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Le jus de carotte et ses bienfaits.


Le jus de carotte, c'est bon pour quoi ?

En cas de diarrhée ou de gastro entérite, buvez du jus de carottes,
à petites gorgées.
Il apaise les intestins enflammés 
et en restaure les parois. 
A un effet constipant.
Le jus de carotte riche en vitamines A et B
fortifie la vue, oxygène les cellules et donne bonne mine
aux teints pâles.
En hiver, vous donne l'air bronzé grâce à sa richesse
en béta-carotène.
Josette Sauthier


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Alimentation BONNE HUMEUR BONHEUR !

Que manger pour sécréter de la SEROTONINE, hormone de la bonne humeur ?
Mais oui, on peut améliorer son humeur grâce à son alimentation.
En plus, ce sont des aliments au goût agréable qui satisferont les gourmands et les gourmets.
Alors, à table, et bon appétit !


Pour penser positif, il faut déjà être un petit peu heureux,
ou y croire !
Et si vous augmentiez votre sécrétion de sérotonine, l'hormone du bonheur
et de la bonne humeur ?
En plus, les aliments qui contiennent de la SEROTONINE sont tous délicieux :
commençons par le préféré : LE CHOCOLAT ! plus d'excuses pour vous en priver !
LES AMANDES, corrigent l'acidité et donnent de l'énergie, du magnésium et aident à la concentration.
L'AVOINE, régulent le transit intestinal paresseux, aide en cas de dépression.
L'EAU plate pure, toute simple, mais oui ! Diminue le stress et augmente l'énergie et la concentration, immédiatement lorsque vous la buvez !
Les SMOOTHIES avec des fruits ou des légumes de couleur VERTE.
La BANANE, corrige les effets négatifs des ondes de l'ordinateur. Riche en potassium, fait baisser la pression artérielle.
LES NOIX, riches en omega 3.
Le SEL D'EPSOM, qui, de plus, nettoie les toxines
Mais aussi : LA MARCHE, le meilleur sport pour la santé et le moral, en pleine nature, si vous le pouvez !
et surtout, le meilleur de tout : SOURIRE !
BONNE HUMEUR A TOUTES ET A TOUS !
Josette Sauthier, publication en copier-coller sur d'autres sites de santé interdite.

Tableau en images des aliments anti-cancer


Certains aliments, consommés régulièrement, ont la réputation de prévenir le cancer
et de freiner la croissance des cellules cancéreuses.
Ce sont :
l'ail, l'oignon,
les fruits rouges, 
les choux, les brocolis, le romanesco,
le curcuma et d'autres épices 
les noix, riches en oméga 3
les poissons des mers froides riches en omega-3.

Suivez-moi sur Facebook sur ma page NIRVANA FIT&FORME, dédiée à la santé, la minceur, la nourriture saine et le sport.



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Comment baisser votre cholestérol


Comment faire baisser votre taux de cholestérol par l'alimentation ?

Voici quelques aliments qui aident à lutter contre le mauvais cholestérol et qui équilibrent le bon et le mauvais cholestérol, évitant d'encrasser vos artères : 
  • les noix, les amandes, les noisettes riches en acides gras bénéfiques pour le corps, ne font pas grossir et aident à abaisser le taux de cholestérol
  • les légumes secs qui diminent l'absorption des graisses
  • le soja en lait ou en tofu, riche en protéines et en phyto-oestrogènes, effet hypocholestérolémiant (fait baisser le taux de cholestérol)
  • les aubergines, les framboises
  • les myrtilles, les mûres, les fruits rouges en général
  • les sardines et les maquereaux
  • les graines de lin (aussi contre la constipation et les bouffées de chaleur)
  • les pommes : la pectine absorbe le mauvais cholestérol
  • le son d'avoine : piège aussi le cholestérol
  • l'huile d'olive, l'huile de colza, et les huiles pressées à froid, riches en acides gras insaturés, qui ne sera pas stocké en réserve de graisse, mais utilisés par le corps pour embellir la peau, nourrir les cellules, lubrifier l'intestin et diminuer le cholestérol.Utilisez l'huile d'olive pour chauffer et griller, et les huiles de colza, de tournesol ou de sésame pour les salades.
Mais aussi : l'activité physique, comme marcher 30 minutes par jour, jardiner, faire du vélo, promener vos petits-enfants, aller aux champignons, nager, etc. ce qui vous convient !
Rédigé par Josette Sauthier, publication sur d'autres sites de santé interdite,





