Bien s'alimenter pour un allaitement réussi

Le mouvement de succion du bébé qui tète le sein de sa mère est la stimulation la plus efficace pour avoir assez de lait.
Cependant, on peut aider la nature en adoptant une alimentation qui aide à la production de lait maternel.

Alimentation :

Privilégier les aliments suivants et consommez-les le plus possible :

- les amandes, les noix de cajou, les dattes.
- le malt, en sirop ou en poudre dans une boisson chocolatée (ovo)
- les lentilles, l'orge (cuits)
- le café de céréales
- la salade verte
- le cresson
- le millet,
- le fenugrec (sauf si vous êtes allergiques aux graminées, ou diabétique, car il fait baisser la glycémie)

Solution homéopatique :

AGNUS CASTUS 5CH (3 granules 3 fois par jour) (Gattilier)
RICINUS COMMUNIS 5 CH (5 granules 3 à 4x par jour)

Solution phyto et boissons :

Tisane pour stimuler la lactation, à faire préparer par votre herboriste.

10g semences d'angélique
50g anis vert
30g carvi
40g fenouil
20g houblon
20g lamier blanc

Mettre une poignée dans 1 litre d'eau bouillante, laisser infuser 10 min. On peut la boire chaude ou froide, mais au moins un litre par jour.

La tisane de fenouil convient très bien aussi et elle réputée depuis toujours pour un allaitement réussi, tout en calmant les petits ventres des nourrissons. Elle existe en poudre et en sachet, on peut aussi la préparer avec des graines de fenouil. Une cuillère à soupe pour un mug, laisser infuser et boire, c'est délicieux.

Bière sans alcool, la brune ou la blonde. 

Aliments à éviter car ils diminuent la lactation. Eventuellement les introduire lors du sevrage :

- la menthe
- le persil
- la sauge
- le cerfeuil

A consommer avec modération car ils donnent un goût désagréable au lait, ou provoquent des gaz chez le bébé :

- les asperges
- les oignons
- l'ail
- les piments
- les légumes de la famille des choux
- les légumes de la famille des haricots

RECETTE DE GRAND-MERE pour favoriser la production de lait : le lait fortifié, façon smoothie.

Un demi litre de lait
125 ml de lait en poudre
5 ml de vanille
15 ml d'huile de première pression (tournesol, carthame, colza, cameline, sésame)
30 ml de cassonade
125 ml de fruits
15   ml de levure de bière
15   ml de lécithine de soja

Mixer le tout et boire comme un smoothie.
Article écrit par Josette Sauthier, copie interdite 

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Sirop de radis noir contre la toux

Recette d'un sirop antibactérien, anti-toux et expectorant très facile à faire.

Prendre un radis noir et le peler. Si c'est un radis noir bio, brossez-le, et laissez la peau.
Couper le radis noir en rondelles, de manière à recouvrir le fond d'une assiette à soupe ou  d'un saladier.
Recouvrir de sucre, de préférence du sucre brut (brun), ou de sucre candi ou de miel,  puis une deuxième couche de rondelles de radis noir, puis bien recouvrir d'une couche de sucre.

Assez rapidement, le radis noir va produire un jus qui va se mélanger au sucre pour former un sirop.

Après douze heures maximum, transvasez le sirop dans un flacon ou un bocal fermé, à conserver au réfrigérateur.
Jetez les rondelles de radis noir. 

Prendre une cuillère à café de sirop après chaque quinte de toux, au maximum 4 par jour.

Le RADIS NOIR est riche en soufre, qui est bénéfique pour la sphère bronchique.

Convient aux enfants et aux femmes enceintes.
Josette Sauthier 

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Recette d'une boisson pour désintoxiquer l'organisme

Recette d'une boisson détoxifiante à faire en cure pendant une semaine ou lors de votre jour de jeûne, pour clarifier le teint, éliminer les toxines, nettoyer le foie et vous donner du tonus.

Pressez 4 ou 5 citrons.
Ajoutez :
- 2 à 3 cuillères à soupe de SIROP D'ERABLE ou de miel, selon vos goûts
- Une pincée de poivre de cayenne (pour stimuler le métabolisme et brûler les graisses de réserve)
- Un centimètre de gingembre râpé

Diluez dans  un litre d'eau et buvez tout au long de la journée.

Si vous buvez ce coktail détox lors d'une journée de jeûne, vous n'aurez pas faim, ni envie de grignoter.
Le sirop d'érable (ou le miel) calme votre envie de sucre, et le poivre de cayenne et le gingembre comble votre envie de salé. Ainsi, aucune frustration !

