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Favoriser la conception avec les huiles essentielles



Vous voulez un bébé mais ça ne marche pas ?

Et si on donnait un coup de pouce à la Nature avec les Huiles Essentielles ?

Voici un mélange qui équilibre les hormones et les cycles menstruels :


12 gouttes de Sauge sclarée DOTERRA (sauf si vous avez eu un cancer hormono-dépendant)

10 gouttes de Géranium DOTERRA
8 gouttes de fenouil
5 gouttes de lavande
5 gouttes de néroli
Diluer dans de l'Huile de Coco fractionnée, la plus fine, afin de ne pas entraver l'absorption des molécules actives.

S'appliquer aux poignets, aux pieds et à l'abdomen régulièrement le matin et la nuit.

Faire également une cure Long Life Vitality, en couple, pour donner au corps tous les nutriments nécessaires et favoriser une belle grossesse et renforcer votre vitalité, et pour Madame, les suppléments de phytoestrogènes DOTERRA 

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Bébé dans le ventre de sa mère, mois après mois


Depuis la conception jusqu'à la naissance, comment se développe le petit embryon qui donnera naissance à un être humain parfaitement constitué ?

La fécondation : Jour J : un spermatozoïde rencontre une ovule dans la trompe de Fallope et voilà tous les chromosomes du père et de la mère qui fusionnent en une cellule où sont déjà déterminés le sexe, les gènes et les traits du futur enfant.

Les deux premières semaines : Ce petit oeuf se déplace durant quelques jours en direction de l'utérus où il va chercher un petit nid pour s'y lover durant 9 mois.

Durant ce déplacement, les cellules se divisent et se multiplient. Elles vont aussi former la poche qui contiendra le liquide amniotique. Au bout de 15 jours, l'oeuf va se nider dans la muqueuse utérine et les échanges organiques avec sa maman se mettent en place. Le placenta commence à se former, ainsi que le cordon ombilical.

Trois semaines : les premiers battements cardiaques sont audibles par le médecin, l'oeuf devient un EMBRYON et mesure 1,5 mm. La maman a constaté un retard de règles et commence à se douter qu'elle est enceinte !

Un mois de grossesse : à la fin du premier mois, l'embryon atteint 5 mm, les bourgeons des membres apparaissent, les organes internes commencent à s'ébaucher, la grossesse est confirmée par un test ou par une prise de sang.

Deux mois de grossesse : l'embryon grandit : 3 cm ! son coeur est entièrement formé, et il a déjà des muscles. Les détails se dessinent : les doigts, la bouche, les yeux et les oreilles. Maintenant, il prend le nom de FOETUS, c'est une petite personne ! La maman ressent parfois des nausées et des vomissements car le placenta n'a pas encore pris le relais pour évacuer les déchets.

Trois mois de grossesse : même si la maman ne le sent pas encore, le bébé bouge ! Sa tête est plus grosse que le corps, les organes internes sont presque achevés et les organes sexuels se dessinent. Il mesure déjà 10 cm et pèse environ 45 grammes. C'est le moment où la maman peut annoncer sa grossesse.

Quatre mois de gestation : la femme enceinte va voir son ventre se bomber légèrement, sa taille ne sera plus marquée. Le bébé prend du poids : 200 gr et 15 centimètres ! Les mouvements sont perçus par la maman, d'abord très légers, puis de plus en marqués. Pour le premier enfant, les mouvements sont souvent confondus avec des gaz, des gargouillis, mais dès la seconde grossesse, la maman reconnaît plus vite les mouvements de son bébé.

Cinquième mois : le bébé bouge de plus en plus, c'est le mois où il est le plus à l'aise car il a encore bien de la place. Le cerveau arrive à maturation. La croissance continue avec une taille de 25 cm (à peu près la moitié de sa taille de naissance) pour 500 gr.

Sixième mois : la femme enceinte peut communiquer avec son bébé par haptonomie, il entend la voix de sa mère, répond aux sollicitations, il a parfois le hoquet et la maman le sent. A la fin du mois il pèse 1 kg et mesure 31 cm

Septième mois de grossesse : C'est le mois le plus important pour les poumons ! Le bébé est viable mais devrait vivre en couveuse et serait prématuré. Il entend les bruits, les sons et ressent les émotions de sa mère. Son poids est d'environ 1,8 kg pour 40 cm.

Huitième mois de grossesse : le bébé prend 250 gr par semaine et c'est là que le bébé se tourne pour prendre la position idéale pour l'accouchement : tête en bas et fesses en haut. Si le bébé n'est pas tourné à ce moment-là, il existe des manoeuvres faites par le médecin, mais aussi des approches plus douces, des exercices à faire qu'enseignent les sages-femmes (exercice du chat ou bascule du bassin) ou, en médecine chinoise, un point d'acupuncture (V 67) chauffé par moxibustion, avant la 37ème semaine.

Neuvième mois : le perfectionnement des détails ! il continue à prendre du poids, mais n'a plus beaucoup de place.

Le bébé est à terme et l'accouchement se déclenche sous l'influence des hormones sécrétées par l'hypophyse et l'hypothalamus de la mère. Le liquide séminal de l'homme (sperme) peut aussi déclencher l'accouchement par les prostaglandines qu'il contient.

Autres articles concernant la GROSSESSE (comment se soigner naturellement quand on est enceinte, déclencher l'accouchement naturellement, etc.) dans la catégorie GROSSESSE


Nirvana Santé 
http://nirvana-sante.blogspot.com

Texte écrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

Prière pour une grossesse réussie


Si la Prière miraculeuse pour avoir un enfant a porté ses fruits et vous a exaucée, vous voilà enceinte et follement heureuse.

Maintenant vous souhaitez que tout se passe bien jusqu'à la naissance, alors voici une prière pour vivre votre grossesse dans les meilleures conditions possibles pour vous et pour votre bébé.

Je vous remercie et vous glorifie,

Père très saint, Dieu Créateur,

parce que vous avez fait en moi de grandes choses

et qu'un enfant va naître de cet amour humain

que vous avez béni.


Jésus, veillez sur mon tout-petit, votre frère.


Qu'il soit notre joie sur la terre,

votre gloire dans l'éternité.


Esprit-Saint, couvrez-moi de votre ombre

pendant ces mois bénis de l'attente.


Et vous, Marie, reine des mères,

gardez mon enfant.


Mon bon Ange gardien, et vous, Ange gardien de mon tout-petit,

préservez-nous de tout accident.


Conduisez-nous tous les deux dans la vie.

Obtenez-nous la bénédiction de Dieu !

Amen.

Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com

Comment soulager les inconvénients et douleurs de la grossesse ?



Lorsque vous êtes enceinte, vous ne voulez pas prendre de produits chimiques ou toxiques pour vous ou votre enfant.

Mis à part les refroidissements, rhume et toux, qui fait l'objet d'un article séparé et détaillé,  il y a aussi d'autres problèmes lors de la grossesse, qu'on ne sait pas trop comment soigner.

Les nausées et les vomissements peuvent être soulagés avec des tisanes de gingembre l'hiver (voir recette ici Tisane de gingembre contre les nausées de la grossesse et les refroidissements), ou du jus de citron pressé, dilué dans de l'eau tiède avec du gingembre râpé. Le citron et le gingembre soulagent les nausées de la grossesse, mais attention, ne pas utiliser en huile essentielle, car les huiles essentielles sont dangereuses pour le bébé, même en friction, sauf sous conseil d'un aromathérapeute confirmé.

Pour soigner les refroidissements et maux d'hiver, le rhume, la toux, la grippe, j'ai déjà écrit un article avec des recettes naturelles ici : COMMENT SOIGNER GRIPPE ET TOUX QUAND ON EST ENCEINTE,  dans la catégorie GROSSESSE (accouchement, allaitement, baby-blues, etc.).

