Aliments anti-oxydants, tableau en images.
Vitamine E : avocat, huile de tournesol, amandes, noix.
Vitamine C : citrons, poivrons, brocolis, persil
Béta-carotène : carottes, mangue, épinards, abricots
Sélénium (anti-vieillissement) cabillaud, saumon, crevettes
graines de sésame.
Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com
c'est bien de dire tout cela
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