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Tableau des aliments anti-oxydants en image




Aliments anti-oxydants, tableau en images.
Vitamine E : avocat, huile de tournesol, amandes, noix.
Vitamine C : citrons, poivrons, brocolis, persil
Béta-carotène : carottes, mangue, épinards, abricots
Sélénium (anti-vieillissement) cabillaud, saumon, crevettes
graines de sésame.


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Les graines qui font maigrir


Recherchez-vous une solution naturelle contre la constipation et pour éliminer les mauvaises graisses ingérées lors d'un repas copieux ?
Essayez, à choix :

Les GRAINES DE CHIA
Les GRAINES DE LIN
Les GRAINES DE PSYLLIUM.

Consommées au cours du repas ou juste après, elles vont piéger les graisses et les aliments dans votre estomac, et les véhiculer hors de votre corps via l'intestin. 

Ces graines ne sont pas absorbées par l'organisme, au contraire, elles servent de fibres et sont éliminées entièrement, mais l'avantage c'est qu'elles emmènent avec elles un grand nombre de déchets et font travailler l'intestin en gonflant le bol alimentaire.

Faisons connaissance avec ces graines et voyons comment les prendre :

La moins connue est la GRAINE DE CHIA :

Aliment de base chez les Aztèques, donc très anciennes, les graines de chia accélèrent le métabolisme et permettent de brûler la graisse accumulée autour de la taille et sur l’abdomen. 
Riche en calcium et en OMEGA 3, les graines de CHIA sont très efficaces pour garder ou retrouver un ventre plat,  éliminer efficacement la cellulite et éviter certaines inflammations.

En gonflant dans l'estomac, il nous aide à modérer notre appétit et peut servir de coupe-faim mais il faut bien boire après son absorption, car les graines, minuscules, ont besoin de beaucoup d'eau pour gonfler.
Le chia est également excellent pour réguler le fonctionnement de l’intestin.
Les graines de CHIA peuvent être prises par les intolérants au gluten, car elles n'en contiennent pas.

En piégeant les graisses excédentaires, elles font baisser le taux de cholestérol et régularise ainsi la tension artérielle.

Comment prendre les graines de CHIA : sans goût particulier, elles s'avalent facilement.  Avant les deux principaux repas, préparez un verre d’eau ou un verre de jus de fruit où vous mettrez tremper une bonne cuillère à soupe de graines de CHIA. Laissez reposer 30 minutes.
Vous les verrez peu à peu disparaître dans le verre d’eau et le liquide va s’épaissir en formant un gel, c'est ce gel qui va faire travailler votre intestin et piéger les déchets. Ce gel est formé par les fibres du CHIA qui gonflent dans l'eau.

Vous pouvez aussi, si c'est plus simple pour vous, préparer votre verre avant un gros repas et le boire juste après, pour activer la digestion et l'éliminatioin (par exemple après une fondue ou une raclette, ou un repas très gras.)



Vous pouvez aussi les consommer dans un yaourt, une soupe, un müsli, sur les salades, dans les pâtisseries, verrines à base de fruits, tout ce qui est un peu humide, à condition de bien boire ensuite, pour qu'elles gonflent bien !
Mets idéal pour les végétariens car leur richesse en OMEGA 3 peut remplacer le poisson, saupoudrez tout ce que vous aimez, même la pizza, son goût neutre n'interfère pas sur les aliments.
Pour bénéficier de ses nombreux nutriments, il faut la croquer ou l'acheter déjà moulue.

