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Précautions d'emploi pour les HUILES ESSENTIELLES


Les huiles essentielles sont d'une efficacité remarquable lorsqu'on sait bien les utiliser.
Cependant, leur puissance peut-être dangereuse aussi.

Voici les principales précautions à observer :

Eviter totalement chez la femme enceinte et allaitante, ni en usage interne, ni en massages. Seul un aromathérapeute confirmé sait quel dosage et à quel moment de la grossesse il peut utiliser certaines huiles essentielles. Mal utilisées, les huiles essentielles peuvent provoquer un avortement spontané ou de graves malformations du bébé.

Pour les enfants, certaines huiles essentielles peuvent être utilisées avec succès et avec précaution, voir l'article spécialement consacré à l'usage pour les enfants, pour l'anxiété, les cauchemars, etc. HUILES ESSENTIELLES POUR LES ENFANTS : COMMENT ET LESQUELLES UTILISER

Danger de taches si on en met avant d'aller au soleil : (dermo-caustiques ) : Citron, verveine, orange amère, bergamote, curcuma, cumin, pamplemousse,
L'huile essentielle d'orange douce et la mandarine supportent très bien le soleil sans risque de taches.

Danger de brûlures sur la peau si on les utilise pures, toujours les diluer dans de l'huile végétale (dosage : 50 gouttes pour 100 ml) : Cannelle, Lemongrass, Menthe, Basilic, Clous de Girofle, Origan.
Exception : LA LAVANDE et le TEA TREE peuvent s'utiliser pures. La lavande pour les brûlures, les coupures, les piqûres d'insectes, l'eczéma, et le TEA TREE sur un coton tige pour les verrues, boutons, coupures, piqûres d'insectes. Ces deux huiles essentielles ne brûlent pas la peau.

En cas d'hypertension, éviter l'hysope, romarin, sauge et thym.

Risques d'allergie (irritations de la peau, sensation d'échauffement ) : faire un test préalable en diluant 3 gouttes d'huile essentielle dans 2 cuillères à café d'huile végétale, puis frictionner l'intérieur du poignet, Si vous n'avez aucune réaction désagréable, cette huile vous convient.
Huiles essentielles présentant un risque d'allergie : cannelle de Ceylan, Romarin, Tea Tree, Pin Sylvestre, Romarin.

Josette Sauthier

Nirvana Santé 






Huile essentielle LENTISQUE PISTACHIER


L'huile essentielle de LENTISQUE PISTACHIER est reconnue comme décongestionnant sur la circulation veineuse, lymphatique et prostatique.

Elle s'utilise diluée dans une huile de massage, 50 gouttes pour 100 ml d'huile végétale ( jojoba, sésame, macadamia, amande douce, abricot, ou une autre bonne huile..) contre :

- les hémorroïdes

- les varices et varicosités

- les phlébites

- les inflammations de la prostate

- la perte des cheveux (alopécie)

- la maladie de Raynaud (maladie de Dupuytren)

- les extrémités froides (pieds froids, mains froides)

- la sinusite (décongestionne le nez), les bourdonnements d'oreilles

- l'aérophagie (masser l'estomac en cercle, dans le sens des aiguilles d'une montre)

- les jambes lourdes, gonflées, la rétention d'eau, idéale lors des drainages lymphatiques, dont elle intensifie l'effet.

Pour le psychisme et l'âme :

Il suffit de respirer son odeur à même le flacon pour s'ancrer à la terre et revenir dans le "ici et maintenant".
En cas de baisse de moral, elle est positivante : elle redonne la force d'aller de l'avant, et la force nécessaire pour réaliser ses projets.
Une seule longue inspiration donne de l'assurance et de la confiance en soi.

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Image : Wikipédia
Copie interdite 

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Huile essentielle de KATAFRAY


L'huile essentielle de KATAFRAY (tirée de l'écorce) est principalement recherchée pour ses propriétés anti-inflammatoires sur les articulations, l'arthrose, les rhumatismes et la polyarthrite, mais aussi pour son action désinfectante sur tous les problèmes de peau, comme le prurit, l'eczéma, le psoriasis, les hémorroïdes, ainsi que les gerçures des lèvres et des mains.

Son action antalgique (anti-douleur) est remarquable !
Bon nombre de maux de dos, maux de tête et maux de gorge sont soulagés après un massage avec une huile végétale contenant du KATAFRAY.

En massage sur les jambes, décongestionne, élimine la cellulite, allège les jambes lourdes et les oedèmes.
Calme les démangeaisons.
Diluer 50 à 100 gouttes dans 100 ml d'huile végétale, noisette, sésame, amande douce et masser les zones désirées plusieurs fois par jour.
On peut aussi incorporer 1 goutte d'huile essentielle de KATAFRAY dans un baume à lèvres pour soigner les petites peaux et les gerçures, surtout en hiver.