Si vous faites la cure d'une semaine, commencez avec un citron pressé, le deuxième jour 2 citrons, le troisième jour 3 citrons et ainsi de suite.

Contrairement à ce qu'on croit, le citron n'est pas acide, mais basique. Si vous ressentez des brûlures, c'est que le citron piège votre acidité excédentaire pour l'éliminer.

Bonne cure et bonne élimination !

Ecrit par Josette Sauthier, Copie interdite . Merci de votre respect.

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Comment et pourquoi utiliser l'argile ?

Riche en oligo-éléments et en minéraux, l'argile fait merveille pour les problèmes suivants :

Par voie externe :

- en masque ou en cataplasme pour :

- les douleurs articulaires et musculaires, douleurs abdominales, douleurs menstruelles (cataplasmes avec eau chaude)
- la peau grasse, les pores dilatés, l'acné, la couperose, l'eczéma
- les plaies suppurantes, infectées, pour désinfecter, éliminer les impuretés et accélérer la cicatrisation
- les brûlures, piqûres d'insectes, coups de soleil, irritations
- sur une fracture, ainsi que par voie interne
- après le sport
-

Mode d'emploi du cataplasme d'argile :

On trouve en pharmacie des tubes d'argile tout prêt pour les cataplasmes. Dans le cas contraire, faites votre pâte vous-même : mélangez de la poudre d'argile avec de l'eau en remuant jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse.
Etalez cette bouillie sur un linge en matière naturelle, coton, lin, flanelle.
Appliquez sur l'endroit à traiter, l'argile directement contre la peau.
Recouvrez d'un bandage pas trop serré, ou d'un linge épais, environ deux heures, jusqu'à ce que l'argile soit sec, ce qui veut dire que le corps a absorbé tous les principes actifs.


Par voie interne, l'argile, au PH basique, absorbe, telle une éponge, parasites, les bactéries, les toxines, l'acidité et forme un pansement gastrique et intestinal calmant et apaisant.

On boit l'argile pour les problèmes de santé suivants  :

- contre la constipation
- les troubles intestinaux : les parasites, les bactéries, les infections gastro-intestinales dans les pays chauds, l'intestin irrité par les laxatifs, les gaz, flatulences, fermentations.
- pour aider à digérer les repas lourds ou alcoolisés, fondues, raclettes,
- acidité gastrique, brûlures d'estomac.
- irritations dans la bouche : aphtes, angines, en gargarismes.
- après une fracture osseuse, aide l'os à se reconstruire et à se consolider
- pour nettoyer l'organisme, en cure
- pour réminéraliser les os à la ménopause ou en cas d'ostéoporose.

Mode d'emploi : les premiers jours, préparez le soir un grand verre d'eau dans lequel vous ajouterez 1 grosse cuillère (non métallique) d'argile. Inutile de mélanger, l'argile va descendre tout seul au fond du verre.
Laissez reposer toute la nuit, puis, le matin au réveil, buvez l'eau. L'argile qui reste au fond du verre pourra être utilisé en masque du visage, par exemple, sinon jetez.

Après quelques jours, lorsque votre corps sera habitué à l'argile, remuez le contenu du verre et buvez le tout.

Mais attention : à boire au moins un heure avant la prise des médicaments, car l'argile risque d'absorber tout ce que vous consommez dans l'heure qui suit. Si c'est l'idéal avant un repas lourd ou la fondue, ce n'est pas bénéfique pour les médicaments, qui resteraient sans effet.
Si vous devez absolument prendre des médicaments le matin, buvez l'argile en milieu de matinée.

Pour les animaux : si votre chat ou votre chien s'est intoxiqué, ajoutez une cuillère à soupe d'argile à l'eau de son écuelle et remuez. S'il en a besoin, il ira la boire. Les animaux savent d'instinct ce qui est bon pour eux et on m'a souvent parlé de chiens qui avaient été sauvé d'une intoxication grâce à l'argile.

On trouve l'argile en poudre en pharmacie ou en parapharmacie, argile verte, argile blanche, en deux qualités : l'argile surfine à boire, et l'argile plus grossière pour les cataplasmes.
Il existe aussi de l'argile toute prête pour les cataplasmes, en tube ou en pot. Demandez conseil à votre pharmacien.

Image Argiletz

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

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Comment agissent les bains dérivatifs ?