Si vous avez des DOULEURS, douleurs dorsales, migraine ou céphalées, vous pouvez prendre du PARACETAMOL (comme le Panadol ou le Dafalgan) jusqu'à 1 gr, quatre fois par jour. Mais évitez l'ibuprofène et le kétorpofène (anti-inflammatoire et analgésique) et le diclofénac, contenu dans les pommades pour le mal de dos (comme le Voltarène ou les patchs contre le lumbago...à fuir pendant la grossesse...) Utilisez plutôt un patch chauffant, comme Therma Care, qui ne contient aucun produit et qui procure quand même une bonne chaleur bienfaisante.

Si vous connaissez une bonne thérapeute ou un ostéopathe, optez pour le massage grossesse, ou massage de la femme enceinte, un vrai moment de détente qui soulagera votre dos, vos jambes et qui a un effet "cocoon" vraiment magique. De plus, le massage de la femme enceinte vous aide à dormir et apaise l'anxiété, le stress.

Si vous êtes tendue, angoissée, stressée, agitée, pensez aux TISANES de tilleul, valériane, camomille, fleurs d'oranger et lavande (oui à la lavande "fleurs") mais l'huile essentielle de LAVANDE ne peut être utilisée seulement dà partir du 6ème mois avec parcimonie en massages, bien diluée, par un ou une aromathérapeute confirmée.  Le MAGNESIUM apaise aussi le système nerveux et, de plus, il a un effet légèrement laxatif.

Le yoga pour les femmes enceintes vous aide aussi à vous apaiser par la respiration et avec des exercices de relaxation. Des exercices pour relaxer le bas du dos et préparer à l'accouchement vous seront enseignés.

Si vous souffrez des jambes, circulation ralentie par la compression du bébé sur la veine cave et les artères, ou si vous enceinte pendant l'été, faites des douches fraîches en remontant des pieds vers les fesses. Dès que vous avez un moment de repos, surélevez vos jambes et si vous travaillez assise, veillez à ne pas replier vos jambes sous la chaise. La zone derrière le genou (creux poplité) doit être dégagée, sinon les ganglions sont comprimés et la circulation lymphatique est bloquée. Ceci est valable pour toutes les femmes, enceintes ou non. Les chevilles croisées produisent le même effet de compression. Evitez...

Vous pouvez aussi porter des bas de contention, même si "l'enfilage" est ardu, l'effet de légèreté en fin de journée est vraiment marqué, ça fait une réelle différence. 

Contre la CONSTIPATION, pas de laxatifs, qui passeraient la barrière du placenta, mais des substances de lest qui ressortent via les selles, sans être absorbées, telles les graines de chia, les graines de lin, les mucilages, le son d'avoine, le psyllium, à avaler sans croquer et faire suivre de deux grands verres d'eau pour faire gonfler dans l'intestin. Vous pouvez aussi les ajouter à vos salades, yaourts.

Le bicarbonate de soude soulage les remontées acides, une cuillère à café dans un verre d'eau...pas très bon à boire, mais redoutablement efficace.

La grossesse n'est pas une maladie, de loin s'en faut, mais s'accompagne de certains inconvénients qu'on oublie vite devant le grand miracle qu'est de DONNER LA VIE !
Josette Sauthier
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Nirvana-Santé
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Grossesse : Inciter bébé à se retourner naturellement.


Si votre bébé se présente "en siège" ou en travers et ne s'est pas retourné à temps, qu'il n'a pas la tête en bas, le médecin vous a peut-être proposé de de le retourner "de force" et ça ne vous plaît pas.

Vous aimeriez plutôt qu'il se retourne de lui-même, en douceur, vous pouvez l' y inciter. Je vous donne ci-dessous toutes les astuces qui ont marché pour mes patientes.

En principe, le bébé se tourne entre 30 et 36 semaines, mais certains se mettent en place tête en bas seulement à 38 semaines et les plus retardataires à 8 mois !

Donc, patience et si vraiment rien ne marche, c'est qu'il y a une bonne raison, peut-être que le cordon ne permet pas à votre bébé de se retourner.

Donc essayez et lâchez-prise, vous ne forcez rien en faisant ces exercices et ce n'est pas dangereux pour votre bébé. On ne maîtrise pas tout, il faut l'accepter.

Exercices :
Le pont indien : mettez-vous sur le dos, le bassin surélevé sur des coussins à 30 cm du sol, les épaules à 10, les jambes bien relâchées. Restez dans cette position une vingtaine de minutes en parlant doucement à votre bébé, pour le convaincre bébé de prendre le "bon chemin".

Vous pouvez recommencer plusieurs fois, cette position étant relativement inconfortable pour soi, mais aussi pour le bébé qui va naturellement chercher à se replacer pour être plus à l'aise.

Vous pouvez aussi stimuler, à  l'aide d'une pointe de stylo (chauffée ou non, ça marche aussi) le point  du méridien Vessie (voir ci-dessous) pour inciter votre bébé à se mettre "tête en bas".
On ne sait pas vraiment comment ça marche, mais ça marche ! A faire entre la 30 ème et 36ème semaine.
Expérience faite à de nombreuses reprises avec succès sur mes patientes.




  • Autre exercice :  à quatre pattes, faire le gros dos, comme un chat, et si vous arrivez, posez les avant-bras sur le sol, respirez profondément. Bébé aura la tête un peu comprimée contre votre sternum ou vos côtes, il y a de fortes chances qu'il recherche un meilleur confort en se tournant. 

Rassurez-vous, il n'aura pas mal, il est bien à l'abri dans son "air-bag" de liquide amniotique. Recommencez matin et soir, plusieurs jours de suite.
  • - S'asseoir sur une chaise "à l'envers", c'est à dire avec le dossier de la chaise entre les jambes et se pencher en avant avec les coudes sur le dossier de la chaise (ça change la courbe du dos et bébé vient se nicher dans le creux du dos). 
  •  S'asseoir par terre avec un coussin sous l'arrière des fesses et en tailleur.
  •  Se pencher "en arrière" un peu chaque jour. 
  •  S'asseoir sur un ballon afin de faire pivoter son bassin  
  • Parler à son bébé et lui dire gentiment qu'on aimerait qu’il se retourne.
  •  Marcher : crée le mouvement dans le bassin, fournissant plus de place pour faire tourner le bébé.
  • Dormir sur le coté qui permette au dos de bébé d'être en haut. Lors de la dernière échographie, vous avez pu voir de quel côté était sa tête. Mais seulement s'il est "en travers", s'il est en siège, ça ne marchera peut-être pas. Comme ça, la tête de bébé, qui pèse le plus, fait tourner le corps par la gravité sans aucun risque  (technique japonaise).
  • Dormir le bas du corps surélevé.
  •  Couchée sur le dos, les jambes le long du mur, avec un coussin sous le bassin pour qu'il puisse "remonter" un peu, lui parler beaucoup et faire des caresses sur le ventre dans le sens ou il ferait bien de tourner (suivant comment il est mis).
  •  Poser des cataplasme d'argile naturelle (épaisseur d'environ 1 cm) très fréquemment sur le bas-ventre 
  • Mettre de la chaleur dans le bas du ventre et du froid dans le haut (ex : sac de petits pois congelés)
  • S'allonger dans le noir total. Prendre une lampe de poche, l'allumer là où est sa tête,  coller doucement la lampe de poche sur le ventre puis descendre doucement vers le bas. Clic, on éteint. Et on recommence. Apparemment, la lumière que bébé voit dans le ventre, est superbe pour lui et il cherche à la suivre.Aussi, faut faire les mouvement toujours dans le même sens.
  •  Faire écouter à bébé une musique apaisante, en plaçant les écouteurs sur votre bas-ventre. 
  •  La visualisation/ et la relaxation : installez-vous confortablement, que ce soit assis ou couché, dans un endroit tranquille où vous ne serez pas dérangé. Créer une atmosphère de calme et de tranquillité avec des bougies ou dans  bain à la lavande relaxante. Respirez lentement et profondément par le ventre. Lorsque vous vous sentez profondément détendue, visualisez votre bébé faire un saut périlleux. 
  •  Faire une culbute dans l’eau à la piscine  
  • Prendre une boîte musicale et la mettre près de sa tête. Puis  faire bouger la boîte sur le ventre, de haut en bas. On peut bien sentir la tête suivre la musique.


