Vos articulations vous font souffrir ? A tout moment de la vie, vous pouvez ressentir de la gêne ou des raideurs dans vos genoux, vos hanches, chevilles, coudes.
Aux changements de saison, après la pratique d'un sport, suite à un accident, vous pouvez ressentir des douleurs localisées, qui récidivent ou qui s'installent...
La plupart des cellules de notre organisme ont besoin de 100 jours pour se renouveler, mais les cellules des muscles, des tendons et du tissu conjonctif ont besoin de 200 jours. C'est pourquoi les convalescences et la récupération, suite à des blessures sportives, sont longues !
On peut, à tout âge, améliorer la mobilité, la régnération des tendons, des ligaments et du cartilage !
Et augmenter ses performances dans la vie de tous les jours, ou dans son sport préféré en améliorant souplesse et force articulaire et prévenir les blessures.
Les tendons et les ligaments ne sont pas irrigués par le sang, mais par le liquide synovial.
En cas d'immobilité prolongée et d'absence de mouvement, l'irrigation ne se fait plus et la régénération des tissus va être freinée. C'est pourquoi, le mouvement, même doux, et un massage léger sont importants pour nourrir les tissus et accélérer leur guérison.
Comment nourrir ses tendons, ligaments et muscles, de manière naturelle ?
Lire le premier article ici sur ce site : SOIGNER NATURELLEMENT L'ARTHROSE
A part les plantes et les huiles essentielles, dont je parle dans un autre article, il existe TROIS substances qui sont déjà à l'état naturel dans notre corps, mais qui ont tendance à diminuer avec l'âge. Ces deux substances sont :
Le MSM: (SOUFRE ORGANIQUE) pour ceux qui souffrent de leurs articulations 🏀🏈⚽🎾
- Apporte le soutien nécessaire à votre corps grâce à un supplément de MSM qui complète votre régime alimentaire quotidien.
Enrichi en extrait de griffe de chat. (aucun chat n'a souffert pour cela ne vous inquiétez pas 😊 🐱🐈) c'est le nom d'une plante anti-inflammatoire.
🍊 La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os et des cartilages.
Le méthylsulfonylméthane (MSM) est une forme naturelle de soufre présente dans l’organisme.
Le soufre est présent dans tout votre corps, notamment dans les os, les muscles, les cheveux, la peau et même le cerveau. Il s’agit donc d’un élément très utile et souvent associé au bon maintien des articulations.
Le méthylsulfonylméthane (MSM) est une forme naturelle de soufre présente dans l’organisme.
Le soufre est présent dans tout votre corps, notamment dans les os, les muscles, les cheveux, la peau et même le cerveau. Il s’agit donc d’un élément très utile et souvent associé au bon maintien des articulations.
La GLUCOSAMINE : existe déjà dans le corps et est formé à partir du glucose. Sa production diminue avec l'âge.
Le rôle de la Glucosamine est de préserver la structure du cartilage et des articulations.
La CHRONDOITINE : existe aussi déjà dans le corps, mais vient à manquer à partir d'un certain âge. La Chrondoïtine complète et stimule l'action de la glucosamine et agit sur la structure du cartilage.
Ces trois substances, prises régulièrement, renforcent le capital osseux, et apportent aux tendons et aux ligaments plus d'élasticité et de résistance.
La chrondoïtine et la glucosamine et surtout le MSM soufre organique reconstruisent même le cartilage à long terme, à condition d'en prendre une dose suffisante et validée comme efficace, c'est-à-dire entre 1200 et 1500 mg par jour.
Une amélioration notable est déjà ressentie après 2 à 4 semaines et une cure idéale est de 3 à 4 mois. Deux fois par année est un bon rythme.
Les prix sont très divers, n'hésitez pas à faire jouer la concurrence, comparez les doses et les prix et trouvez le meilleur rapport qualité-prix.
LISEZ AUSSI pour trouver la solution à votre problème, les autres articles traitant de ce sujet, ici sur le blog NIRVANA-SANTE :
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Si c'est L'ORIGINE EMOTIONELLE de votre mal de dos qui vous intéresse, tout est expliqué ici par zone (nuque, lombes, hanches, épaules, etc.)
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Texte écrit par Josette Sauthier, copie interdite
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