Le Bain Dérivatif est une technique qui consiste à combiner l'action de la fraîcheur à celle de la friction dans les deux plis inguinaux et sur le périnée dans le but de faire vibrer, rendre motiles les intestins et tous les fascias du corps.

Les effets du Bain Dérivatif sont très nombreux. Ils font partir en premier lieu les mauvaises graisses, épaisses, qui se trouvent directement sous la peau.  Ils aident sans conteste à la régénérescence de l'organisme, donnent de l'énergie, restaurent la qualité du sommeil, de la peau, des cheveux et des organes,  des muscles et densifient les os.

A l'origine de l'humanité, nous marchions beaucoup, nus, dans des pays chauds.

Dans un tel cas, la sueur du corps glisse vers les plis de l'aine et le périnée. 

Son évaporation procure de la fraîcheur. 

La marche assure la friction dans les plis de l'aine. 

La combinaison de la fraîcheur et de la friction favorise la motilité (mini contractions) de l'intestin et des fascias, ce qui permet à nos graisses de circuler, d'accomplir leurs diverses fonctions et d'être évacuées à la vitesse où elles se forment par la digestion.

Cette fraîcheur entraine la motilité du fascia et de l’intestin provocant l'expulsion des déchets, mais aussi le déplacement, le cheminement dans tout le corps des graisses issues de la digestion. 

Les graisses fluides, dites brunes, sont indispensables pour la protection contre la chaleur et le froid, l'énergie, les réserves, la fonction hormonale, le transport des cellules souches adultes capables de réparer tous nos tissus, et enfin deux fonctions de nettoyage. 

Les graisses épaisses (jaunes et blanches floconneuses) sont des graisses de mauvaise qualité dues à des aliments dénaturés et à une mauvaise mastication. On les trouve essentiellement chez les animaux (et les humains !) d’élevage. Elles doivent être expulsées par les graisses fluides.

Ce qui nous manque le plus à notre civilisation actuelle n’est pas la friction mais la fraîcheur au périnée.

Durant cent ans, et selon ce que décrivait Louis Kuhne, le Bain Dérivatif a été strictement observé comme une technique de nettoyage interne du corps. 

Cette circulation continue des graisses permet l'évacuation à la vitesse où elles entrent dans le corps par la digestion. Elle permet aussi aux graisses fluides, dites brunes, de chasser les graisses épaisses qui déforment la silhouette, et de remplir, au moins, huit fonctions qui sont en sommeil lorsque le fascia ne travaille pas.

Le Bain Dérivatif est connu depuis des milliers d'années en Chine, il est pratiqué depuis toujours en Nouvelle-Guinée, nous en trouvons des traces dans le Coran et la Torah (ablutions plusieurs fois par jour), et il est pratiqué en France par des centaines de milliers de personnes. Monsieur Henri-Charles Geffroy de La Vie Claire et Monsieur Raymond Dextreit le tenaient en haute estime. Il est recommandé par de nombreux hygiénistes et de plus en plus conseillé par des médecins.

Source : divers sites sur les bains dérivatifs, technique ancestrale de soins naturels, rédigé par Josette Sauthier, copié-collé interdit.

Lire aussi : comment faire les bains dérivatifs, les bienfaits des bains dérivatifs, les actions et interactions des bains dérivatifs et mode d'emploi ici : 
BAINS DERIVATIFS

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Soulager les crampes nocturnes

Souffrez de crampes aux mollets ou aux jambes pendant la nuit ?

Peut-être ne buvez-vous pas assez, ou vous avez beaucoup transpiré, au sport ou au sauna, ou à cause des bouffées de chaleur et vos réserves de potassium sont déséquilibrées.

Essayez de vous hydrater davantage et de boire des bouillons de légumes, riche en minéraux.

Evitez de boire du vin blanc dans la seconde partie de la journée, car le vin blanc cause facilement des crampes.

Une cure de magnésium peut être utile pour détendre les muscles.

Le diabète peut provoquer des crampes nocturnes.

Si votre circulation veineuse est paresseuse dans le bas du corps, faites une cure de vigne rouge, en gélules ou en tisane, pour stimuler la circulation retour.

Un remède de grand-mère : placez au fond du lit, sur le matelas UN GROS MORCEAU DE SAVON DE MARSEILLE (de préférence BIO ou artisanal )emballé dans un gant de toilette, ou un collant, posé proche de vos pieds.

Pourquoi ça marche ? le savon de Marseille est riche en potassium, et beaucoup de personnes m'ont fait part du succès rapide de ce simple truc !

