète, ou, en prévention, à la saison froide dès que vos mains s'assèchent.

Si le coeur vous en dit, vous pouvez faire de même sur vos pieds contre les talons crevassés, une bonne paire de chaussettes chaudes par-dessus et hop, au lit !

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Solutions homéopathiques contre le mal de dos




Différentes solutions homéopathiques sont efficaces pour soulager votre mal de dos, commencer dès les premières douleurs, 3 granules dès le réveil et toutes les deux heures jusqu'à amélioration :

Le MSM: pour ceux qui souffrent de leurs articulations 🏀🏈⚽🎾

- Apporte le soutien nécessaire à votre corps grâce à un supplément de MSM qui complète votre régime alimentaire quotidien.
Enrichi en extrait de griffe de chat. (aucun chat n'a souffert pour cela ne vous inquiétez pas 😊 🐱🐈), c'est une plante réputée pour ses effets anti-inflammatoires.

🍊 La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os et des cartilages.
Le méthylsulfonylméthane (MSM) est une forme naturelle de soufre présente dans l’organisme.

Le soufre est présent dans tout votre corps, notamment dans les os, les muscles, les cheveux, la peau et même le cerveau. Il s’agit donc d’un élément très utile et souvent associé au bon maintien des articulations.

Contre les douleurs du nerf sciatique :

Ammonium muriaticum
Hypericum 7 C

Contre l'arthrose, les poussées douloureuses, les crises et inflammations :

Rhus toxicodendron 5 CH ou
Rhus Tox 9 ch pour les raideurs matinales améliorées par le mouvement.
Arnica 5 CH en cas de contusion, choc
Bryonia 5 CH
Conseillés aussi le :
Medorrhinum
Natrum sulfuricum
Thuya
Sulfur
Sulfur iodatum
Tuberculinum residuum

Radium bromatum 15 ch (pour les douleurs localisées aux cervicales)
Actea Racemosa 9 ch (nuque)

Apis mellifica 15 ch pour les inflammations améliorée par l'application de froid
Byronia 9 ch

Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre homéopathe pour cibler les dosages, les granules les plus adaptées à vos crises douloureuses ou chroniques, la localisation des douleurs et à votre "terrain". 

Autres conseils et soins naturels pour soigner  le MAL DE DOS ici sur ce blog

En prime, je vous donne une TRUC DE GRAND-MERE (très très ancien) qu'on m'a certifié très efficace :
Si on y croit, ça marche, je tiens cette astuce d'une personne âgée :

Prenez un morceau de roseau bien droit, coupez le de sorte qu il ait votre hauteur puis nettoyez le bien.

Placez le ensuite sous votre matelas et dormez dessus.
Si le roseau se casse remplacez le par un autre jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

LISEZ AUSSI pour trouver la solution à votre problème, les autres articles traitant de ce sujet, ici sur le blog NIRVANA-SANTE :

SOLUTIONS NATURELLES pour soulager les douleurs articulaires et rhumatismales, l'arthrose, reminéraliser les articulations et nourrir tendons et cartilage

Chrondoïtine et glucosamine pour soigner l'arthrose, renforcer vos articulations et soulager vos rhumatismes 


Comment soulager l'arthrite et les tendinites de manière naturelle

Autres solutions en aromathérapie (huiles essentielles), baumes et pommades, cataplasme, gélules de plantes (phytothérapie) et remèdes de grand-mère dans les CATEGORIES SUIVANTES :

DOULEURS ARTICULAIRES

MAL DE DOS 

DOULEURS MUSCULAIRES

Si c'est L'ORIGINE EMOTIONELLE de votre mal de dos qui vous intéresse, tout est expliqué ici par zone (nuque, lombes, hanches, épaules, etc.)



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