Boire de l'eau pour perdre du poids ?

L'eau plate pure, bue en dehors des repas 

et avant chaque autre boisson

aide à perdre du poids et à éliminer les toxines.

L'eau plate pure est la seule boisson qui est immédiatement disponible 

au corps et aux cellules.
Tout ce qui est ajouté est considéré comme "aliment"
et d'autres sucs digestifs doivent entrer en action.

Une crampe ? un coup de fatigue ? une baisse de concentration?

Un coup de pompe ? un stress soudain ?

Une bouffée de chaleur, une colère qui monte ?

Vite, quelques respirations profondes

et un verre d'eau plate à boire lentement.

Et ça va tout de suite mieux !

De plus, boire de l'eau plate vous donne une peau saine

une bonne digestion 

(mais ne pas en boire pendant les repas ni juste avant ni juste après, pour ne pas diluer les sucs digestifs).

Sauf si vous recherchez l'effet coupe-faim : 

dans cas-là

un verre d'eau tiède 15 min avant de commencer à manger.

Une grand verre d'eau à jeun remet en marche tout votre

système digestif.

Un verre d'eau le soir au coucher

prépare à une bonne nuit de sommeil.

L'eau plate lave et stimule les reins, 

évite la rétention d'eau et la cellulite,

véhicule les déchets hors du corps

empêche la constipation en faisant 

gonfler les fibres.

Oui, tant de bénéfices pour la toute simple et banale eau plate,

toujours disponible, gratuite (au robinet) et avec zéro calorie !

Qui dit mieux ?

Josette Sauthier

Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com