Les graines de CHIA s'achètent dans certaines pharmacies ou parapharmacies, rayon nutrition, dans les boutiques bio  ou diététiques, dans des herboristeries. Le prix est d'environ 7 euros le sachet.



A suivre : les autres graines : PSYLLIUM et GRAINES DE LIN.

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La pomme c'est la santé !


Une pomme chaque matin éloigne le médecin.
(surtout si on vise bien, rajoutait Winston Churchill...)
mais un oignon chaque jour éloigne....tout le monde !


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Cake au thé vert matcha sans gluten


Recette d'un gâteau au thé vert matcha sans gluten, pour les personnes intolérantes au gluten, mais qui conviendra aussi à tous les gourmands :

Pour 8 personnes il vous faut :

185 gr de farine sans gluten (ou mélange maison, à préparer comme ci-dessous *)
150 gr de sucre
1 c c de gomme de xanthane, c'est un additif pour épaissir le gâteau
1 c c de levure
1 c c de thé vert matcha en poudre.
2 oeufs
125 ml de lait de soja ou de lait de riz, amande, à votre goût.
85 ml d'huile de colza
1 gousse de vanille


Dans un grand récipient, mélangez la farine, le sucre, la gomme de xanthane, la levure et le thé vert matcha.
Dans un autre récipient, fouttez les oeufs entiers, le lait de votre choix, et l'huile de colza.
Fendez en deux la gousse de vanille et ajoutez-y les graines.
Lorsque le mélange est bien lisse, incorporez le contenu de l'autre récipient (farines etc.) et amalgamez bien le tout jusqu'à consistance d'une belle pâte homogène.
Huilez un moule à cake avec de l'huile de colza et faites cuire au four à thermostat 6 (180°) pendant 40 à 45 minutes.
Laissez refroidir dans le moule avant de le déguster, accompagné de fruits rouges, par exemple.
Vous pouvez aussi ajouter, comme variante, des framboises, des fraises, des groseilles, à la pâte avant de la verser dans le moule.


*Il est aussi possible de préparer vous-même votre mélange de farine, que vous stockerez dans un gros bocal pour utilisations ultérieures
320 gr de farine de riz, 240 gr de maïzena, 100 gr de poudres d'amandes et 2 cc de gomme de xanthane.

Recette de l'équipe du Restaurant-épicerie NOGLU à Paris, spécialisé dans les recettes sans gluten.

Autre recette d'un cake au thé vert normal, dans l'article LES BIENFAITS DU THE VERT pour la santé, ici sur ce site.

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Chers abonnés et fidèles lecteurs, lectrices.
Désormais, j'ai ajouté un CHAMP DE RECHERCHE, sous le titre du blog NIRVANA-SANTE pour vous permettre de retrouver d'anciens articles, ou un thème, un sujet qui vous intéresse. N'hésitez pas à l'utiliser pour fouiller dans ce site ou dans mes autres blogs écrits pour vous !
Bien à vous !
Josette




Ne pas grossir après les repas des fêtes



En prévention des repas festifs, préparez le terrain et "faites de la place" dans votre corps pour ne pas trop vous priver les jours où vous êtes invité : mangez des fruits et légumes, peu de féculents, de la viande blanche et du poisson, cuits à la vapeur. Supprimez les desserts et ne mangez pas entre les repas.
Buvez bien, surtout du thé vert, qui évite le stockage des graisses. Lire l'article détaillé sur le thé vert et ses bienfaits ici.

Mais si malgré tout, vous avez fait la fête et abusé des plaisirs de la table, ou fait un repas copieux ce weekend et ce matin, la balance accuse un ou deux kilos supplémentaires ?
Pas de panique ! Ce n'est pas de la graisse, du moins, pas encore, si vous êtes vigilant !

Après les repas copieux, le volume de nourriture met un jour ou deux à se résorber, votre ventre et votre intestin sont pleins, ce qui modifie, bien entendu, votre poids habituel.