L'odeur boisée est agréable, et le KATAFRAY fait merveille dans un diffuseur avec d'autres huiles essentielles, par exemple l'Orange ou la Mandarine.


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Rédigé par Josette Sauthier, reproduction interdite

Huile essentielle CAJEPUT




Sous ce nom barbare, l'huile essentielle de CAJEPUT (Melaleuca cajeputi) cache de remarquables propriétés contre tous les problèmes respiratoires, pulmonaires, urinaires et intestinaux.


Puissant antiseptique et anti-infectieux, il est très efficace en cas de rhumes, en diffusion ou inhalations, son parfum est très agréable, ou dilué dans de l'huile végétale en massages sur la poitrine pour faciliter l'expectoration. Stimule le système immunitaire.

En massages sur le bas-ventre, soulage les cystites, la diarrhée.

Décongestionne les veines, soulage les rhumatismes, les maux de tête, les rhumatismes.

Utilisation : en diffusion, en inhalation (2 gouttes de Cajeput, 2 gouttes de menthe poivrée) pour déboucher le nez.

Diluée dans de l'huile végétale en massages (100 gouttes pour 100 ml d'huile)

 En Malaisie, on l'utilise aussi contre le choléra et la tuberculose.

Pour le psychisme et l'âme : Apaise l'esprit, rend les idées claires, allège la nervosité due au stress et au surmenage, donne de l'énergie et le goût de vivre.

Vous recentre sur vos objectifs lorsque vous vous sentez perdu et ne savez plus dans quelle direction vous diriger.

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Huile essentielle HYSOPE


Plante sacrée des Hébreux, L'HYSOPE était utilisée autrefois pour purifier les lieux sacrés, et on répandait des plans d'hysope sur les planchers  pour parfumer les  habitations.
Sa liqueur fait partie des nombreux composants de la CHARTREUSE.

L'huile essentielle d HYSOPE ( Hyssopus officinalis), avec son odeur camphrée, a une très grande affinité avec le système respiratoire.
Elle est expectorante, ramollit les mucosités, apaise la gorge qui pique. 
Stimulant du système immunitaire et puissant anitiviral, elle prévient les infections, soigne le rhume, la toux, la bronchite, la grippe et l'asthme.

Diluée dans de l'huile végétale (3 gouttes dans 4 cc d'huile) l’hysope s’utilise également en massages sur le thorax et les bronches, ou sur les membres et le dos, contre les raideurs musculaires.

Précautions particulières : fortement déconseillée en cas d'hypertension.
En cas de surdosage, risque de coma. C'est une huile essentielle à utiliser avec prudence, en usage interne seulement pour les adultes,  UNE seule goutte par prise et pas plus de 3 gouttes par jour, par exemple dans une cuillère à café de miel pour la grippe, rhume, toux, bronchite.
Toxique et abortive pour les femmes enceintes.

Pour le psychisme et l'âme : aide en cas d'angoisses ou de dépression nerveuse. En massage sur le plexus solaire ou le dos, diluée dans de l'huile végétale.
Cette plante a une grande efficacité contre les ondes négatives. Elle répare l'aura et lors des voyages, elle a la réputation de protéger des accidents.

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Huile essentielle NARD JATAMANSI


Intéressante à bien des points de vue, le NARD est une des essences les plus anciennes et selon les Evangiles, la Vierge Marie et Marie-Madeleine auraient oint les pieds de Jésus avec cette huile royale, de couleur ambrée et fort odorante.
C'est une plante aux racines épaisses, originaire de l'Inde, qui dégage un parfum fort et puissant, lourd et musqué, presque animal.

L'huile essentielle de NARD JATAMANSI (Nardostachys jatamansi) calme l'arythmie, la tachycardie, et les palpitations.
Pour la peau, elle apaise l'eczéma, le psoriasis, les allergies et les irritations, améliore la circulation et soigne les varices et les hémorroïdes, convient à toutes les peaux car non irritante et ne réagit pas au soleil.
Stimule la pousse des cheveux.
S'utilise par voie externe, diluée dans de l'huile végétale en massages (60 à 80 gouttes pour 100 ml, ou 3gouttes pures sur le plexus solaire ou la face interne des poignets)
Ou une goutte derrière chaque oreille en guise de parfum, si vous aimez le genre musqué et sucré.

Excellent stimulant des ovaires, elle est idéale après l'arrêt de la pilule, pour régulariser le cycle et favoriser l'ovulation. En massages sur le ventre et le bas-ventre.

Augmente l'énergie amoureuse.