Voilà  les astuces que j'ai entendues et qui ont fonctionné, à vous d'essayer, il n'y a rien à perdre.
Dites-moi, dans un commentaire, ce qui a marché pour vous, et rappelez-vous, on ne maîtrise pas tout, si ça ne marche pas, c'est qu'il y a un bonne raison.
Acceptez-le et lâchez-prise !

Bonne grossesse et bon accouchement !

Lire aussi : catégorie GROSSESSE : comment provoquer naturellement l'accouchement, comment soigner le baby blues, comment se soigner quand on est enceinte, etc...

Article de Josette Sauthier, copie sur d'autres sites ou blogs interdite.

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Comment se soigner quand on a grippe rhume toux quand on est enceinte ?



Quand on est enceinte, il est difficile de soigner rhume, grippe, toux. Les médicaments habituels sont pour la plupart interdits en cas de grossesse, et les huiles essentielles également.

Que reste-t-il comme solution ?

Voici quelques recettes naturelles qui peuvent vous aider :

Dès que la gorge picote, ou que le nez commence à couler ou que vous vous sentez un peu abattu, engourdi, courbaturé, vite, dégainez l’artillerie lourde :

Voici un cocktail magique, mon tue-microbes et virus radical :

Pressez le plus de citrons que vous pouvez supporter (4-5 c’est déjà pas mal…) Ajoutez une grosse cuillerée à café de miel (antibiotique naturel) et un peu de gingembre, (anti-infectieux efficace) râpé frais, c’est mieux, ou à défaut, en poudre.

L'OMS a même attesté que le gingembre était efficace contre les nausées de la grossesse, mais il ne faut pas en abuser.

Rallongez avec de l’eau, mettez dans une bouteille d’un litre ou un litre et demi, et buvez ce cocktail vitaminé tout au long de la journée. Finissez si possible avant 18h, pour que la vitamine C ne perturbe pas votre sommeil.

Dès les premiers verres, le virus sera affaibli, et le citron va désinfecter la cavité buccale et la sphère ORL.

Continuez pendant 2-3 jours, en diminuant le nombre de citrons, au fur et à mesure que vous vous sentez mieux.

Pour faire baisser la fièvre, vous pouvez entourer vos chevilles ou vos mollets de compresses froides : trempez un linge dans de l'eau fraîche, essorez, et enroulez-le autour de vos chevilles et de vos mollets, puis recouvrez d'un grand linge sec pour ne pas mouiller le lit....

Des compresses de vinaigre, font également baisser la fièvre, vous pouvez en appliquer aussi autour de vos poignets.

RECETTES DE DEUX SIROPS MIRACULEUX, remèdes de grand-mère :

Sirop de rave et sucre candi, contre la toux :

Creuser un puits dans une rave, y mettre quelques morceaux de sucre candi et attendre qu'il fonde et produise un sirop.(en général, toute la nuit.) Boire le sirop. Remettre du sucre candi jusqu' à ce que la rave soit blette, et vidée de son eau.

Sirop d'ail contre le rhume, l'angine, l'enrouement :

Ecrasez environ 50 gr d'ail frais, sans le germe et mélangez avec 1 kg de miel. Laissez macérer 2-3 heures.
Absorbez (courage !!) 1 cuillère à café toutes les heures. Soulage aussi rapidement la bronchite. L'ail est un puissant antibiotique, tout comme le miel. Ce remède "maison" est contre-indiqué en cas de diabète (miel).

AUTRES REMEDES DE GRAND MERE ICI
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Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

Les cristaux à porter pendant la grossesse et l'accouchement



Vous croyez beaucoup aux pouvoirs des pierres précieuses et vous êtes enceinte. Ou vous désirez offrir une pierre précieuse à une femme enceinte.

Quelles pierres peuvent vous aider et dans quels domaines ? :

Aigue-Marine : contre la rétention d'eau
Ambre : douleurs articulaires, douleurs du dos et des jambes, la sciatique.
Azurite : calme les douleurs articulaires, particulièrement celles des hanches.

Calcédoine : fortifie les glandes mammaires et favorise l'allaitement.
Citrine : favorise l'absorption des aliments
Cornaline : harmonise le bas-ventre

Héliotrope : stoppe les hémorragies 
Hématite : contre les saignements, les crampes des mollets, l'anémie, l'insomnie, la fatigue, les jambes lourdes.

Jade : bénéfique pendant l'accouchement. Renforce les reins et la vessie, soulage les douleurs articulaires. Protège contre les hémorragies. C'est la pierre à porter pendant l'accouchement.

Jaspe : contre les vomissements de la grossesse, les problèmes du foie, de l'estomac, les infections urinaires. Bon pour l'utérus et les ovaires. Aide les fonctions hormonales.

Labradorite : protège l'aura
Lapis Lazuli : vitalise les cheveux, calme l'hypertension

Malachite : favorise la fertilité
Magnétite : contre le lumbago

Oeil-de-tigre : contre les contractions, écarte le mauvais oeil
Onyx : bénéfique pour un mariage heureux

Pierre-de-lune : donne de l'espoir, équilibre les énergies féminines, si vous avez de la peine à concevoir.

Quartz rose : stimule le système immunitaire, calme la nervosité.

Rubis : prévient une fausse-couche

Saphir : augmente le taux de magnésium et de calcium
Sodalite : calme et apaise

Topaze : contre les varices et les hémorroïdes, stimule l'appétit et la circulation sanguine.
Tourmaline : empêche de trébucher, de tomber, les vertiges. Contre les peurs et les angoisses.

D'autres cristaux dans la catégorie CRISTAUX ET LEURS PROPRIETES.
et d'autres cristaux suivront. Pour ne rien rater, abonnez-vous ! Vous recevrez les articles directement par e-mail à la minute de leur publication. Merci de votre intérêt, qui est un précieux encouragement.


Ecrit par Josette Sauthier





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Cataplasme de farine de lin contre la toux et la gorge qui pique.



Contre la toux grasse, la toux sèche, la bronchite, la gorge qui pique. Remède utilisable pour les femmes enceintes et pour les enfants.

La farine de lin s'achète en pharmacie, car elle est "déshuilée".

A défaut de farine de lin, broyez le plus finement possible des graines et délayez dans de l'eau presque bouillante, pour en faire une pâte, et étalez-là comme décrit ci-dessous.

Faire cuire quatre à cinq cuillères à soupe de farine de lin dans une petite casserole contenant un ou deux centimètres d'eau. 

Faites épaissir à feu doux en remuant constamment jusqu'à consistance d'une bouillie.

Etaler la préparation sur un grand torchon, puis replier, ou entre deux mousselines, linges de cuisine en coton ou lin.

La farine de lin n'est pas en contact direct avec la peau.

Avant de poser sur la gorge ou sur la poitrine, vérifiez la température en posant une demi-minute sur le bras, la chaleur vient progressivement. 