En 2-3 jours, il est impossible de stocker 2 ou 3 kilos de graisse. Ces kilos de graisse demandent une transformation dans votre corps, et un stockage, qui se fait lentement (mais sûrement !)

Pour stocker un kilo de graisse, il faut, au corps, environ 8000 calories supplémentaires !......quasiment impossible en un weekend, mais seulement si vous faites des excès plusieurs jours consécutifs !!

Le poids qui s'affiche les jours suivant les bons repas sont, la plupart du temps, ...de la rétention d'eau !

En effet, les repas de fêtes sont plus salés (apéritif, saumon, foie gras, plats en sauces, etc), accompagnés de plusieurs verres d'alcool,  et suivis de fromages et ensuite de desserts sucrés, digestifs et mignardises...

La digestion est fortement ralentie et le sel retient l'eau dans le corps. 

Cette eau infiltre les tissus, le ventre (sensation de gonflement), les membres (jambes lourdes, doigts gonflés, bagues qui serrent), yeux pochés....

Pour éliminer cette eau, il suffit de réduire fortement le sel pendant quelques jours, boire abondamment, des tisanes, du thé vert, ou bouillon de légumes peu ou pas salé du tout


Bougez (marche rapide ou jogging en endurance) ou faites un autre sport, transpirez, cela vous aidera à éliminer l'alcool et les calories excédentaires. 
Si vous n'aimez pas le sport, mettez une musique qui "bouge" et dansez une bonne heure !

Un ou deux jours (pas plus) de régime protéiné, (protéines en tout genre uniquement, sans féculents ni fruits ni légumes) va forcer votre corps à puiser l'eau superflue. 

Ou alors, si vous préférez, mettez votre corps en diète légère : mangez uniquement des légumes cuits, des salades et des fruits pendant un jour ou deux, ou poisson ou volaille avec légumes ou salades, peu salés, sans féculent, les deux jours suivants ou jusqu'à ce que la balance revienne au poids d'avant cet excès.

Bougez, dansez, courez, allez marcher, activez-vous, même sur la Wii, ou avec vos enfants, tout exercice est bénéfique !

Les deux-trois jours suivant les repas copieux sont décisifs, c'est là que vous pouvez agir pour résorber rapidement les calories absorbées en excédent, éviter le stockage, et mettre votre système digestif au repos.

Buvez des jus de citron pressés à jeun et dans la journée pour nettoyer le foie et le désengorger.

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite

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Recette du chocolat chaud aux épices


Recette d'un chocolat chaud revigorant aux épices bienfaisantes :

Pour environ 8 dl de chocolat chaud fini (soit 4 tasses à café) il vous faut :

6 dl de lait (avec ou sans lactose, selon votre tolérance)
100 gr de chocolat noir cassé en morceaux.

Tout d'abord, portez à ébullition un dl d'eau avec les épices suivantes :

1 pointe de couteau de noix de muscade râpée
1 gousse de vanille fendue dans sa longueur
1 petite tranche de gingembre frais ou une pincée de gingembre en poudre (le gingembre revigore)
1 cuillère à café ou un bâton de cannelle (la cannelle réchauffe)

Eteignez le feu et laissez infuser 10 minutes, filtrez.
Ajoutez le lait, puis  les morceaux de chocolat et remuez pour faire fondre.


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Le CHOCOLAT est bon pour la santé ! Bonne nouvelle !


Voilà qui va en déculpabiliser plus d'une ! Mais je vous avertis tout de suite : comme toute bonne chose, il n'est pas question d'en abuser ! Deux ou trois carrés par jour, ou 10 grammes, est une bonne moyenne !
Si vous le dégustez à l'heure du goûter, soit entre 17h et 18h, selon les principes de la chrono-nutrition, à l'heure où le pic de cortisol est à son maximum, ce chocolat ne vous fera point grossir !

Le chocolat n'est pas maléfique, loin de là. Comment vous réconcilier avec lui ?