Sédative, elle aide au sommeil en calmant l'agitation nerveuse

Pour le psychisme et l'âme : l'huile essentielle de NARD JATAMANSI aide à surmonter les chagrins, les chocs émotionnels, le stress affectif, la déprime ou la mauvaise image de soi.

Fait sortir les émotions bloquées à l'intérieur et aide à exprimer le ressenti.

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Huile essentielle de PRUCHE


L'huile essentielle de PRUCHE (tsuga canadensis), tirée des rameaux, est un tonique pour la bonne humeur ! Elle équilibre le système nerveux, et protège et équilibre les énergies.

Dans le système ORL, c'est un puissant mucolytique, c'est-à-dire qu'elle liquéfie les glaires pour mieux expectorer.
De plus, elle stimule le système immunitaire et aide à lutter contre les infections grippales et pulmonaires.

Pour la peau, elle soigne la couperose, les varices et les hémorroïdes.
Aide au sommeil.

En diffusion, en inhalation pour la grippe et les refroidissements.
En massage sur le plexus solaire, le dos, la plante des pieds : diluée dans de l'huile végétale (100 gouttes pour 100 ml d'huile)

Pour le psychisme et l'âme : c'est une huile essentielle très efficace pour lâcher-prise, lutter contre la dépression.
Très utilisée dans les soins palliatifs, elle permet de dissiper les peurs et les angoisses à l'approche de la mort pour les personnes en fin de vie.

Pour toute situation d'anxiété, d'angoisse, de stress, permet de prendre du recul par rapport à ses peurs et à ses propres faiblesses.

Aide dans les périodes de recommencement, de changement, lors des examens, angoisse de la page blanche, manque d'inspiration. Elle stimule l'imagination, la concentration, la créativité. Une goutte ou deux sur un mouchoir, à respirer pendant les examens, ou sur la face interne des poignets.

Pour se débarrasser d'une dépendance (alcool, cigarette, drogue, jeu ou autre...)
Harmonise les énergies, c'est un rayon de soleil en flacon !

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Huile essentielle ELEMI


L'huile essentielle d'ELEMI est tirée de la résine d'un arbre tropical. Son parfum est frais et citronné.
L'huile essentielle d'élémi est efficace contre la  toux, les catarrhes, les bronchites. Elle aide à expectorer, 3 ou 4 gouttes diluées dans le baume que vous utilisez pour vous frictionner les bronches et la gorge.

L'huile essentielle d'élémi a de fortes propriétés cicatrisantes, on peut l'utiliser aussi pour les ulcères, les ulcères variqueux, ou pour toute autre plaie, les cicatrices, les inflammations, les abcès purulents ou non.

Stimule la digestion et soulage les crampes intestinales et les diarrhées.(en massage, diluées dans de l'huile végétale, masser dans le sens des aiguilles d'une montre) NE PAS AVALER.

Soulage également les rhumatismes, les douleurs et les blocages de la nuque, en massage le long de la colonne vertébrale et sur la nuque.

Pour le psychisme et l'âme : On dit que l'ELEMI recentre les énergies, harmonise et équilibre, redresse la colonne vertébrale, débloque la nuque. Pour les personnes qui ont peur de l'inconnu, attitude de victime, peur d'agir, anxiété. En recentrant les énergies, et en agissant sur cette anxiété et cette peur des autres, l'ELEMI peut permettre, tout en douceur, à la personne de redresser le dos, la nuque et de regarder le monde en face, au lieu d'être voûtée, craintive, le dos rond en position de victime.

S'utilise en massages, dans le dos ou sur le plexus solaire, diluée dans de l'huile de massage (jojoba, amande douce, etc.) 50 gouttes dans 50 ml

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Huile essentielle de COMBAWA


Le COMBAWA est une espèce de petit citron très utilisé dans la cuisine, dans les îles de la Réunion.

L'huile essentielle de COMBAWA, très peu connue, est un puissant anti-inflammatoire et anti-rhumatismal.

Diluée dans une huile de massage, elle fait merveille pour soulager l'arthrite et les douleurs des rhumatismes, aux changements de temps, ou par météo à tendance humide.

En massage le soir, sur le plexus, la voûte plantaire et la face interne des poignets, elle lutte contre le stress et permet un bon sommeil, par ses propriétés sédatives. 

On peut l'utiliser pure : 4 gouttes sur le plexus et 2 sur la voûte plantaire et les poignets.

Excellente synergie avec la mandarine et la lavande. La synergie permet à chacune des huiles de donner tout son potentiel et d'élever celui des autres. Diluées dans une bonne huile végétale.
En cas d'ingestion, ou après un repas copieux, à la place du digestif : 1 goutte sur un sucre, ou une de Infos sur mon groupe Facebook HUILES ESSENTIELLES CORPS ET AME 
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