Appliquer aussi chaud que possible et recouvrir encore d'une écharpe ou d'un bandana, pour garder la chaleur.

Conserver 10 minutes et renouveler plusieurs soirs de suite. 
De préférence le soir, ou si on reste au chaud quelques heures après le cataplasme. Eviter de prendre froid dans les heures qui suivent.

On peut réchauffer la pâte pour une deuxième fois.

AUTRES CATAPLASMES CONTRE LES REFROIDISSEMENTS ici

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Soigner naturellement la constipation de la femme enceinte.





Deux fruits exotiques font merveille contre la constipation car ils ont un effet laxatif. En cas de grossesse ou même si vous n'êtes pas enceinte, c'est une solution naturelle et délicieuse. Ces deux fruitssoulagent aussi les brûlures d'estomac, sont riches en vitamines A et C, et bénéfiques pour le coeur.

Ce sont :

- la PAPAYE VERTE

                                                    et LA GOYAVE         


Comment les consommer ?

En cas de grossesse, consommer des papayes et des goyaves bien mûres.

- la PAPAYE verte (riche en papaïne)  peut se manger en salade, comme dans les pays exotiques. C'est le mucilage qui entoure les graines noires qui a un effet laxatif.
De plus, la PAPAYE est reconnue pour soulager les brûlures d'estomac. Ce qui en fait vraiment le fruit idéal pour les femmes enceintes.

On peut aussi faire du JUS DE PAPAYE à l'aide d'une centrifugeuse. Et pourquoi pas le mélanger avec du jus de GOYAVE ?
Y ajouter le jus d'un demi-citron, excellent draineur du foie.
Un demi verre à jeun et un autre demi verre avant le repas de midi. Vous pouvez conserver le jus un à deux jours dans une bouteille fermée au réfrigérateur.
Vous pouvez également en manger la pulpe qui reste, très riche en fibres, après en avoir extrait le jus.
Autre propriétés de la papaïne : aide à la cicatrisation des plaies qui guérissent mal, protège des maladies cardio-vasculaires et riche en vitamines C et A,

- la GOYAVE : à consommer très mûre. Pour voir si vous la supportez, commencer par en manger une moitié, puis une entière, de préférence en dehors des repas.
Riche en vitamines A et C (5 fois plus de vitamine C qu'une orange.)

Si vous consommez régulièrement ces deux fruits, riches en béta-carotène, votre bébé aura un joli teint doré, et vous aussi !

A lire aussi sur ce site : 

  • Remèdes naturels contre la constipation.
  • Plantes pour soigner la constipation
  • Origine émotionnelle des problèmes d'intestins (le mal a dit = maladie)


Articles écrits par Josette Sauthier, toute copie ou reproduction interdites.


Soigner le baby blues avec les médecines naturelles


Le Baby Blues, ou dépression post-partum, est un état dépressif passager causé par la chute hormonale et parfois, par la prise de conscience de la responsabilité de parents : on a une vie humaine à charge, dorénavant, et ce petit être qui vient de naître dépend de nous pour vivre.

Pendant la grossesse, on imagine, on rêve, on prévoit, mais l'accouchement et la découverte de ce petit "nous" en miniature dépasse tout ce qu'on avait pu imaginer ! Le contre-coup, le retour à la réalité, les nouvelles responsabilités, les horaires et la vie qui tourner autour de ce petit bébé chamboule nos vies.

Voici quelques astuces naturelles pour aider à passer ce cap.

Si la maman allaite
, elle ne pourra pas utiliser d'huiles essentielles en usage interne ou en massage. Par contre, en diffusion, quelques minutes par jour, oui, mais pas dans la chambre du bébé :

Huile essentielle de MANDARINE, aide à dormir et calme l'anxiété, 2 à 3 x par jours pendant 20 min. maximum.

Faire une cure :
  • d'omega 3 
  • de magnésium
  • gélules de houblon
  • millepertuis (améliore l'humeur)
Le millepertuis est disponible sous de nombreuses formes. On peut le consommer en infusion (2 à 4 g de fleurs séchées trois fois par jour), en teinture-mère (3 à 6 ml, trois fois par jour), en huile (une cuillerée à café, trois fois par jour), ou en gélules.
Un traitement dure au minium 6 semaines, car, comme tout traitement naturel, les effets se font en douceur. Pour le dosage, renseignez-vous auprès de votre pharmacien.

Si la maman n'allaite pas, elle peut utiliser des huiles essentielles en massage, en bain, par voie interne et boire des hydrolats dilués dans de l'eau ou dans une tisane.

Huiles essentielles efficaces contre le baby blues  : Camomille allemande, Camomille romaine, Bergamote (remonte le moral), Géranium Rosat, Mélisse (anti-dépresseur), Marjolaine à coquilles, Néroli, Petitgrain, Rose de Damas, Ylang-Ylang (aide à dormir), Jasmin (donne confiance)

Pour préparer votre huile de massage, diluez 30 gouttes au total d'huiles essentielles de votre choix parmi la liste ci-dessus dans 50 ml d'huile végétale (noisette, abricot, amande douce, ou une autre de votre choix.)

Massez au niveau de la nuque le soir de préférence afin de libérer toutes les pressions de la journée.

Autre recette d'huile de massage :

Huile essentielle de ROSE DE DAMAS : 0.1 ml (3 gouttes) dans 15 ml d'huile végétale (abricot, colza, noisette, etc...)

Déposer 3 gouttes sur la face interne des poignets à inhaler longuement plusieurs fois par jour en fonction des besoins, et 5 gouttes sur le plexus solaire 3 fois par jour durant tout le temps nécessaire à l’amélioration du moral.

Par voie interne :

Diluez dans 9 ml d'huile végétale de noisette, les huiles essentielles suivantes :

Huile essentielle de MARJOLAINE A COQUILLES : (17gouttes)
Huile essentielle de CAMOMILLE ROMAINE : (17 gouttes)
Huile essentielle de ROSE DE DAMAS : (4 gouttes)

Déposez à l'aide d'une pipette : 3 gouttes 2 fois par jour sous la langue jusqu’à amélioration sensible.

Prenez un bain relaxant avec la recette suivante : mélangez au préalable 15 gouttes d'huiles essentielles avec 2 ml de Solubol (base pour bains)
Versez votre mélange dans le bain.

Si vous n'avez pas de Solubol, vous pouvez également verser quelques gouttes d'huiles essentielles sur du sel de mer ou du sel d'Epsom au fond de la baignoire avant de faire couler l'eau chaude dessus, ou directement dans votre flacon de produit pour le bain.

En diffusion atmosphérique : versez les huiles essentielles de votre choix parmi la liste ci-dessus, dans un diffuseur.
Diffusez 10 minutes 3 fois par jour. Vous pouvez également disposer quelques gouttes d'huiles essentielles sur un mouchoir ou au niveau des poignets et inspirer profondément 2 à 3 fois de suite.


LES HYDROLATS :

Comment utiliser les hydrolats : (choisissez les mêmes hydrolats que les huiles essentielles de la liste ci-dessus, recommandées contre la dépression post-natale), les plus efficaces étant : ROSE DE DAMAS et YLANG YLANG.
En tisane : ajoutez une cuillère à café d’hydrolat dans une tasse d'eau chaude (type mug).
A renouveler 3 fois par jour.

En brume d’ambiance : ajoutez l'hydrolat dans votre brumisateur en remplacement de l’eau ou bien vaporisez votre hydrolat à l'aide d'une pompe spray, sur un pot-pourri, ou dans l'atmosphère, tout près de vous.