C'est un anti-stress, anti-fatigue et le MEILLEUR anti-dépresseur !
Il contient du magnésium, pour réduire les risques d'AVC et la nervosité, stimule la mémoire et la concentration. Et savez-vous pourquoi le chocolat est si bon pour le moral ? parce qu'il stimule la sécrétion de sérotonine, l'hormone du bien-être !
Un petit carré de chocolat en cas de baisse de forme et hop, ça repart !
Personnellement, j'en emporte toujours lors de mes randonnées....lorsque je "n'en peux plus", je croque 2-3 carrés et je repars au galop ! C'est instantané !

Mais les bienfaits du chocolat sont de loin pas tous nommés :  il est encore capable d'abaisser la tension artérielle et le cholestérol (surtout le chocolat noir), il prévient l'ostéoporose par sa teneur en lait, et son cacao, riche en anti-oxydants et en flavonoïdes protège notre système cardiaque : en effet, des scientifiques ont constaté une baisse des récidives d'accidents cardiovasculaires chez les consommateurs réguliers de chocolat !
Riche en vitamine B3, il évite à nos artères de s'encrasser, fluidifie le sang et permet une meilleure oxygénation du cerveau !
Excellent pendant la grossesse : chez les femmes enceinte, une consommation quotidienne de chocolat noir réduit de 69% le risque d'éclampsie grâce à la théobromine, une molécule contenue dans le cacao. Cette molécule permet d'abaisser la tension artérielle, responsable de la prééclampsie.

On croit, à tort, que le chocolat constipe ! Au contraire, le cacao contient des fibres qui stimulent le transit intestinal ! Lors d'analyse de 100 gr de chocolat, on retrouve 15 grammes de fibres ! Bien sûr, on peut en trouver bien davantage dans d'autres aliments, mais ce petit plus nous donnera bonne conscience, surtout que, à quantité égale, c'est davantage que dans les courgettes ou les concombres, pour un goût nettement meilleur, on en convient volontiers !

Le chocolat et le cacao sont, depuis quelques années, fort utilisés en cosmétologie et en soins du corps : masques au chocolat, crèmes amincissantes au chocolat ou cacao, et dans les centres de bien-être, les enveloppements, masques ou gommage au chocolat sont fort prisés des clientes.

Bonne dégustation en toute bonne conscience, maintenant que vous savez tout ce que le chocolat peut faire de bon pour votre santé !

Josette Sauthier, copie sur d'autres blogs ou sites ou pages Facebook interdite.

Sources : divers articles scientifiques et recherches personnelles.


JE T'AIME CHOCOLAT !

Comment bien digérer les repas lourds ?



Voici venir la période des repas d'affaires, dîners d'entreprises et sorties festives,
Mais peut-être qu'en toute période de l'année votre appétit ou votre gourmandise mettent votre estomac et votre foie à rude épreuve !

Comment éviter indigestions et gueules de bois ?

Pour stimuler votre foie et votre transit intestinal, dans la semaine d'un gros repas prévu, prenez une cuillère à soupe d'huile d'olive suivie d'un citron pressé.
Truc de grand-mère : manger une feuille de chou crue la veille d'aller faire la fête est très efficace pour protéger le foie !

Les jours précédents les grands repas, mangez léger, légumes, salades, pâtes et riz, poisson ou viande blanche, fruits, fibres.

Juste avant de partir, mangez une pomme, un oeuf dur, deux-trois carottes ou un yaourt. N'arrivez pas le ventre vide, sinon vous allez vous jeter sur les petits fours et le premier verre d'alcool ira (comme on dit chez nous) directement derrière les genoux !


Pour digérer et aider votre corps à "faire descendre" alcool, graisses, sucres et tous les excès, voici quelques aides bienvenues :

Boissons digestives et drainantes, selon vos goûts :

Tisanes de gingembre, de menthe poivrée, de sauge, de boldo, d'anis.

Du thé vert à profusion, pour éviter le stockage des graisses.