Si les crampes persistent, consultez un médecin ou un angiologue, qui vérifiera l'état de vos veines.


Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

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Comment faire baisser la fièvre.

Remède simple et naturel pour faire baisser la fièvre, qui convient aussi aux enfants, aux personnes âgées, aux femmes enceintes : les compresses froides d'eau vinaigrée.

Trempez un linge dans un mélange moitié eau froide-moitié vinaigre, essorez bien et enroulez autour des chevilles, jusqu'à mi-mollets, et autour des poignets. Laissez agir 10 minutes, puis recommencez, jusqu'à ce que la fièvre diminue.

Protégez le lit avec un grand linge de bain au préalable.

La fièvre signifie que le corps lutte contre la maladie. Il est préférable de laisser l'organisme agir et se défendre, mais on peut vouloir limiter la montée excessive de la température pour ne pas épuiser un enfant ou une personne âgée.

On peut faire de même avec des chaussettes (épaisses, de préférence) et les enfiler ensuite.

Autre remède de grand-mère : des compresses d'oignons crus dans les chaussettes, sous la plante des pieds !

Un bon massage des pieds, si le malade l'accepte, "tire" l'énergie de la tête dans le bas du corps. La zone "tête", en réflexologie, se trouve sous le coussinet du gros orteil, et les zones "sinus" sous les coussinets de tous les autres orteils.

Vous pouvez utiliser votre baume anti-refroidissements pour masser les pieds de votre malade  en mélangeant avec deux gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus globulus, ou radiata, contre les rhumes, la grippe, la toux. (enfant une goutte par pied seulement)

La plante des pieds est très "conductrice". Après le massage, une bonne paire de chaussettes bien chaudes et dodo !

Recettes de cataplasmes et compresses pour toute la famille en cas de refroidissements

Ecrit par Josette Sauthier, copie ou publication sur d'autres sites, Pages FB ou blogs interdite.

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Tisane de gingembre contre les nausées de la grossesse et les refroidissements

Le gingembre contient une molécule appelée GINGEROL, qui a des effets similaires à l'aspirine.

C'est  un excellent anti-infectieux et anti-douleur.

Il soulage aussi les nausées de la grossesse, les maux de voyage, les migraines causées par le vent ou le changement de temps.

Le lendemain d'une soirée arrosée, en cas de gueule-de-bois, buvez abondamment de la tisane de gingembre.

Le gingembre soulage aussi les ballonnements et les maux de ventre, les crampes des règles.

En prévention des maux d'hiver, ou pour lutter naturellement contre la grippe ou la toux dès les premiers symptômes, faites des jus de citron ou d'orange frais et râpez 1 ou 2 cm de racine de gingembre juste avant de le boire !

Recette de la tisane de gingembre.

Coupez un gros morceau de gingembre en rondelles et faites cuire à feu doux 10 minutes à couvert, 

dans un litre d'eau.

Laissez infuser encore 10 minutes.

Buvez à température ambiante, avec éventuellement une cuillerée de miel.

Le miel, pour garder ses propriétés antibiotiques naturelles, ne doit

jamais être chauffé à plus de 37 degrés.

Pour les maux de ventre, pas de miel, car il est légèrement laxatif.

Ecrit par Josette Sauthier

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Insecticides naturels dans la maison et le jardin.

Si vous n'avez pas d'huiles essentielles, il y a d'autres moyens naturels pour lutter contre les insectes dans la maison et le jardin, à la place des insecticides chimiques toxiques pour vos voies respiratoires.

Voici quelques astuces testées ou trouvées sur le Net.

Le savon noir : c'est un insecticide naturel à peu de frais et sans risque pour les enfants et les animaux.

Vaporiser les bords des fenêtres, les coins des pièces avec du savon noir fondu dans de l'eau chaude, laisser refroidir et mettre dans un vaporisateur. 

Laver le sol avec du savon noir dilué, vous pouvez ajouter une cuillerée de bicarbonate de soude, excellent contre les insectes.

On peut aussi arroser et vaporiser les plantes avec un peu de savon noir dilué dans de l'eau chaude, puis rajouter de l'eau froide. Ca évitera les parasites de la terre, les pucerons et les ascarides. Sans danger pour les plantes ni les fleurs.

Autre astuce pour les plantes et au jardin : l'ail.

Son odeur est répulsive pour tous les insectes.