L'HYDROLAT DE ROSE :
Euphorisant et harmonisant, il apaise et apporte un sentiment d'équilibre et aide à dissiper le stress et les tensions nerveuses.
Amène la la paix intérieure.
Soulage et soigne la dépression post natale et le baby blues
Apaise le perfectionnisme chronique et le besoin constant d'être rassuré
Convient parfaitement à une femme manquant de confiance en elle, qui doute de sa féminité L'hydrolat de Rose est efficace par son odeur ou dans l'eau du bain (3 cuillères à soupe dans l'eau du bain).
L'HYDROLAT D'YLANG YLANG : apaise l'anxiété, la déprime et aide au sommeil.

Recette de bain-douche "Coup de fouet anti-baby blues" : (recette de Purchon) :

Dans un bol verser une cuiller à café d'huile de Pépins de Raisin et 10 gouttes du mélange ci-dessous. Mélanger et jeter dans le bain en agitant l'eau.
Après une douche, humidifier un gant humide avec 2 ou 3 gouttes du mélange. Frotter légèrement le corps.
Pour un massage corporel, ajouter 15 gouttes du mélange dans une cuiller à soupe d'huile de Pépins de Raisin.
Huile essentielle de  BERGAMOTE : 60 gouttes
Huile essentielle de LAVANDE : 60 gouttes
Huile essentielle d'ENCENS : 40 gouttes
Huile essentielle de PAMPLEMOUSSE : 40 gouttes.

Où trouver les huiles essentielles ? dans les parapharmacies, pharmacies

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Solutions naturelles pour déclencher ou provoquer l'accouchement




Bien entendu, l'idéal est de laisser bébé et la nature choisir le moment idéal et approprié pour une naissance naturelle, mais si le terme est dépassé et que vous redoutez une provocation de l'accouchement de manière chimique ou chirurgicale, il est possible d'influencer le déclenchement de l'accouchement de manière naturelle.

Actes qui peuvent déclencher l'accouchement : (donc, conseil également à titre préventif : à essayer d'éviter durant la grossesse, si vous ne voulez pas un accouchement prématuré ).

La manière la plus agréable de déclencher l'accouchement est celle dite "à l'italienne", c'est-à-dire multiplier les câlins amoureux !

En effet, le liquide séminal du futur papa contient des prostaglandines, qui sont les hormones du déclenchement de l'accouchement et qui ramollissent le col de l'utérus.

D'ailleurs, pour déclencher artificiellement l'accouchement en milieu obstétrical, le corps médical utilise des prostaglandines chimiques.

Les éternuements répétés peuvent avoir une action "mécanique" et faciliter le déclenchement de l'accouchement.

Les vomissements provoquent des contractions musculaires violentes de l'estomac et des muscles abdominaux, ils pourraient avoir un effet déclencheur. Dans certaines peuplades, quand bébé tarde, l'accoucheuse conseille à la future maman de s’enfoncer sa natte dans la gorge pour provoquer des vomissements, qui déclencheront les contractions.

Les diarhées peuvent aussi déclencher l'accouchement.

Les crises de fous rire, qui provoquent des secrétions d'ocytocine, hormone anti-stress qui aide aussi au démarrage du "travail".

Les frénésies de ménage, fréquentes en toute fin de grossesse, comme si, inconsciemment, la future maman voulait mettre tout en ordre avant de partir accoucher.

L’épilation à la cire provoque des décharges d’ocytocine.
Certaines esthéticiennes refusent d’épiler des femmes proches du terme, par précaution.

Les bains chauds détendent et ramollissent le col de l'utérus, cependant certaines futures mamans craignent de perdre les eaux dans leur bain et ne pas s'en apercevoir !

Le massage des pieds, sur la zone réflexe "matrice, utérus" : entre les chevilles et les talons, face externe et face interne, massez en rond, en appuyant, le sens n'a pas d'importance, c'est la pression qui compte.
Assise, pliez une jambe et posez la cheville sur la cuisse opposée. Prenez votre talon dans la main, si vous arrivez encore, ou mieux, faites-vous masser par le futur papa.

Avec les huiles essentielles : essayez  la recette suivante, du site Aroma Zone : diluez dans 10 ml d'huile de sésame (ou noisette) 1 ml d'huile essentielle de CLOU DE GIROFLE et 9 ml d'huile essentielle de PALMAROSA. Mélangez bien le tout et appliquez 15 gouttes de ce mélange sur le bas de la colonne vertébrale en massant bien (en cercles) 3 fois par jour.

Par voie interne :

La tisane de feuilles de framboisier a la propriété de de faciliter la dilatation du col et donc d'accélerer le travail lors de l'accouchement.

De plus elle permet de réduire les douleurs de tranchées (contractions utérines douloureuses durant les tétées dans les jours qui suivent la naissance). Ces douleurs sont des contractions de l'utérus, qui reprend gentiment sa place et sa taille. Elles sont plus fortes après chaque grossesse.

Comment la prendre :

2 tasses de tisane par jour dès 3 semaines avant le terme ( 3 cuillères à soupe dans 1 litre d'eau , laisser infuser )
L'huile de lin et les graines de lin  lubrifient tous les tissus et rend les muscles pelviens plus élastiques, donc l'accouchement plus rapide. Si vous consommez des graines de lin entières, il faut bien les mâcher pour en extraire l'huile, sinon elles ressortent telles quelles.
C'est pour cela qu'elles sont utilisées contre la constipation.

Gélules d’onagre; contiennent des précurseurs de prostaglandines ; aident à ramollir le col et faciliter le démarrage du travail.
Deux fois par jour 2 à 3 gélules.

Il existe aussi le cocktail déclencheur d'accouchement : à base d'huile de ricin, 2 cs d'huile de ricin et 2 cuillères à soupe de jus d'orange.

La recette comporte quelques variantes, certaines y rajoutent du champagne, du Schweppes, du Perrier, du nectar d'abricot.

Ce cocktail est très controversé, et ça ne marche pas absolument pour tout le monde, cependant, beaucoup de sages-femmes transmettent la recette aux futures mamans.

De plus, si vous avez l'intestin sensible, il faut savoir que cette boisson peut provoquer une ou des diarrhées avant les contractions.

C'est donc un choix personnel à faire en toute connaissance de cause et en accord avec votre sage-femme.

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Vous voulez un bébé ? Comment aider la nature.



Tout est en ordre mais bébé tarde à venir ?  vous n’arrivez pas à être enceinte ?
Vous voulez un bébé, vous avez arrêté la pilule et les cycles ne sont pas encore réguliers ? vous ne connaissez pas votre période fertile ? la date de votre ovulation ? Voici quelques astuces pour favoriser vos chances de « tomber enceinte ». La nature et les plantes sont là pour vous aider à favoriser une grossesse et booster votre fertilité

Pour régulariser vos cycles après l’arrêt de la pilule : LE GATTILIER et l’HUILE D’ONAGRE, à prendre au moins trois mois. Pour le dosage, renseignez-vous auprès de votre pharmacien.

LE GATTILIER augmente la sécrétion de progestérone et favorise une bonne muqueuse utérine pour l’implantation et la nidation.

L'HUILE D'ONAGRE régularise les hormones et favorise la fertilité.

Le YAM sauvage est aussi précurseur de la progestérone et favorise l'implatation de l'embryon. Vous pouvez aussi faire une cure de YAM ou de GATTILIER avant une procréation assistée ou une FIV (fécondation in-vitro)

LA TISANE DE FEUILLES DE FRAMBOISIER est aussi d’un grand secours, c’est une alliée précieuse pour la femme. En infusion, 3 tasses par jour. Voir article sur la tisane de feuilles de framboisier dans la catégorie Tisanes

Une alimentation saine et équilibrée, des bonnes huiles pressées à froid, riches en vitamine E, ainsi que de l’acide folique stimulent la fertilité, chez l’homme et chez la femme. Vous en trouverez surtout dans LA LEVURE (saupoudrez vos plats et salades de flocons de levure) mais aussi dans le germe de blé, le poulet, le jaune d’œuf, le foie, le fenouil, la banane, les flocons d’avoine, les brocolis, le thon, la viande.

