Comment se forme l'arthrose et comment la combattre ?

Pourquoi les mouvements deviennent difficiles et douloureux avec l'âge?

Qu'est-ce que l'arthrose et comment se forme-t-elle ?

Tout au long de notre vie, nous accumulons, sans le savoir, des mini-chocs dans notre corps.

lors de mouvements répétitifs au travail ou au sport,
un excès de mouvements inhabituels,
des exercices violents,
du sport à outrance,
une mauvaise posture,
des chocs répétés, comme courir sur le bitume, le tennis sur sol dur,
des coups reçus,
des accidents, des entorses,
coups du lapin,
chutes,
faire craquer les doigts,

A la longue, ces chocs occasionnent de minis-fractures dans le cartilage, et dans les articulations.

Le cartilage qui protège les articulations s'effrite et peut même disparaître complètement, alors les os frottent se frottent les uns aux autres, ce qui occasionne des douleurs. Pour limiter les mouvements douloureux, on compense avec l'autre membre, ou par des postures inadaptées, et c'est le cercle vicieux !

Douleurs et raideurs s'installent de plus belle !

L'articulation, privée de cartilage, peut même changer et former des "becs de perroquets" qui sont de petites excroissances osseuses.

Des fragments d’os ou de cartilage peuvent aussi rester autour de l'articulation, ce qui cause douleurs et gêne dans les mouvements.

Tant qu'on est jeune, on récupère, on souffre parfois temporairement, mais à la longue, les articulations commencent lentement à se détériorer et l'arthrose s'installe.

La mobilité est réduite, les articulations ne sont plus libres et se relever, se pencher, devient de plus en plus pénible et douloureux.

Comment combattre et soulager l'arthrose et empêcher qu'elle se propage ? Choisissez parmi les articles ci-dessous celui qui vous concerne :

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MAL DE DOS

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Si c'est L'ORIGINE EMOTIONELLE de votre mal de dos qui vous intéresse, tout est expliqué ici par zone (nuque, lombes, hanches, épaules, etc.)

CAUSES EMOTIONELLES DES MALADIES ( le mal a dit...)

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

Nirvana Santé
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