Plantez de l'ail d'ornement ou pressez, à l'aide d'un presse-ail, quelques gousses dans de l'eau chaude, faites bouillir quelques minutes puis laissez infuser 1 à 2 heures.
Filtrez, si c'est pour l'intérieur, et diluez dans votre arrosoir.
Personnellement, je laisse l'ail au fond de l'arrosoir, à l'extérieur, et j'arrose le lendemain, les petits morceaux d'ail restent dans les parterres de fleurs et éloignent également les chats, les chiens et les merles pendant deux bonnes semaines.

Si vous n'avez pas de presse-ail, vous pouvez hacher des gousses et faire bouillir quelques minutes, puis laisser infuser une à deux heures.

Contre les cafards et les blattes : de la farine et du plâtre. Mélangez à proportions égales du plâtre (en poudre), de la farine et du sucre. Faites un petit tas à l'endroit où vous voyez passer ces bestioles, et déposez à côté une soucoupe d'eau.

Les cafards et les blattes adorent le sucre et viendront dévorer votre préparation, puis boire l'eau. Dans leur intestin, le mélange va durcir et provoquer une occlusion. Si vous avez l'âme sensible, pensez qu'avec les insecticides chimiques, la souffrance est bien plus vive.

Recommencez jusqu'à la disparition complète des insectes.

Contre les araignées : déposez des feuilles de tomates fraîches dans les endroits stratégiques. Les remplacer dès qu'elles sèchent car l'effet répulsif s'atténue.

Les araignées ont horreur de l'odeur du châtaignier : disposez quelques branches de châtaignier ou des morceaux de bois de châtaignier sur le rebord des fenêtres, ou à la cave ou dans les endroits infestés.

On dit que les araignées prolifèrent dans les maisons saines !

Elles se nourrissent de petits insectes, alors cherchez où sont ces petits insectes, peut-être viennent-ils de vos plantes, et luttez contre eux en ajoutant du savon noir dans l'eau d'arrosage, ou une cuillerée de bicarbonate de soude.

Contre les fourmis : coupez des demi-citrons et disposez-les sur leur chemin, ou placez un pot contenant un reste de miel, les gourmandes viendront s'y engluer.

Ecrit par Josette Sauthier

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Cataplasmes contre bleus et bosses

Votre enfant est un petit casse-cou ? Ou une personne de votre entourage vient de se faire une bosse, d'attraper un coup, de se cogner et a récolté un "bleu", un hématome ou une ecchymose ?

Première idée : mettre du froid, la pochette de gel bleue qui est dans votre réfrigérateur, ou une poignée de glaçons dans un sachet plastique, fermer d'un noeud et emballer dans un torchon : appliquez sur la bosse. Jamais la pochette ou le sachet de glaçons directement sur la peau, la glace brûle, mais oui !

Cataplasme qui calme et fait dégonfler :

Battre en neige ferme deux blancs d'oeuf avec une pincée de sel et étalez sur l'hématome, pour autant qu'il soit sur une partie du corps où c'est possible.

Si c'est vous qui vous êtes pincé les doigts dans une porte, inutile de dire que vous n'aurez pas le courage de battre des oeufs en neige.

Autre solution :

Mélangez de l'argile verte, dans un bol, avec 4 cuillères à soupe d'eau vinaigrée et 4 cuillères à soupe d'eau. Ajoutez la quantité d'argile nécessaire pour obtenir une pâte.

Si ce sont les doigts qui sont blessés, laissez tremper dans ce mélange.

Mais vous pouvez aussi étendre cette pâte sur la partie du corps lésée. Dans ce cas, ajoutez un peu plus de poudre d'argile pour que la pâte soit bien épaisse, étendez sur un linge ou un mouchoir, appliquez directement sur la peau et faites tenir à l'aide d'un bandage jusqu'à ce que l'argile soit sèche.

Renouveler si nécessaire jusqu'à la guérison.

Si vous n'avez pas d'argile, il y a encore une autre possibilité de cataplasme :

Emiettez de la mie de pain dans une casserole, mouillez avec du vin rouge jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Chauffez en malaxant avec une cuillère en bois. Ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive et mélangez bien.

Dès que la température est supportable, appliquez sur la bosse, ou l'hématome.

Quand c'est bien froid, retirez. Renouvelez si nécessaire.

Recettes reçues d'une grand-mère de ma connaissance, qui ne jure que par l'argile verte !

Image trouvée sur le Net

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Sirop de radis noir contre la toux et la bronchite

Sirop de radis noir, facilite l'expectoration, dégage les voies respiratoires et calme la toux.

Prenez un gros radis noir, de préférence bio.