Pour déterminer avec précision votre date d’ovulation, il existe des tests d’ovulation, en pharmacie, mais aussi depuis tout récemment, un moniteur de fertilité qui augmente encore plus vos chances d’être enceinte, car il vous indique TOUS vos jours fertiles dans le mois, avant et après l’ovulation.

Cette méthode fonctionne même pour les femmes ayant des cycles irréguliers.

L'huile essentielle de ROSE DE DAMAS aide à concevoir, c'est une précieuse alliée par ses qualités féminines.

Le DRAINAGE LYMPHATIQUE, en première partie du cycle aide à la vascularisation du bas du corps. Le mental est aussi important, lâcher-prise, ne pas se focaliser uniquement sur la venue de bébé, prendre du temps pour vous, vous relaxer, vous faire du bien et ....être proche de votre conjoint !

Autre astuce tirée du feng-shui : pour favoriser la conception, ne pas passer la poussière sous le lit pendant les périodes fertiles, afin de ne pas disperser l'énergie !

Après le câlin, Madame, ne vous levez pas, pour ne rien perdre du liquide séminal.
Soulevez votre bassin pour permettre aux spermatozoïdes de monter vers l'ovule.
Si vous êtes souple, faites la position de yoga, dite "la chandelle", sinon, placez quelques coussins sous votre bassin pour le surélever.
N'oubliez pas que les jours avant l'ovulation sont aussi propices à une grossesse, les spermatozoïdes restent quelques jours dans la trompe, et c'est là que se fait LA RENCONTRE de l'ovule et du spermatozoïde : la fécondation.


Ecrit par Josette Sauthier, copié-collé interdit

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Cataplasmes pour maux de gorge, otite, sinusite, enfants, femmes enceintes possible


Ces cataplasmes (ou compresses) et enveloppements sont aussi bénéfiques pour les enfants et les femmes enceintes.

Contre le mal de gorge, pour calmer les brûlures et l'inflammation : 

Cataplasme au séré ou fromage blanc, sortant du réfrigérateur :
Sur un papier ménage humide ou un linge propre, étendre une couche de l'épaisseur d'un doigt. Recouvrir d'une autre feuille de papier ménage et appliquer sur le cou, d'une oreille à l'autre. Envelopper le tout d'une écharpe de laine ou d'un foulard.

Cataplasme au citron :

Dans une tasse d'eau, froide, tiède ou chaude, selon l'envie du malade, diluez le jus d'un citron.
Trempez-y une serviette ou un foulard, essorez et appliquez sur la gorge, d'une oreille à l'autre. Enveloppez le cou d'une écharpe de laine ou d'une serviette de coton.

Cataplasme au gros sel et au citron :

Etalez une poignée de gros sel sur une flanelle ou un linge propre. Imprégnez la avec le jus d'un citron tiédi. Appliquez directement sur la gorge et entourez le cataplasme avec une écharpe bien chaude. Conservez une heure environ.

Cataplasme de pommes de terre :
Ecrasez 3 ou 4 pommes de terre cuites à la fourchette dans du lait chaud de façon à obtenir une bouillie épaisse. Etendez sur  un linge propre et refermez-le. Lorsque la température est supportable par le malade,  appliquez sur la gorge, d'une oreille à l'autre. Enveloppez le cou d'une écharpe de laine ou d'une serviette de coton.

Pour les maux d'oreilles, ou en début d'otite : (ne remplace pas une consultation médicale, si le mal persiste et en cas de fièvre, mais ce cataplasme soulage rapidement les douleurs des oreilles, même en complément des antibiotiques)

Cataplasme aux oignons : Emincez 2 ou 3 oignons, étalez-les sur un linge propre, puis repliez-le, ou placez les morceaux d'oignons dans une chaussette pour enfant, puis écrasez légèrement avec un rouleau à pâtisserie ou un mortier pour faire sortir les sucs. Appliquez le cataplasme sur toute l'oreille et son pourtour, durant 30 min en recouvrant d'une serviette chaude. 

Cataplasme d'argile pour rhume et sinusite : diluez l'argile dans de l'eau froide ou utilisez de l'argile en tube, prêt à l'emploi en couche épaisse sur un papier ménage ou un mouchoir propre.
Appliquez sur le front et de chaque côté du nez. Vous sentirez "tirer" dans vos sinus, c'est preuve que l'argile agit. Renouvelez après 30 minutes à une heure, ou dès que l'argile est sec.

Cataplasmes anti-toux :

- à la farine de lin ou de moutarde (ici sur ce site)


Cataplasme au chou vert et aux oignons :
Vous avez besoin de 6 feuilles de chou vert et 3 gros oignons.

Hachez le tout, recouvrez d'eau et faites bouillir à feu doux jusqu'à ce que l'eau soit évaporée.

Laissez tiédir, contrôlez la température avec le dos de votre main et dès que c'est supportable, étendez sur un linge et placez sur la poitrine jusqu'à complet refroidissement (environ 30 minutes), les légumes directement contre la peau.

LIRE AUSSI : Remèdes de grand-mère pour les refroidissements, grippe, rhume, toux :
Tisanes au citron, au gingembre, Grog anti-grippe à la cannelle, Tisane aux oignons (catégorie TISANES, menu à droite du site), Tisanes pour soigner grippe, toux, rhume
Couper la grippe et la toux dès les premiers symptômes, Comment se soigner quand on est enceinte.
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Bien s'alimenter pour un allaitement réussi


Le mouvement de succion du bébé qui tète le sein de sa mère est la stimulation la plus efficace pour avoir assez de lait.
Cependant, on peut aider la nature en adoptant une alimentation qui aide à la production de lait maternel.

Alimentation :

Privilégier les aliments suivants et consommez-les le plus possible :

- les amandes, les noix de cajou, les dattes.
- le malt, en sirop ou en poudre dans une boisson chocolatée (ovo)
- les lentilles, l'orge (cuits)
- le café de céréales
- la salade verte
- le cresson
- le millet,
- le fenugrec (sauf si vous êtes allergiques aux graminées, ou diabétique, car il fait baisser la glycémie)

Solution homéopatique :

AGNUS CASTUS 5CH (3 granules 3 fois par jour) (Gattilier)
RICINUS COMMUNIS 5 CH (5 granules 3 à 4x par jour)

Solution phyto et boissons :

Tisane pour stimuler la lactation, à faire préparer par votre herboriste.

10g semences d'angélique
50g anis vert
30g carvi
40g fenouil
20g houblon
20g lamier blanc

Mettre une poignée dans 1 litre d'eau bouillante, laisser infuser 10 min. On peut la boire chaude ou froide, mais au moins un litre par jour.

La tisane de fenouil convient très bien aussi et elle réputée depuis toujours pour un allaitement réussi, tout en calmant les petits ventres des nourrissons. Elle existe en poudre et en sachet, on peut aussi la préparer avec des graines de fenouil. Une cuillère à soupe pour un mug, laisser infuser et boire, c'est délicieux.

Bière sans alcool, la brune ou la blonde. 

Aliments à éviter car ils diminuent la lactation. Eventuellement les introduire lors du sevrage :

- la menthe
- le persil
- la sauge
- le cerfeuil

A consommer avec modération car ils donnent un goût désagréable au lait, ou provoquent des gaz chez le bébé :

- les asperges
- les oignons
- l'ail
- les piments
- les légumes de la famille des choux
- les légumes de la famille des haricots

RECETTE DE GRAND-MERE pour favoriser la production de lait : le lait fortifié, façon smoothie.


