Le savez-vous ?
Manger 10 amandes,
ça équivaut à deux aspirines
en cas de migraine.
Les amandes, de préférence bio, apportent de l'énergie,
et sont alcalines, elles luttent
contre l'acidité.
Texte de réconfort pour les malades
Joli texte à dire ou à s'imprégner lorsqu'on a un proche en fin de vie, âgé ou une personne chère gravement malade qu'on entoure de son affection et de sa présence. Au moment où l'on va seulement à l'essentiel et où chaque geste est empreint de tout ce qu'on ne peut pas dire....
Prends ma main.
Ne la lâche pas.
J’écouterai ce que tu as à me dire.
Si tu préfères te taire, j’écouterai ton silence.
Si tu ris, je rirai avec toi, mais jamais de toi.
Si tu es triste, j’essaierai de te consoler.
Je ferai pour toi des bouquets de soleil.
J’allumerai des feux de joie là où chacun ne voyait plus que des cendres.
Si je n’ai qu’une rose, je te la donnerai.
Si je n’ai qu’un chardon, je le garderai pour moi.
Je te donnerai ce qui te plaît,
ce qui te rassure le plus, ce que je possède.
Si je ne le possède pas, j’essaierai de l’acquérir.
Donne-moi la main. Nous irons où tu voudras.
Je te ferai entendre la musique que j’aime.
Si tu ne l’aimes pas, j’écouterai la tienne. J’essaierai de l’aimer.
Je t’apprendrai ce que je sais, c’est peu.
Tu m’apprendras ce que tu sais.
C’est beaucoup.
Prends ma main.
Cinq doigts refermés autour des nôtres, c’est le plus beau cadeau du monde.
Cela nous préserve de la peur, de l’abandon, du doute.
Une main offerte, c’est un nouveau monde.
Deux bras ouverts, c’est le miracle.
Je te prêterai un peu de ma folie.
Enseigne-moi un peu de ta sagesse.
Un peu, mais pas trop.
Quand tu me verras raisonnable, si je le deviens jamais,
rends-moi, s’il te plaît,
un peu de ma folie.
Efface de ma vie les gestes inutiles, les gestes sans amour.
Il n’y a plus de gestes inutiles quand ils servent à la joie.
Tu es toi. Je suis ce que je suis.
Je ne troublerai pas ta musique intérieure.
Ne dis pas que je fais des fausses notes si je ne pense pas comme toi.
Mettons notre orgueil sur la paille.
Tâchons d’apprendre l’humilité.
Qu’importe les mots !
L’essentiel est bien au-delà des formules.
Ce que je t’offre aujourd’hui, c’est quelque chose que ni le temps, ni les rides
ni les infirmités ne pourront abîmer.
C’est mon cadeau à moi, le seul que je puisse t’offrir,
le seul que tu attends peut-être.
C’est le don de ceux qui ne peuvent vivre sans aimer.
Prends ma main.
Apprenons en ce jour le chemin qui mène à la tendresse.
Auteur inconnu
Guide naturel de la bonne santé
1. Bois beaucoup d’eau, c'est facile et gratuit, c'est la boisson la plus naturelle et la plus bénéfique pour ton corps.
2. Prends un petit-déjeuner de roi , un déjeuner de prince et un dîner de mendiant.
3. Mange plus de nourriture qui pousse dans la terre et sur les arbres, bois des tisanes de plantes de nos jardins et du bord des chemin, et mange moins de nourriture industrielle et préfabriquée.
4. Consomme le plus possible dans ta vie les vitamines E comme : Énergie, Enthousiasme, Empathie.
5. Trouve un peu de temps pour méditer.
6. Joue plus souvent, ris, amuse-toi !
7. Lis plus de livres que tu en as lus l'année dernière.
8. Assis-toi , en silence, au moins 10 minutes par jour, à NE RIEN FAIRE !
9. Dors durant 7 heures au moins .
10. Marche sous la lumière du jour quotidiennement de 10 à 30 minutes et, en marchant, souris !
Commence....tout de suite !
Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com
Emotions liées aux douleurs d'estomac
Vous avez souvent mal à l'estomac, vous ne comprenez pas pourquoi ! et si c'était émotionnel ? L'estomac "digère" (ou pas), que ce soit vos aliments ou vous soucis, vos émotions, vos préoccupations. Dites-vous ou pensez-vous souvent "ça, je ne l'ai pas digéré !"