Bien le laver et couper en rondelles fines, avec la peau.

Disposez en couches dans un plat, et recouvrez de sucre brun ou roux.

Une couche de radis, une couche de sucre.

Un jus va se former en 3 à 4 heures environ, et le radis, vidé de sa substance, va se racornir.

Transvasez le jus dans une bouteille.

Jetez les rondelles de radis et gardez le sirop au réfrigérateur.

Ce sirop, riche en vitamine C, est aussi utile pour nettoyer votre vésicule biliaire et votre foie.

Une cuillère à soupe matin, midi et soir.


Image trouvée sur le net.

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Couper la grippe et la toux dès les premiers symptômes

Comment court-circuiter grippe, toux, rhume et refroidissements dès les premiers symptômes ?

Dès que la gorge picote, ou que le nez commence à couler ou que vous vous sentez un peu abattu, engourdi, courbaturé, vite, dégainez l’artillerie lourde :

Voici mon cocktail magique, mon tue-microbes et virus radical :

Pressez le plus de citrons que vous pouvez supporter (4-5 c’est déjà pas mal…) Ajoutez une grosse cuillerée à café de miel (antibiotique naturel) et un peu de gingembre, (anti-infectieux efficace) râpé frais, ou en rondelles, ou à défaut, en poudre.

Rallongez avec de l’eau, mettez dans une bouteille d’un litre ou un litre et demi, et buvez ce cocktail vitaminé tout au long de la journée. Dès les premiers verres, le virus sera affaibli, et le citron va désinfecter la cavité buccale et la sphère ORL.

Continuez pendant 2-3 jours, en diminuant le nombre de citrons, au fur et à mesure que vous vous sentez mieux.

Le spray nasal « premières défenses » empêche également les microbes du rhume de se développer. A utiliser dès les premiers éternuements, ou si vous avez, ou vous devez, côtoyer des personnes malades, ça formera une barrière protectrice.

En homéopathie :

Dès les premiers frissons, une dose d'OSCILLOCOCCINUM toutes les 6 heures, à trois reprises.
Suivant les symptômes, ajoutez 3 granules chaque deux heures de :
Si grosse fatigue, fièvre qui monte lentement :  GELSEMIUM 9 CH.
Si douleurs autour des yeux, maux de tête et douleurs articulaires, EUPATORIUM perfoliatum 9 CH.
Si sécheresse de la bouche, grande soif et douleurs en bougeant, toux sèche : BYRONIA 9 CH.

Dès que ça va mieux, espacer les prises (toutes les 3 heures, puis toutes les 4 heures...)
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Thé aux oignons pour prévenir la grippe.

Thé aux oignons pour prévenir et soigner la grippe et les refroidissements.

Utile en cas d’épidémie! Y compris pour les femmes enceintes ou qui sont en "essai bébé".

Ingrédients:

1,5 l d’eau 

6 oignons 

1 poignée de baies de genièvre 

2 pointes de couteau de muscade râpée 

4 feuilles de laurier 

10 clous de girofle
1 cm de gingembre râpé

5 bâtons de cannelle 

miel 

6 citrons 

Cuire les oignons avec ou sans pelure, coupés en quatre ou en six, à feux doux pendant 25 minutes avec les épices. Filtrer, laisser un peu refroidir avant d'ajouter le jus de citron, pour ne pas "tuer" la vitamine C, puis verser dans une thermos et le boire dans la journée.
Sucrer chaque tasse avec une cuillère à café de miel.
A prendre au début d’une grippe ou en prévention en cas d’épidémie dans votre entourage.

Recette de Germaine Cousin, réputée pour ses livres de recettes de grand-mère à base de plantes et fleurs.

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Tisane pour aider au sommeil

Voici une recette de tisane pour préparer à un bon sommeil et pour lutter contre l'insomnie.

Racine de Valériane

Millepertuis

Cônes de houblon

Fleurs d'oranger

30 à 50 gr de chaque, que vous achetez en vrac chez un herboriste ou un droguiste.

Une cuillère à soupe du mélange, par tasse, boire 3 à 4 tasses par jour, dès le milieu de l'après-midi et une tasse au coucher.

Vous pouvez préparer un litre dans un thermos et emporter avec vous. Vous ressentirez rapidement l'effet apaisant, mais sans somnolence.

Si vous ne trouvez pas de plantes en vrac près de chez vous, il existe des tisanes "bonne nuit" à base de mélisse, fleurs d'oranger, tilleul, verveine, réglisse, lavande....à choisir selon vos goûts, ou mieux encore,
servez-vous dans votre jardin...!