Un demi litre de lait
125 ml de lait en poudre
5 ml de vanille
15 ml d'huile de première pression (tournesol, carthame, colza, cameline, sésame)
30 ml de cassonade
125 ml de fruits
15   ml de levure de bière
15   ml de lécithine de soja

Mixer le tout et boire comme un smoothie.
Article écrit par Josette Sauthier, copie interdite 


Pouvoir des épices sur la bonne santé (suite)


Suite de l'article précédent : Quelles épices ont un pouvoir soignant ?

Le WASABI : épice quasi inconnue en Occident il y a peu, elle a connu un essor grâce à la cuisine japonaise et à la mode des sushis : le wasabi originel est un petit piment vert très fort, rien à voir avec la pâte de raifort qu'on trouve généralement dans les magasins européens.
Au Japon, le wasabi, au fort pouvoir antiseptique et anti-microbien, est consommé avec les poissons crus afin d'en tuer et neutraliser les éventuelles bactéries. Il aurait aussi des propriétés anti-cancérigènes, surtout sur l'estomac. Combat le scorbut.
Le wasabi fluidifie le sang, il est riche en anti-oxydants et anti-inflammatoires.

Le FENUGREC : Propriétés intéressantes dans ces petites graines ! Epice chauffante idéale en hiver. Stimule la production  de lait lors de l'allaitement, tonifie la circulation sanguine et renforce les parois veineuses, fait travailler la vésicule biliaire, équilibre les hormones, on dit même qu'elle stimule la pousse des cheveux.
Combat la rétention d'eau.
En cuisine, on les grille légèrement avant de les cuire, afin de renforcer leur goût et d'éviter l'amertume, on peut aussi les broyer au mortier.

Le FENOUIL : on dit que le fenouil est bénéfique pour la vue ! Riche en phyto-oestrogènes, il est recommandée en pré-ménopause et ménopause, mais aussi pour régulariser les cycles, ou après l'arrêt de la pilule pour stimuler les ovaires. Aide à la lactation, apaise les coliques des bébés. Le "thé de fenouil" est réputé en biberon !
Combat les ballonnements, apaise les intestins et l'aérophagie.
Calme la toux sèche et la bronchite. On peut utiliser des graines de fenouil infusées 7 à 8 minutes, ou en l'huile essentielle, mais pas d'huile essentielle pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

La CARDAMOME : Petites graines vertes qu'on peut mâcher pour purifier l'haleine après avoir mangé de l'ail, par exemple. La graine de cardamome est riche en calcium, fer, zinc et potassium.
Apaise les ballonnements, aide à digérer, réchauffe le corps pendant plusieurs heures, à recommander en hiver, lorsqu'on est exposé au froid.
Stimule les reins, donne de l'appétit.
Pour en extraire le goût, piler ou écraser les graines avant de les cuire.

L'ANETH : on l'utilise principalement pour parfumer les poissons. Amie de l'estomac, cette plante aide à la digestion, calme les nausées et vomissements. En infusion et en cuisine.

L'ANIS VERT : cousine du fenouil. Apéritive et digestive.
Lutte contre les inflammations, les gaz, l'aérophagie, les nausées et vomissements, les microbes, stimule la digestion, favorise la lactation lors de l'allaitement.
On peut l'utiliser en infusion ou en parfumer les biscuits salés ou sucrés.



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Huile essentielle CLOU DE GIROFLE


L'huile essentielle de CLOU DE GIROFLE (Syzygum aromaticum) est un puissant antibactérien, antifongique (mycoses), antiparasitaire (vermifuge) et son effet calmant et anesthésiant sur les maux de dents est réputé. Certains livres d'aromathérapie disent qu'elle peut même neutraliser les streptocoques et les staphylocoques, les pneumocoques et le candida albicans.

L'huile essentielle de clou de girofle peut-être utilisée aussi par voie interne pour les affections dentaires et en bains de bouche contre les aphtes, les gingivites, ou pour améliorer l'hygiène buccale. 
Dosage : 3 gouttes diluées dans un tout petit peu d'alcool, puis le tout dilué dans un verre d'eau. (les huiles essentielles ne se diluent pas dans l'eau, elles surnagent, c'est pourquoi il faut diluer dans un tout petit peu d'alcool au préalable.) L'huile essentielle de clou de girofle calme instantanément la douleur grâce à ses substances anesthésiantes naturelles et son effet antiseptique désinfecte et cicatrise.

On l'utilise même en cuisine, à raison d'une ou deux gouttes pour  parfumer un plat, un dessert, du pain d'épices, l'huile à salade ou une boisson chaude à base d'alcool (vin chaud, grog).

En massage, elle stimule la circulation, apaise les courbatures, les névralgies, dégage les bronches mais toujours en diluant largement dans de l'huile végétale,  car elle peut irriter les peaux sensibles ou allergiques.

En inhalation, dégage les voies respiratoires, soigne la sinusite et calme la toux.

Pour accélérer un accouchement difficile, quand le travail est commencé : masser toutes les 10 minutes le fond du dos avec 10 gouttes du mélange suivant :
1ml huile essentielle de clou de girofle,
9 ml d'huile essentielle de Palmarosa diluées dans 10 ml d'huile végétale. (Recette Aroma Zone)

Par voie interne  : contre les troubles digestifs, fermentations, infections urinaires, intoxications, virus, sinusites, grippe, herpès et autres parasites. 1 goutte 3 à 5 fois par jour sur un comprimé neutre, dans un peu de miel, d'huile d'olive ou de mie de pain. Sur une courte période, maximum 7 jours. En complément, massages sur le ventre et le fond du dos, diluée dans de l'huile végétale. 

Pour le psychisme et l'âme : développe la volonté et la force intérieure, ainsi que la persévérance, continuer à agir, poursuivre son objectif.
Améliore la confiance en ses compétences.
Dans le passé, le clou de girofle était utilisé pour la divination et les exorcismes. On dit qu'il favorise l'amour, la richesse et nous protège de ceux qui disent du mal de nous.
En porter sur soi (en huile essentielle ou simplement une poignée de clous de girofle) éloigne les influences et les personnes négatives, jalouses ou malveillantes.

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Source : divers livres d'aromathérapie + expériences pratiques professionnelles.

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Thé aux oignons pour prévenir la grippe.



Thé aux oignons pour prévenir et soigner la grippe et les refroidissements.

Utile en cas d’épidémie! Y compris pour les femmes enceintes ou qui sont en "essai bébé".

Ingrédients:

1,5 l d’eau 
6 oignons 
1 poignée de baies de genièvre 
2 pointes de couteau de muscade râpée 
4 feuilles de laurier 
10 clous de girofle
1 cm de gingembre râpé
5 bâtons de cannelle 
miel 
6 citrons 


Cuire les oignons avec ou sans pelure, coupés en quatre ou en six, à feux doux pendant 25 minutes avec les épices. Filtrer, laisser un peu refroidir avant d'ajouter le jus de citron, pour ne pas "tuer" la vitamine C, puis verser dans une thermos et le boire dans la journée.
Sucrer chaque tasse avec une cuillère à café de miel.
A prendre au début d’une grippe ou en prévention en cas d’épidémie dans votre entourage.



Recette de Germaine Cousin, réputée pour ses livres de recettes de grand-mère à base de plantes et fleurs.

