Comment rester en bonne santé ?

 Les meilleurs médecins sont naturels :

Penser positif, cultiver un mental gagnant

Dormir suffisamment

Méditer dans le silence

RIRE beaucoup et souvent

Marcher ou se ressourcer proche de la NATURE

AIMER, son prochain, sa famille, ses amis,

ses animaux, son jardin, ses fleurs, tout ce qui est vivant

DANSER, bouger, faire de l'exercice.

Profiter du SOLEIL, qui donne la joie de vivre

Boire de l'EAU

S'oxygéner, RESPIRER.

Manger naturellement, produits frais ou bio

La SANTE est aussi sous notre responsabilité.

 

Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com