Pour les plantes fraîches, une petite poignée à infuser dans une théière, boire une ou deux tasses dans la soirée avec une cuillerée de miel, c'est un bon rituel qui prépare au coucher.

Bonne nuit !

Lire aussi l'article "Troubles du sommeil", dans la catégorie MIEUX DORMIR, qui présente les plantes favorisant un bon sommeil et qui luttent contre l'insomnie, à prendre sous forme de gélules.

Pour les insomnies chroniques, comptez une bonne semaine pour vraiment ressentir les effets. Mais la sensation d'apaisement est immédiate.

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

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Truc pour éviter l'insomnie à la pleine lune

Un remède de bonne femme que vous connaissez peut-être, pour éviter de vous tourner et retourner dans votre lit les nuits de pleine lune. Essayez ceci :

METTRE UN GRAND VERRE D'EAU SUR VOTRE TABLE DE NUIT.

Pourquoi ça marche?
La lune est fortement attirée par l'eau...

Voyez le phénomène des marées, combien la mer subit l'influence de la lune!
Lorsque la lune est pleine, son énergie est absorbée par l'eau de votre corps et vous empêche de dormir.

Si vous mettez un grand verre d'eau sur votre table de nuit, l'énergie de la lune sera absorbée par l'eau qui est dans le verre et beaucoup moins par celle de votre corps.

A la prochaine pleine lune, et les quelques jours précédents ou suivants...essayez!

Une excellente nuit à toutes et à tous !

Lire aussi : autres trucs et astuces naturels et exercices  pour MIEUX DORMIR  ici sur ce site.

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Tisane aux oignons pour éviter la grippe

Tisane d'oignons contre la grippe

Plutôt utile en ces temps d’épidémie!

Ingrédients:

1,5 l d’eau

6 oignons

1 poignée de baies de genièvre

2 pointes de couteau de muscade râpée

4 feuilles de laurier

10 clous de girofle

5 bâtons de cannelle

miel

6 citrons

Cuire les oignons avec ou sans pelure, coupés en quatre ou en six, à feux doux pendant 25 minutes avec les épices. Filtrer, ajouter le jus de citron, verser dans une thermos et le boire dans la journée. Sucrer chaque tasse avec une cuillère à café de miel. A prendre au début d’une grippe ou en prévention en cas d’épidémie.
Aussi pour les femmes enceintes et les enfants.

AUTRES REMEDES DE GRAND MERE ICI

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Recette du sirop d'ail contre les refroidissements

Sirop d'ail contre le rhume, l'angine, l'enrouement :

Ecrasez environ 50 gr d'ail frais, sans le germe et mélangez avec 1 kg de miel. Laissez macérer 2-3 heures.

Absorbez (courage !!) 1 cuillère à café toutes les heures. Soulage aussi rapidement la bronchite. L'ail est un puissant antibiotique, tout comme le miel. Ce remède "maison" est contre-indiqué en cas de diabète (miel).

Remède de grand-mère

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Sirop au sucre candi contre la toux

Recette de sirop miraculeux contre la toux
(aussi pour les femmes enceintes et les enfants) 

Pour les femmes enceintes, un article plus détaillé vous est consacré ici : COMMENT SOIGNER GRIPPE RHUME ET TOUX QUAND ON EST ENCEINTE
ici sur ce blog.

Sirop de rave et sucre candi, contre la toux :

Creuser un puits dans une rave, y mettre quelques morceaux de sucre candi et attendre qu'il fonde et produise un sirop.(en général, toute la nuit.)
Boire le sirop.
Remettre du sucre candi jusqu' à ce que la rave soit blette, et vidée de son eau.

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Soigner et combattre naturellement des verrues

Comment soigner les verrues, remèdes de grand-mère et autres trucs plus ou moins farfelus trouvés sur le Net.

Soigner les verrues semble bien compliqué ! Voici le fruit de mes recherches, remèdes traditionnels et d’autres farfelus, mais tous ont donné des résultats….Puissance du produit ou du psychisme ?
A vous de voir et d’essayer ce qui vous convient :

Le jus ou la sève de la CHELIDOINE exercerait un effet positif pour guérir les verrues, nous ne sommes pas en mesure de savoir s'il s'agit d'un réel effet prouvé par des études cliniques ou si c'est le côté placebo (voir ci-dessous) ou effet psychologique qui permetterait la guérison des verrues. Couper la tige de la fleur en deux. La sève coule facilement, elle change de couleur au contact de l'air (elle devient orange).
Protégez la peau autour de la verrue, car c'est vraiment très efficace, mais ça peut attaquer la peau saine.

