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Causes possibles des réveils nocturnes

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"Vous vous réveillez entre 2h et 5h ?  Ces dernières semaines, tous ceux qui travaillent avec la Lumière et les personnes concentrées s...

Pourquoi le stress fait grossir ?

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Stressée ? vite, on croque quelque chose, comme si le fait d'écraser quelque chose avec ses dents nous soulageait ou faisait "p...

Astuces pour gérer les émotions

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Pour équilibrer vos émotions ou stimuler votre énergie vitale, vous pouvez faire cet exercice tout simple, seulement 5 minutes par jour,...
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La marche pour l'âme.

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Marche-méditation ?  Marche contemplative ?  Marche qui apaise le corps et l'esprit  et qui nourrit l'âme.  Comme...

Apprivoiser la douleur...

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Contemplons simplement la douleur.  Même si sa présence est lancinante,  demandons-nous quelle est sa couleur,  sa forme ou tou...

Quel est votre degré de stress ?

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Etes-vous en danger de dépression, de burn-out, ou d'attaque cardiaque ou nerveuse? Le docteur Holmes, psychiatre américain, a co...

Les bienfaits de la méditation

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Que peut vous apporter la méditation ? 10 minutes de méditation par jour, c'est déjà : améliorer son bonheur réduire la dép...

Rire aux éclats renforce les abdos !

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Si le mot "SPORT" vous hérisse le poil, voici une réjouissante nouvelle : rire aux éclats fait travailler les abdos ! Bien plu...
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L'amour ou le chocolat ?

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Oui, ce que nous avons le plus besoin, c'est BEAUCOUP BEAUCOUP d'amour, mais un peu de chocolat de temps en temps... ça ne ...

Citation sur le stress

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Le stress est un état d'ignorance. C'est croire que tout est URGENT ! Est-ce vraiment le cas ? Nirvana-Santé http://nir...
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Aide-toi et aime-toi d'abord !

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Tu as tellement besoin d'être aimé !         Mais arrives-tu TOI à t'aimer toi-même tel que tu es maintenant ? Tu voudrai...

Pour guérir vos problèmes émotionnels

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Si vous souffrez de troubles émotionnels,  tels que l'anxiété,  le manque de confiance ou le stress chronique,  c'est par...
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La plus jolie des maladies

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Connaissez-vous les symptômes de la plus belle des maladies, celle qu'on appelle  "la paix intérieure" ? Quand on est att...
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Se regarder dans le miroir et s'aimer...ENFIN !

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Voir son image reflétée dans le miroir ou dans le regard des autres... Et certains jours ne pas s'aimer,  Et vouloir être ...

Combattre le stress avec les plantes

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Pour lutter naturellement contre les méfaits du stress et de la nervosité,voici quelques plantes qui peuvent vous donner du tonus sans...
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Les bienfaits de la chlorure de magnésium

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Ayez toujours chez vous, en réserve, 1 sachet de CHLORURE DE MAGNESIUM. Vous les achetez en pharmacie, sans ordonnance, en sachet de 20g...
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Citation sur la maladie d'Alzheimer

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J'ai la maladie d'Alzheimer. Mais je ne me plains pas ! Ca me permet de faire chaque jour de nouvelles connaissances ! ...

Phobies drôles et farfelues.

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Il existe autant de phobies que d'objets dans le monde ! Certaines sont très répandues, et d'autres totalement farfelues. Sui...

Phobies courantes et farfelues (2ème partie)

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  Suite de l'article précédent :  Etes-vous phobique sans le savoir ? (première partie) Il existe autant de phobies que d'obj...

Homéopathie pour aider votre régime

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Pensez à l'homéopathie pour soutenir votre moral et votre organisme en période de régime, de cure minceur ou de détox. Sans danger...