Décodons en détail les causes émotionnelles possibles de vos douleurs et maux d'estomac et voir comment résoudre vos conflits émotionnels :
Au niveau purement physique, l'estomac est un organe important de la digestion. Il est situé entre l'œsophage, relié à votre bouche, et l'intestin grêle, qui "assimile" et "trie" ce qui sera utilisé et ce qui sera éliminé.
Grâce aux sucs gastriques qu'il sécrète, l'estomac transforme les aliments en liquide.
Les problèmes d'estomac les plus courants sont les ulcères, les gastrites (brûlures, aigreurs), les hémorragies gastriques, les cancers et les problèmes digestifs, (renvois, vomissements, indigestion, etc.)
Au niveau émotionnel, l'estomac représente les FRUSTRATIONS, les désirs réprimés, non avoués.
Tous les problèmes d'estomac ont un lien direct avec la difficulté d'accepter ou de bien digérer une personne ou un événement.
Le fait d'en souffrir indique une ou plusieurs des attitudes suivantes :
Tu vis de l'intolérance et de la peur face à ce qui n'est pas à ton goût.
Tu résistes aux idées nouvelles, surtout celles qui ne viennent pas de toi.
Tu as de la difficulté à t'ajuster à quelqu'un ou quelque chose qui vient contredire tes plans, tes habitudes ou ta façon de vivre.
Tu laisses trop souvent ton « critiqueur intérieur » t'influencer, ce qui t'empêche de lâcher prise et de laisser parler ton cœur qui, lui, ne veut qu'accepter inconditionnellement.
Il se peut que tu sois du genre à t'accuser de manquer d'estomac, c'est-à-dire de manquer d'audace.
Les problèmes d'estomac peuvent venir aussi de croyances mentales erronées, de peurs et d'angoisses...l'angoisse est ressentie au niveau de l'estomac, plus rien ne passe, la boule à l'estomac, vous connaissez ?
Posez-vous les bonnes questions :
"Qu'arriverait-il si tu arrêtais de résister aux idées des autres? Crois-tu que tu passerais pour un vulnérable, un faible? Au lieu de croire que tu es impuissant parce que tu ne peux pas changer les autres ou une situation, deviens conscient de ta propre puissance pour créer ta vie.
Tu n'as pas besoin de dire à ton corps comment être un corps et comment faire son travail de digestion. Il en est ainsi pour ton entourage. Tout un chacun a une façon différente de voir la vie. Ce n'est pas pour rien que l'estomac est placé dans la région du cœur. Nous devons tous accepter avec amour, c'est-à-dire accepter la différence de tout un chacun. Les pensées du genre « c'est injuste » ou « pas correct » ou « idiot », etc. que tu alimentes ne sont plus bénéfiques pour toi. Elles bloquent ton évolution comme ton estomac bloque la digestion de ta nourriture. En devenant plus tolérant face aux autres, tu deviendras plus tolérant face aux aliments que tu absorbes.
Ton estomac t'envoie le message d'arrêter de vouloir tout contrôler. Tu as besoin de faire davantage confiance aux autres, tout comme tu dois faire confiance en la capacité de ton estomac de digérer tes aliments."
Comment faire pour corriger cette tendance ?
Il faut commencer par T'AIMER, et par accepter tes peurs du moment.
Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation.
Rappelle-toi que tout est temporaire. Accueille tes limites actuelles et respecte-les. Donne-toi le temps d'apprendre ce qui est nouveau et de digérer le passé.
Sois davantage conscient de ta propre valeur.
Accueille tes peurs et tes limites et donne-toi le droit de les éprouver.
Ensuite, tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment.
Cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger.
Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la comme tu le ferais avec un petit enfant.
Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com
Prière pour demander la santé
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Seigneur Jésus-Christ,
Source de vie et de santé,
accorde-moi d'être toujours assez bien portant
pour accomplir Ta Volonté sur la terre
et préserve-moi de toute maladie
et de toute infirmité.
Toi dont le passage en ce monde a été marqué
par tant de miracles,
ne permets pas que je sois l'esclave des maladies
qui nuisent au corps et à l'esprit.
Au contraire,
fais de moi un être capable de répandre Ton message de bonne nouvelle
à tous ceux qui m'entourent.
Seigneur prends pitié de moi
et délie-moi de toute emprise mauvaise.
Amen.
Citation drôle sur la santé
On me casse tellement de sucre sur le dos
que je m'étonne de ne pas être encore
diabétique !
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