Jus de citron pressé avec un peu de gingembre râpé ou en poudre.

Citrate de bétaïne, après le repas, ou Chartreuse, ou Alka Seltzer.

Jus de légumes (chou, tomate, céleri), jus de fruits, de préférence pressés par vos soins.

Une cure de gélules de radis noir, de chardon-marie, ou d'artichaut aideront le foie à digérer les graisses.

Après un repas copieux, vous pouvez essayer le remède suivant :
Un grand verre d'eau additionné d'une pincée de bicarbonate de soude.

Faites suivre immédiatement d'un autre grand verre d'eau additionné d'un citron pressé.

Le mélange va mousser dans votre estomac et activer la digestion. Aucun effet secondaire et allègement garanti.

(Truc de grand-mère de Madame Germaine Cousin).


Les huiles essentielles pour digérer :

sur un biscuit ou un petit morceau de pain : au choix : 2 gouttes de menthe poivrée, ou de gingembre, fenouil, basilic, anis. Ne pas dépasser 9 gouttes par jour.

Une goutte de Menthe Poivrée léchée sur le dos de la main, directement après le repas, aidera à la digestion.
Ou deux gouttes d'huile essentielle de PAMPLEMOUSSE dans une cuillère à café de miel.
Du basilic indien contre les ballonnements, celle d'estragon ou de gingembre stimulent la digestion, une seule goutte suffit, dans un peu de miel ou sur un sucre.

En héoméopathie, pour éviter les lourdeurs : nux vomica 5CH ou antimonium crudum  5CH

Le lendemain d'un repas lourd, pour reposer votre organisme, vous pouvez boire tout au long de la journée du bouillon de légumes, des tisanes, des jus de fruits et de légumes, pour éliminer et stimuler le transit intestinal.

Du son d'avoine dans un yaourt accélère également le transit, à condition de bien boire ensuite pour faire gonfler les fibres !

Si vous vous sentez lourd, endormi et la bouche pâteuse le lendemain au réveil, mâchez des grains de café et buvez un grand verre d'eau  !


Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite


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Les plantes anti-âge


Certaines plantes peuvent donner un coup de pouce à la nature lorsque les fonctions vitales commencent à décliner.
Voici quelles plantes peuvent vous aider et dans quel domaine :

Le GINGKO BILOBA : pour la concentration, la mémoire, la vivacité d'esprit, quand on commence à chercher ses mots, ou qu'on a de la peine à se rappeler des détails, quand l'attention baisse.
Existe en gélules, en comprimés.

Les BAIES DE GOJI : excellentes petites baies au goût acidulé, pour renforcer le système immunitaire, combattre les infections, renforcer la mémoire et donner de l'énergie. Existe fraîches ou séchées.

L'HUILE D'ONAGRE et l'HUILE DE BOURRACHE : contre les troubles de la ménopause, pour une peau tonique et ferme. Existe en gélules, 3 à 4 par jour, le matin, et le soir, percer une gélule avec une épingle et récupérer l'huile comme crème de nuit pour le visage.

La GRENADE : stimule la libido des messieurs. Couper le fruit en deux et en manger les graines, ou la consommer en jus.

La MYRTILLE serait efficace contre les troubles de l'Alzheimer.

L'EDELWEISS retarde le vieillissement de la peau. Existe en macérat glycériné à usage externe.

La VIGNE ROUGE en macérat glycériné pour l'usage externe (massages, frictions)  ou en ampoules à boire pour stimuler la circulation dans les membres inférieurs. Existe aussi en vrac pour en faire des tisanes.

L'AIL : excellent hypertenseur ( fait baisser la tension artérielle) et antibactérien.

Le VIN ROUGE : un petit verre par jour protège le système cardiovasculaire.

La TOMATE (cuite) : sa richesse en lycopène est excellent pour une belle peau.

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Causes émotionnelles des problèmes de poids.



Les personnes qui sont en surpoids sont très souvent des personnes sensibles qui cherchent à se protéger, qui ont de la peine à dire NON à quelqu'un qui attend trop de sa part.