Faire tremper un zeste de citron dans du vinaigre de vin pendant 12 heures. Ensuite découpegrandeur de la verrue dans ce zeste et lui mettre dessus avec un pansement pendant 12 heures la nuit, mais juste sur la verrue. Refaire si nécessaire.

L’huile essentielle de Tee trea, une goutte pure, plusieurs fois par jour.

Frotter un demi-citron au niveau de la verrue tous les soirs avant le coucher.

Compresse de colle sotch : mettre de la colle scotch liquide , verte ou rouge, sur une compresse, et mettre la compresse sur la verrue toute la nuit. Au matin, tremper le pied (ou la main) dans une bassine d'eau tiède et ça se décolle tout seul. Recommencer chaque soir jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de verrue.

Homéopathie : antimonium crudum 9ch, nitricum acidum 9ch 3 granules de chaque 3 fois par jour pendant 1 mois.
Pommade au thuya 1 fois par jour.
Pommade Verulia, en pharmacie.
Huile essentielle de pépin de pamplemousse
Vinaigre de cidre,
Bicarbonate de soude
Argile verte.
Badigeonner, laisser agir, répéter jusqu'à complète destruction

Pelure de citron macérée dans du vinaigre blanc. Au bout de 3 jours, la verrue noircit et se détache Eplucher le citron comme une orange. Couper des petits carrés de pelure de la taille de la verrue et le faire macérer dans le vinaigre. Au bout de 3 jours, prendre un morceau de peau de citron et l’appliquer sur la verrue en plaçant le côté blanc sur la verrue. Appliquer un bandage pour la nuit. (ça peut brûler..mais la journée, c’ est plus supportable.

Ail : mettre un petit bout d’ail maintenu sous un pansement pour cors en veillant à ce qu'il soit bien sur la verrue car l'ail brûle la peau.

Autre truc de grand mère mettre : frotter la verrue régulièrement avec de l’huile de ricin régulièrement dessus.
Frotter la verrue plusieurs fois par jour avec du talc.

Frotter la verrue avec de l’Elixir du Suédois

La méthode "pomme de terre » : à la Lune descendante de préférence , couper une pomme de terre en deux , masser la verrue avec cette moitié de pomme de terre ,et aller l'enterrer dans le jardin. Quand elle est pourrie, la verrue est partie.

Frotter la verrue avec un oignon coupé en deux que tu as fait macérer dans du vin rouge, tu frottes la verrue avec et tu enterres l’oignon dans le jardin, même principe qu’avec la pomme de terre.

Couper avec les mains une figue de l'arbre et de mettre sur la verrue le liquide de cette coupure.

Frotter la verrue avec le gras d'un jambon, d'enterrer ensuite ce gras de jambon dans le jardin et quand c'est pourri la verrue est partie !!!

Emplâtre de feuille de saule.

La bave de limace était beaucoup utilisée a la campagne.

Un truc de ma grand-mère qui marche très bien : se frotter la verrue avec la peau d'un crapaud (vivant bien sûr). On ne le fait qu'une seule fois et la verrue disparaît très rapidement.

Couper un oignon en deux. Le porteur de la verrue doit la frotter avec une moitié et ensuite aller enterrer lui-même la moitié d'oignon en question à un endroit où il ne va généralement pas marcher. Quelques semaines plus tard la verrue va disparaître toute seule. "L'idée", c'est que la verrue "passe" sur l'oignon, et qu'elle disparaîtra quand l'oignon se décomposera en terre. Comme c'est le porteur de la verrue qui doit régler le problème, dans le cas d'un enfant, il faut lui donner la moitié d'oignon, puis lui tendre du papier d'alu pour qu'il la pose dessus après avoir frotté sa verrue avec et l'enferme dans le papier jusqu'à "l'enterrement", et là encore, c'est lui qui doit creuser le trou, y mettre l'oignon et reboucher.

Cure de magnésium pendant 2 mois. Le magnésium est cicatrisant.

Enduire la verrue de vernis à ongles, pour l'étouffer. Répéter jusqu'à ce qu'elle soit sèche.

Coller du scotch sur la verrue tous les jours pour l'asphyxier.

Si rien ne fonctionne, votre dermatologue ou votre pharmacien vous proposera des solutions plus radicales...!

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

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