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Propriétés de l'huile essentielle de CAMOMILLE ROMAINE


Cette huile essentielle dégage un agréable parfum de pomme. On peut l'utiliser en diffusion et en massage et même par voie interne, pour les adultes.
Elle apaise la peau irritée, l'eczéma,  l'indigestion, le foie congestionné, les règles douloureuses et l'absence de règles.
Propriétés :  anti-inflammatoire grâce à  l'azulène qui se crée au moment de la distillation, cicatrisante, et analgésique.
Contre le stress ou les pensées dépressives, diffusez dans l'atmosphère 3 gouttes de camomille romaine associées à 2 gouttes d'orange douce.

Pour soulager le mal de dos pendant la grossesse, SEULEMENT APRES LE SIXIEME MOIS : masser le fond du dos en cercles larges avec 2 gouttes de camomille romaine et 2 gouttes de lavande diluées dans 4 cc d'huile d'amande douce.

C'est l'huile essentielle idéale pour les enfants, grâce de son absence de toxicité et de sa grande tolérance.
Elle n'irrite pas, ne brûle pas, mais ne pas s'exposer au soleil après application de l'huile essentielle de camomille, car elle est sensibilisante.

Apaise la peau, l'eczéma, les fesses irritées de bébé, et calme les douleurs des poussées dentaires. Apaise les crises de colère et les caprices, autant pour les enfants que pour les adultes.



Pour le psychisme et l'âme : favorise l'innocence et la spontanéité enfantine et vous permet d'exprimer votre vérité personnelle. Aide à libérer la rancune. Redonne de l'enthousiasme aux dépressifs et harmonise l'émotivité.
Apaise la colère et les caprices.
Attire l'argent. En feng-shui, mettez quelques gouttes d'huile essentielle de Camomille sur vos talismans représentant l'argent ou vos porte-bonheur de jeux, cela amplifiera leur action.

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Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

Huile essentielle de LAVANDE officinale


LAVANDE VRAIE : (lavandula angustifolia)
La plus polyvalente ! Non toxique, non irritante, non sensibilisante (ne tache pas au soleil), elle convient à toutes les peaux.

Antidouleur, antistress.
Calme l'anxiété, aide au sommeil, apaise les tensions nerveuses.

Soigne et apaise les brûlures et les coups de soleil, l'eczéma, les douleurs musculaires, les contractures, le mal de dos, les douleurs rhumatismales.

Pour les femmes enceintes, en massage du fond du dos, mais seulement après 6 mois de grossesse et diluée dans une huile de massage.

En diffusion, elle aide aussi en cas de rhume, toux, on peut même masser une gorge irritée avec quelques gouttes pures.

Quelques gouttes dans l'eau lorsque vous récurez vos sols éloignera les mouches et répandra une bonne odeur dans la maison.

Pour le psychisme et l'âme : Soutient le moral, développe la compassion et la douceur envers autrui, apaise l'esprit, développe la générosité, détend, relaxe.
Harmonise, donne la sérénité, la joie de vivre, enthousiasme. 

Aide à exprimer ses sentiments de tendresse et de douceur.

Eloigne les cauchemars des enfants et des bébés, une ou deux gouttes sur le pyjama calme les enfants au sommeil agité et sujets aux cauchemars. 

Ou en massage sur la plante des pieds ou le long de la colonne vertébrale, diluée dans de l'huile végétale ou de massage.

La lavande est apaisante, équilibrante.
Elle aide les états émotionnels perturbés, comme l'hystérie, la psychose, la dépression, l'anxiété, la maniaco-dépression. 

Elle est rassurante et normalise les émotions. 

La lavande développe la compassion et la douceur envers son prochain. 

Elle aide aussi dans en cas de manque d'harmonie et de sérénité, quand on est pessimiste, en manque de joie de vivre et d'enthousiasme.

Aide à développer la générosité chez les égoïstes (encore faut-il qu'ils en aient envie !)..

Bénéfique aussi pour les personnes qui ont de la peine à exprimer leurs émotions, montrer de la tendresse ou de la douceur, qui manquent de simplicité, qui compliquent tout.

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Propriétés de l'huile essentielle de ROSE



ROSE DE DAMAS (rosa damascena)

Savez-vous que les huiles essentielles agissent aussi sur l'âme et les émotions ?

L'huile essentielle "Rose de Damas" est le symbole de l'Amour.

C'est la plus chère, la plus précieuse.

Quel impact a-t-elle sur nos émotions ?

L'huile essentielle de Rose ouvre notre coeur et encourage l'amour inconditionnel. Elle nourrit "l'enfant intérieur".

N'a pas son pareil pour chasser les idées noires, consoler le chagrin après une rupture et redonner confiance en soi.

On la dit "stimulante", et elle pourrait aider à avoir un enfant en augmentant la production de semence masculine.

Aide la femme à avoir confiance en elle.

L'huile essentielle de Rose de Damas calme les sautes d''humeur les jours avant les règles, (syndrome prémenstruel) et pendant la ménopause.

Elle aide aussi en cas de dépression post-natale (baby blues).

Bénéfique en cas d'insomnie, de mélancolie, surmenage. C'est vraiment l'huile essentielle amie de la femme par excellence.

Propriétés exceptionnelles de régénérateur cutané.

S'emploie pour les rides, la couperose, les soins des peaux vieillissantes et atones.

S'utilise aussi en cas d'insomnie, maux de tête, palpitations cardiaques, nausées, capillaires abimés, eczéma et cicatrices.

Améliore visiblement l'aspect des vergetures. Rajeunissant tissulaire. Affections ORL et broncho-pulmonaires.

Usage externe et en diffusion.

Comment l'utiliser :

- soins de la peau : 1 goutte dans une cuillérée à soupe d'huile végétale, en application quotidienne, ou 3-4 gouttes dans votre crème de nuit.

- pour le moral, les émotions et le psychisme : en massage le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire et la plante des pieds, diluée dans une huile végétale

- contre le baby blues : 3 gouttes sur la face interne des poignets à inhaler longuement plusieurs fois par jour en fonction des besoins ET 5 gouttes sur le plexus solaire 3 fois par jour sur toute la durée nécessaire à l'amélioration. Alterner éventuellement avec la LITSEE CITRONNEE (Litsea Cubeba) voir la fiche de cette huile essentielle sur ce blog

- pour favoriser la conception d'un bébé :  

4 gouttes d'huile essentielle de ROSE sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets. Respirez lentement et profondément les effluves de la ROSE car les huiles essentielles agissent aussi par l'odorat

ET/OU :
en massage, pour les deux conjoints :  diluez dans une huile végétale (50 gouttes dans 50 ml) et massez vous mutuellement le bas du dos et le ventre une semaine avant et en période d'ovulation.

L'HYDROLAT DE ROSE : 

Favorise l’équilibre, le traitement des émotions, la prise de décision et l’accomplissement de ses projets.
Euphorisant et harmonisant, il apaise et apporte un sentiment d'équilibre et aide à dissiper le stress et les tensions nerveuses.
Fleur de la féminité par excellence, la Rose accompagne les femmes vers une sexualité épanouïe.
Symbole d'amour, l'hydrolat de Rose amène vers la paix intérieure.


Indications :

Chagrin d'amour, deuil
Colère, irritation, agressivité
Personnes en fin de vie
Dépression (et notamment post-partum)
Perfectionnisme chronique et besoin constant d'être rassuré
Femme manquant de confiance en elle, doutant de sa féminité profonde

Mode d'emploi et conseils d'utilisation :

L'hydrolat de Rose s'utilise en olfactothérapie (action grâce à son odeur)
en bain aromatique : ajoutez l'équivalent de 3 cuillères à café directement dans l'eau de votre bain.
en brume d’ambiance ou en remplacement de l’eau dans un brumisateur.

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