Il peut y avoir de nombreuses causes émotionnelles et je vais vous parler des plus courantes. Je ne parlerai pas ici des causes médicales ou génétiques (problèmes glandulaires ou métaboliques ou autres.)

Il faut toujours avoir du respect envers les personnes en surpoids, ce sont des personnes très sensibles et qui souffrent.

Ce n'est pas toujours en rapport avec ce qu'elles mangent, mais si elles mangent trop, c'est souvent pour compenser un manque,  : l'amour, l'affection, la reconnaissance. Ou un vide intérieur : manque d'intérêt pour sa vie, pour ses études, son travail.

Quand manger remplace aimer, quand on veut "prendre sa place", qu'on essaie de s'imposer, de s'affirmer, on veut avoir de la présence, pour que les autres fassent attention à nous.

De toute façon, à part quelques exceptions, les personnes obèses ou en surpoids sont mal dans leur peau et ne peuvent pas simplement "moins manger pour maigrir", comme le pensent souvent les personnes qui n'ont pas de problèmes de poids.

Ce n'est pas si simple, loin de là. Nous n'avons pas à les juger ni à s'en moquer, c'est mesquin et très blessant.

La personne en surpoids ou obèse a pu vivre de l'humiliation dans son enfance ou son adolescence, ou de la honte. Soit qu'elle s'est créée cette  honte elle-même, soit qu'on l'a rabaissée, maltraitée, ou même pire, ce qui est terrible, agressée ou abusée. Dans ce cas, on prend du poids en espérant ne plus être désirée.

Peut-être aussi que cette personne se sent responsable du bonheur de son entourage, qu'elle cherche à se faire aimer, a manqué d'affection ou en manque encore actuellement.
L'excès de poids forme une couche de protection vis-à-vis de l'extérieur pour éviter d'être blessé, rejeté, abandonné.

Je connais de nombreuses femmes pulpeuses et rondes qui, une fois qu'elles ont compris que leur corps peut être aimé et désiré même si elles ne correspondent pas aux diktats de la mode, devenir de vraies "bombes" au charme ravageur. Les femmes rondes qui s'assument explosent de joie de vivre, de charme, ont un côté rassurant et bonnes vivantes qui attirent comme un aimant !

Si elles savent se mettre en valeur avec des vêtements colorés aux tissus chatoyants, drapés et fluides, et miser sur les accessoires, elles deviennent les plus belles et sont très admirées ! Je l'ai constaté de mes propres yeux, et avec bonheur !

Et beaucoup d'hommes m'ont avoué préférer les femmes "bien en chair" et ne pas comprendre leurs complexes car pour eux, elles sont tellement belles !

Pour ma part, lorsque je vais dans un endroit où je ne connais personne, je suis instinctivement attirée vers une personne "ronde" (c'est ainsi que je les appelle affectueusement dans mon coeur) et je ne suis jamais déçue. Maternantes, naturelles, généreuses de nature, elles sont accueillantes, très souvent drôles, ont le rire et le contact facile !

Les soignantes sont souvent des femmes rondes, vous avez remarqué ? en plus des qualités que je viens de nommer, elles ont un côté "sauveur" inné chez elles, un côté sécurisant !

Cet article ressemble peu aux précédents de la catégorie Causes émotionnelles des maladies. Il est peu abordé dans les livres traitant le sujet. C'est pourquoi je me suis basée sur ma pratique professionnelle et mon vécu car vous l'avez sûrement compris, j'adore les rondes et j'en ai beaucoup parmi mes amies !

Josette Sauthier, copie ou reproduction sur d'autres sites interdite.
Cet article est une interprétation personnelle d'après mes expériences professionelles dans mon cabinet de thérapies, ça n'engage que moi et ce n'est pas à prendre comme une vérité absolue.
Josette Sauthier



D'autres maladies expliquées ici : Causes émotionnelles des maladies, sur ce blog.


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